Jokainen päivä meidät loukkaantuu siitä vaarasta, että saamme tartunnan yhdellä tai muulla infektiolla, erityisesti syksy-talvikaudella. Yksi yleisimmistä infektioista on flunssa , joka voi pysyvästi irtautua normaalista elämänrytmistä, torjua suunnitelmat ja jopa pahempaa - aiheuttaa komplikaatioita. Toimiva influenssan ehkäisy auttaa suojautumaan virukselta ja pitämään terveyttäsi.
Kuinka vaarallinen on flunssa?
Ei ainoastaan taudin kulku aiheuttaa pelkoja - influenssa on vaarallinen komplikaatioilleen , joiden muodostuminen on alttiimpia pikkulapsille, vanhuksille, raskaana oleville naisille ja potilaille, joilla on erilaisia kroonisia sairauksia. Lisäksi tällaisissa tapauksissa diagnosoidaan usein influenssan komplikaatioita:
- epäasianmukaisesti annetulla hoidolla;
- kun unohdetaan sängyt lepoon akuutin sairauden aikana;
- hoidon myöhäisestä aloittamisesta tai ennenaikaisesta käytöstä poistamisesta.
Flu - komplikaatiot
Flunssa päätavoite on keuhkot, joiden kudoksissa patogeenin vaikutuksen alaisena on turvotus, lukuisia verenvuotoja alveoleille, pysähtyneisyys. Tämä on usein toissijainen bakteeripneumonia, joka aiheutuu pneumokokkien, streptokokkien, stafylokokkien ja muiden bakteerilajien aktivaatiosta. Paljon vaarallisempi on primääriviruksen vaurio, joka kehittyy salamannopeilla ja on hengenvaarallinen 2-3 päivän ajan.
Hengitysjärjestelmän lisäksi se antaa usein influenssa-komplikaatioita sydämen, aivojen, hermoston, ENT-elinten, lihasten, nivelten ja virtsajärjestelmän elimissä. Listataan mahdolliset sairauden komplikaatiot:
- keuhkoputkentulehdus ;
- keuhkopussintulehduksesta;
- keuhkovaltimoiden tromboosi;
- perikardiitti;
- sydänlihastulehdus;
- aivokalvontulehdus;
- neuriitti;
- myosiitti;
- sinuiitti;
- välikorvatulehdus;
- pyelonefriitti ;
- niveltulehdus ja niin edelleen.
Influenssan seuraukset
Influenssan infektio voi aiheuttaa vain komplikaatioita, mutta myös pahentaa erilaisia sairauksia, jotka eivät aiemmin ilmennyt. Niinpä influenssan taustalla usein ensimmäinen verenpainetta alentava tai hypotoninen kriisi, radikuliitin alkuvaikeudet, neuropsykoottiset häiriöt diagnosoidaan. Influenssa raskauden alkuvaiheessa sikiölle voi olla erittäin epäsuotuisa: kohdunsisäinen kuolema, epämuodostumat, hypoksia. Joskus tämän vuoksi lääkärit suosittelevat raskauden keskeyttämistä keinotekoisesti. Siksi influenssan ehkäisy raskaana oleville naisille on niin tärkeä.
Mitä tehdä, jotta sairastuisi influenssasta?
Tartunnan säiliö on influenssa-infektoitunut henkilö. Voit "ottaa" viruksen yksinkertaisesti vahingossa lähellä häntä tai koskettamalla kohteita, jotka ovat saaneet tartunnan. Tästä eteenpäin kaikki, mitä sinun tarvitsee tehdä, jotta sairastuisi influenssasta, on kieltäytyä kontaktista ihmisten kanssa. On selvää, että tämä menetelmä ei ole kovin sopiva useimmille meistä, joten käytä muita menetelmiä influenssan estämiseksi.
Vinkkejä ei sairastua flunssaan
Ruuhkaisen infektion huipussa, jotta sairastuisivat influenssasta, lääkärit suosittelevat suositusten noudattamista:
- Vältä tungosta.
