Ehkä kuuluisin kasvi, jolla on voimakkaita adaptogeenisiä ja väriaineominaisuuksia, voidaan kutsua ginsengiksi. Tämä ihme kasvi on levinnyt luonnonvaraisesti Kiinassa, Vietnamissa, Itä-Aasiassa ja Yhdysvalloissa. Mutta koska terapeuttiset edut ginseng alkoi aktiivisesti viljellä. Niinpä esimerkiksi Kiinassa on jopa 15 erilaista ginsengiä (viisi lehtipuuta, kolmipohjaa, vietnamilainen, hiipivä, koreo, chonchol jne.).
Ginsengin sadonkorjuu
Kasvin viljely on melko työläs prosessi. Kasvun kuuden vuoden kuluttua ginseng-juuret keräävät suurimman osan hyödyllisistä ominaisuuksista, ja vasta-aiheet tällä vaikuttavien aineiden pitoisuuksilla lisääntyvät. Tänä ajanjaksona se kerätään, lajitellaan ulkoasun mukaan ja höyrytyksen jälkeen kuivataan. Samalla se laskee kertoimella 2-3.
Hyödyllisiä ominaisuuksia ginseng
On todistettu, että ginseng-juurella on voimakkaita adaptogeenisiä ominaisuuksia, jotka voivat vaikuttaa kehon kykyyn kestää biologisen, kemiallisen ja fyysisen luonteen haitalliset vaikutukset. Ginsengin juuren käyttö on myös saponiinien, rasvaöljyjen, suuren joukon hivenaineita ja muita aineita, jotka voivat lisätä kehon yleistä sävyä. Tinktuura ginsengin juurihyödyt alhaisessa paineessa, henkinen ja hermostunut väsymys, lisää tehokkuutta jne. Sitä käytetään onnistuneesti sellaisiin häiriöihin kuin:
- unihäiriöt;
- aineenvaihduntahäiriöt ;
- neuroosit;
- verenvuoto;
- kuntoutusjaksot pitkäaikaisen sairauden tai leikkauksen jälkeen;
- Pitkäaikainen altistuminen stressaaville tilanteille.
Ginsengin käyttö naisille on lisätä libidoa ja parantaa verenlisäystä lantion elimiin, mikä ei ole vähäinen merkitys raskauden suunnittelussa. Ginsengin juuren tinktuurin saanti vaikuttaa positiivisesti miehen lisääntymisjärjestelmään, vahvistaen seksuaalista halua ja parantamalla sperman laatua.
Jotkut tutkimukset vahvistavat positiivisia tuloksia ginsengin juuren ottamisesta hoidon ja elpymisen aikana rintasyövän diagnoosin jälkeen .
Kodin naamarit naarmuttamalla murskattua juurta auttavat säilyttämään ihon nuoruuden ja ihon kauneuden, antavat voimakasta ikääntymistä ja uudistumista. Tätä varten jauhemaista kuivaa ginseng-juurta laimennetaan kuumalla vedellä paksun hapan kermaan. Anna hieman viileä ja laita kasvot 15-20 minuuttia.
Tinktuurien reseptit
Ginsengin juuresta valmistetut tinkturat valmistetaan tuoreista ja kuivatuista juurista vodkassa tai alkoholissa.
Valmistautua tuoreesta juuresta:
- Jauhota 100 grammaa juurta.
- Kaada se 1 litran vodkaan.
- Vaadittava kuukausi, ajoittain ravistamalla.
- Rasitusta.
- Ota kolme kertaa päivässä, 20 tippaa 30 minuuttia ennen aterioita kuukauden. Ota sitten kymmenen päivän tauko, jonka jälkeen kurssi toistetaan.
Ginsengin tinktuurin kuivasta juuresta valmistetaan seuraavasti:
- Litraa vodkaa ottaa 30 grammaa kuivaa juurta ja jauhaa se sekoittimella jauheen tilaan.
- Vaadi kuukausi, ravistelemalla.
- Rasitusta.
- Ota myös 20 tippaa kolme kertaa päivässä ennen aterioita. Ennaltaehkäisevän hoidon kesto on 6 viikkoa, jonka jälkeen
tauko yhden kuukauden ja juoda taas 6 viikkoa.
Tällaiset tinktuurit, kun hierotaan päänahkaan, auttavat vahvistamaan ja nopeuttamaan hiusten kasvua.
Vasta-aiheet ginsengin käyttöön
Vasta-aiheet ginsengin tinktuurin ottamiseksi eivät ole niin paljon. Alkoholipitoisuuden vuoksi sitä ei pidä antaa alle 16-vuotiaille lapsille eikä ylihevostettavuudelle aikuisikään. Vasta-aiheena ginsengin käyttö on raskauden kausi. Varovaisuutta on syytä ottaa ginseng ystäville voimakasta teetä, kahvia ja muita juomia, joilla on virkistävä vaikutus.