Me usein rientämme tarroja ihmisille, sanoen "olet pessimisti, et saa mitään" tai "olet optimisti, näet koko maailman vaaleanpunaisissa lasissa". Ja mikä on todella pessimistinen ja kuka ovat tällaisia optimisteja?
Optimisti ja pessimisti
Optimisti ja pessimisti ovat yleisiä sanoja jonkun tai toisen henkilön luonnehtimiseksi. Mutta emme usein sekoita käsitteitä, eivät aina täysin ymmärrä, mitä tämä tai tämä termi tarkoittaa. Monet uskovat esimerkiksi, että pessimisti on hyvin tietoinen optimisti. Onko tämä todella niin, vai onko optimistin ja pessimistien välinen ero paitsi tiedon hallussa?
Ymmärtää, mitä pessimisti eroaa optimistista, on määritettävä molemmat käsitteet. Ajattelemme ensin, mitä sana pessimisti tarkoittaa. Dalin sanakirjan mukaan tämä käsite merkitsee henkilöä, joka näkee kaiken kaikessa vain niin huonoina, odottaen elämänsä vain lakkoja ja esteitä. Henkilö, joka ei huomaa elämän iloja, voi vain pahoitella, hän on todella vaikea elää.
Optimisti on joku, joka voi huomata hyviä asioita kaikissa elämäntavoissa. Mutta älä luule, että optimistit eivät näe maailmaa todellisessa värissä - he kaikki näkevät, ja kaikki huomaavat, että he vain kohtelevat sitä eri tavalla kuin optimistit. Autosi osui autoon, rikkoi jalkaani, astui sairaalaan, mutta sairas sairaus, mahdollisuus rentoutua ja nähdä perheeni ja lapset enemmän. Tällöin "liuottaa rätti" ja valittaa elämästä, tietenkin, helpompaa, pessimisti olisi tehnyt niin. Mutta optimistiselle häirinnälle (muille, varsinkin omille) - kuten veitsen teräväksi. Siksi jokaisella elämän kiertämisellä hän löytää keinon ansaita rahaa tai kunnioittaa toisia tai olla lohdutettu hankkimalla uutta kokemusta.
Joten, mikä on ero pessimistin ja optimistin välillä? Eroja löytyy massalta, mutta tärkein asia on optimistien aktiivisempi (vahva) elintärkeä asema.
Entä jos olen pessimisti?
Ei ole välttämätöntä alkaa valittaa elämästä suosikkien tapaan ja sanoa, että nyt ei ole mitään. Kuten käytännössä osoittaa, pessimisti voi aina tehdä optimistin. Mutta ensin, mieti, onko tämä todella tarpeellinen sinulle. Pelastustoimet on toteutettava, jos pessimismi on saavuttanut huipentumaasi, olet jatkuvasti masennustilanteessa, epätoivoinen, mikään ei tyydytä sinua. Mutta pieni osa terveestä pessimismista voi mennä ihmiselle hyvää. Optimistit eivät ehkä tarjoa pahinta skenaariota, mutta pessimistit tekevät sen. Joten, jos toivottavasti parasta, mutta olet valmis pahimpaan, niin tätä pessimismiä ei pitäisi korjata.
Kuinka lopettaa olla pessimisti?
Jos pessimismi on saavuttanut kriittisen pisteen, kannattaa tehdä ratkaisevia askelia tilanteen muuttamiseksi. Joten, miten tulla optimistiksi pessimististä?
- Lopeta suunnitteleminen pahimmista tapauksista. Jos luulet "mitään hyvää ei voi tapahtua minulle" ja "En koskaan saa mitään tehtyä", niin niin edelleen. Lopeta ajattelu niin paljon, kuin olet pahempi kuin hymyilevä optimisti?
- Älä syytä syyttämästäsi itseäsi kaikesta, muista unohtaa itsetuntemus. Kyllä, olet voinut tehdä virheen, mutta voit aina korjata sen. Epäonnistumiset tapahtuvat kaikille, mutta heidän on täytettävä hymy ja etsittävä välittömästi tapoja ratkaista ongelma, sen sijaan, että hellittäisivät itsensä pilkkoutumiseen ja pahoittelivat niiden puutteita.
- Yritä ympäröi itsesi optimisteilla.
Jos kommunikoidaan samoilla pessimistisilla persoonallisuuksilla, ei voi olla mitään positiivista ajattelua. - Opi ylistämään itsesi, huomaa positiiviset näkökohdat, teidän työnne ja teot. Selvästi analysoit jokainen tilanne, katso, mitä olette tehneet hyvin ja mitä on tehtävä, jotta se olisi vielä parempi.
- Etsi itsellesi ilo ilo ja älä unohda antaa sitä itsellesi. Harrastukset, hyvä musiikin kuuntelu, meditaatio, maukkaita ruokia, kauniita vaatteita, uusia romaaneja tai lämpöä, jonka annat yhden rakastetun miehen. Opi nauttimaan elämästä.