- Kun suljetussa tilassa on suuri joukko ihmisiä, käytä sideharsoa tai kerta-allasta.
- Pese kätesi usein saippualla, käytä käsin antiseptisiä tai desinfiointiaineita talon ulkopuolella, älä yritä koskettaa nenääsi, silmiäsi ja suutasi kädet.
- Puhdista ja tuuleta huoneet, joissa pysyt, tarkkailkaa ilman parametreja (kosteus ei ole alle 50%, lämpötila ei ylitä 21 ° C).
- Ota päivittäin kävelee raitista ilmaa.
- Älä ylikyötä.
- Anna haitallisia tottumuksia, jotka heikentävät koskemattomuutta.
- Nukkua hyvin, välttää stressaavia tilanteita, henkinen ylikuormitus.
- Rationally syödä, kuluttaa enemmän nestettä.
- Vältä hypodynamiaa ja heikentävää fyysistä rasitusta.
Influenssan ehkäisy - huumeet
Yksi tapa, jolla influenssan ja vilustumisen ehkäisy on suoritettu, on lääkkeitä, joiden toteuttaminen tapahtuu tietyn lääkärin reseptin mukaisesti. Usein influenssan huumeiden ennaltaehkäisyä suositellaan selkeällä infektiorinnalla. Lääkkeitä annetaan vaarassa oleville henkilöille, joita ei ole rokotettu infektioon ja ovat jatkuvasti yhteydessä potilaisiin. Erittäin tehokkaita virusinfektoitavia viruksia estäviä lääkkeitä tunnustetaan:
- oseltamiviiri ( Tamiflu );
- zanamiviiri (Relenza);
- peramiviri (Rapivab).
Toistamme, että lääkärin tulisi suositella lääkettä, koska hänellä on tietoa siitä, millaista taudinaiheuttajaa taudin esiintyminen on aiheuttanut. Lisäksi näillä lääkkeillä on monia sivuvaikutuksia ja vasta-aiheita, joten niitä ei voida ottaa itsenäisesti. Näiden varojen lisäksi muita lääkkeitä käytetään laajalti (vaikka niiden tehokkuutta ei ole täysin osoitettu), joka voidaan jakaa useisiin luokkiin:
- interferonit ja niiden induktorit - suojaavan solujen (Kagocel, Amiksin, Lavomax, Arbidol, Immustat ja muut) tuotannon lisääminen;
- fytoimmunomodulaattorit - kasviperäiset valmisteet, jotka lisäävät immuniteettia (immuuni, ginsengin tinktuura, Echinacea-uute, Ultravit, Phytoimmunal ja muut);
- ryhmän C, A, B vitamiinit, ei-spesifisen immuniteetin vahvistaminen;
- mehiläishoidon tuotteet (propolis, siitepöly, perga, hunaja ja vastaavat), jotka stimuloivat kehon suojaavia reaktioita;
- homeopaattiset valmisteet (Aflubin, Ocillococcinum, Influcid, Agri ja niin edelleen);
- Oksolinovaya voide - ajankohtainen valmiste, jota käytetään nenän vaelluksille ja estää viruspartikkeleiden pääsyn limakalvoon.
Paikallisen immuniteetin ylläpitämiseksi on tärkeätä seurata nenän limakalvojen tilaa kuivauksen aikana, niiden toiminta häiriintyy. Perusteellinen tapa säilyttää nenän limakalvon normaali taso nesteytys on suolaliuosten säännöllinen käyttö pisaroiden ja sumutteiden muodossa:
- Marimer;
- Akvalor;
- zilch;
- Dolphin;
- Quix ja muut.
Väestön ennaltaehkäisy kansanvastaisilla menetelmillä
Luettelo ihmisneuvostoista, miten välttää flunssa ja kylmä, sisältää seuraavien fytopreparatien käytön immuuniteetin vahvistamiseksi:
- liekki dogrose;
- mustaherukkaisten lehtien teetä;
- infuusiolta St. John's wort;
- meritähtien infuusio;
- inkivääri-teetä;
- rhodiola rosean tinktuura ja muut.
