Me kaikki ihailemme itäisten naisien ihon ihon ja posliinin läpinäkyvyyttä. Perusteellisen puhdistuksen ja täysin luonnollisten kosmetiikka-aineiden käytön lisäksi on toinen salainen huoli - tämä on japanilainen hierontatekniikka. Päivittäin käyttämällä täysin yksinkertaisia ohjeita voit parantaa merkittävästi ihon tilaa, lisätä sen turgoria ja elastisuutta.
Japanilaiset hierontatyypit
Menettelytapaa on useita päätyyppejä:
- Asahi;
- shiatsu;
- kobido;
- imusuihkupuhdistus ;
- tantrinen.
Jokainen tekniikka on suunniteltu tiettyihin tarkoituksiin ja sillä on omat vivahteensa. Tarkastellaan näitä tekniikoita tarkemmin.
Japanilaisen imusolmukkeiden hieronta asahi
Tämä menettely on kaikkein yleismaailmallinen, koska sillä on nuorentava vaikutus, nosto-vaikutus, parantaa kudosten veren ja imusolunkiertoa, edistää ihon elastisuutta ja solujen uudistumista.
Suoritustekniikka:
- Puhdista ja kosteuttaa kasvot ja kaulat perusteellisesti. Indeksisormilla paina alas imusolmukkeita lähellä korvia, laske hitaasti kädet alaspäin, työnnä imusolmuke ensin kohdunkaulan kohdalle ja sitten solmukohdat.
- Nimettömät, keski- ja indeksisormet tiukentavat tiukasti ihoa otsaan. Laske kolmeen, ja sitten vähitellen, mutta vaivalla, vedä sormesi pitkin temppelien polkua.
- Molempien käsien keski- ja rengas-sormet sijaitsevat leuan keskellä, lasketaan kolmeen. Sen jälkeen siirry huulien kulmiin voimakkaalla paineella iholle.
- Indeksisormet sijoitetaan silmän ulkokulmissa, keskimmäiset sormet asetetaan syvennyksiin nenän ja poskien välissä. Siirtyminen alaspäin, sieraimiin.
- Taita kämmenet kolmiolla niin, että reiässä on nenät, huulet ja leuka. Voimalla levittää sormet (paitsi suuret) korviin, tukemalla leuka. Samanaikaisesti on tarpeen venyttää ihoa niin voimakkaasti, että se tuntuu vähäisestä palamisesta.
- Jokainen harjoitus on toistettava jopa 8 kertaa, vain tässä tapauksessa voit saavuttaa halutut tulokset.
Japanilainen Shiatsu kasvohieronta
Tämä tekniikka koostuu yksinomaan sormien tyynyjen painamisesta kasvojen aktiivisissa pisteissä. Tällöin voit kohdistaa oikein kohtisuoraan ihoon, ylhäältä alas, tuottamatta hankausta ja hieromista.
Vaikutuksen kohdat:
- otsan keskipiste, alueen leveys - 3 cm;
- kulmakarvat, silmäluomet, ulko- ja sisäkulmat silmät;
- ontelot nenän siivissä;
- huulien kulmat, ylä- ja alahuulien keskipisteet.
Japanilainen kasvojen hieronta kobido
Tämä toimenpide yhdistää shiatsin tekniikan ja ihon hankautumisen erityisillä linjoilla, jotka yhteensä ovat neljätoista. Kobido on tarkoitettu asteittaiseen nuorentamiseen, kuivumisen ja hilseilyn eliminointiin sekä aknen hoitoon . Lisäksi tämä hieronta eliminoi erinomaisesti säännölliset päänsäryt ja masennusolot.
Toteutustekniikka on aluksi nostaa kaulan ja kasvojen verenkiertoa. Sitten hieromalla ihon energiakanavat avataan ja hieronta täydennetään painamalla ja napauttamalla aktiivisia biologisia pisteitä. Pehmeä vaikutus vaihtelee voimakkaasti ja voimakkaasti vaiheittain.
Japanilainen hieronta kasvot tsogan
Tällä hieronnalla on monia samankaltaisia harjoituksia kuin asahi, mutta sen suorituskyky vaatii vähemmän intensiteettiä ja ehdottaa pehmeämpää vaikutusta ihoon. Cogan voidaan suorittaa joka päivä, parhaiten illalla, pesun aikana ennen nukkumaanmenoa.
Menetelmän ydin on hierottava ihoa tasaisesti hierontaviivoilla käyttäen öljyä tai kermaa. Tsogan edistää myös imusolmukkeiden paranemista, mutta lisäksi se auttaa rentoutumaan rasitettujen lihasten parissa, mikä vahvistaa solujen hapenvaihtoa.