Resepti kehon puolustuksen ylläpitämiseen
ainesosat:
- kuivatut aprikoosit - 200 g;
- rusinoita - 200 g;
- luumut - 200 g;
- pähkinä - 200 g;
- hunaja - 200 g.
Valmistus ja käyttö
- Yhdistä murskattuja ainesosia, sekoita hunajaa.
- Siirrä lasisäiliöön kannella.
- Käytä päivittäin ruokalusikolla aamulla puoli tuntia ennen ensimmäistä ateriaa.
Resepti viruksen tunkeutumisen estämiseen nenän limakalvon läpi
ainesosat:
- valkosipuli - 3 neilikkaa;
- vesi - 50 ml.
Valmistus ja käyttö
- Jauhota valkosipuli, kaada kiehuvaa vettä.
- Kestää kannen alla kahden tunnin ajan.
- Hauta 1-2 kertaa päivässä kumpaankin sieraimeen 2-4 pisaraa päivässä.
Kuinka välttää flunssa, jos perhe on sairas?
Kun joku on sairastunut perheeseen, kysymys siitä, miten välttää flunssa on erityisen merkityksellinen.
Tässä tapauksessa tällaista muistutusta voidaan soveltaa (influenssan estäminen pakotetulla kosketuksella potilaan kanssa):
- Jos mahdollista, potilas on eristettävä erillisessä huoneessa.
- Kun yskä ja aivastelu, potilas on peitettävä lautasliinalla.
- Koska samassa huoneessa on terveet perheenjäsenet, potilaan on käytettävä maski.
- Jokaisen kontaktin kanssa potilasta tai esineitä, joita hän käytti, sinun on pestä kädet perusteellisesti.
- Useita kertoja päivässä sen on puhdistettava taloa ja ilmastettava.
- On välttämätöntä seurata huoneen ilman parametreja.
Mitä ei saa sairastua flunssaan?
Jotta ei saisi sairastua flunssaan, sinun on noudatettava oikeaa ruokavaliota. Seuraavat tuotteet ovat käyttökelpoisia, runsaasti aineita immuunisolujen rakentamiseen ja kaikkien kehon järjestelmien moitteettomaan toimintaan:
- kala;
- kananliha;
- vasikan;
- viljat (tattari, kaurapuuro, riisi);
- vähärasvaiset maitotuotteet (kefiiri, jogurtti, tuorejuusto).
- pähkinät;
- vihanneksia ja hedelmiä.
Raja tulee olla:
- makea;
- jauhot;
- savustettua lihaa.
Influenssaviruksen estäminen
Influenssan ehkäiseminen rokotuksella ottamalla käyttöön lääke, joka suojaa patogeenien nykyisiä kantoja tällä kaudella, on tehokkain menetelmä. Rokotus influenssaa vastaan, vaikkakaan se ei anna 100%: n tautia influenssan aiheuttamasta infektiosta, voi merkittävästi vähentää taudin vakavuutta. On suositeltavaa rokottaa 1-2 kuukautta ennen huipputiheyttä, mutta jopa epidemian korkeudella, ei ole liian myöhäistä.
Miten välttää komplikaatioita influenssan jälkeen?
Oikein päätös siitä, mitä tehdä, jos sairastat influenssa, on tapaaminen lääkärin kanssa. Vain lääkäri voi määrittää tarkan diagnoosin ja määrittää hoidon, ottaen huomioon potilaan kehon ominaisuudet. Seuraavaksi noudata kaikkia lääketieteellisiä suosituksia, jotka minimoivat komplikaatioiden riskin.
Lääkärille on välttämätöntä vastata, jos:
- tilan paranemista ei havaita 4 päivän kuluttua taudin alkamisesta;
- korkea kuume esiintyy seitsemäntenä päivänä sairauden;
- yskä kiristää tai vähentää tuottavuuttaan;
- on oksentelua, kouristuksia, tajunnan menetys;
- ihottuma ilmestyy;
- ihon rasva ja vilunväristykset yhdessä korkean kehon lämpötilan kanssa.