Normaali veren kolesterolitaso on 5,2 mmol / l verestä. Jos tämä analyysi on suurempi, sinun on ryhdyttävä toimiin. Ei ole välttämätöntä hakea lääkäriä välittömästi. Kun tiedät, kuinka vähentää kolesterolia kansanhoidolla, tabletteja ei ehkä tarvita.
Yrtit, jotka vähentävät veren kolesterolia
Ensinnäkin, sinun pitäisi kääntyä fytoterapiaan. Kasvien reseptin, liemien ja tinktuurien mukaan voit helposti seurata hyvinvoinnin muutoksia, ja lisäksi se on psykologisesti mukava tietää, että olet hoitamassa. On olemassa melkoisia jälkiä, jotka alentavat kolesterolitasoa. Nämä ovat sellaisia kasveja kuin:
- kultaiset viikset;
- voikukka;
- kalkki;
- misteli;
- tansy;
- immortelle ja muut.
Reseptit kolesterolia alentaville yrtteille
Mitä yrtit vähentävät kolesterolia, olemme jo tiedostaneet, että on vielä selvitettävä lääkkeiden tarkat reseptit niiden pohjalta. Yksi aktiivisimmista - perustuu kultaiseen viikset:
- Kasvilevy, jonka pituus on 20-30 cm, on kaadettava litralla kiehuvaa vettä, peitä, kääri ja vaatii 4-6 tuntia.
- Kun täydellinen jäähdytys on kaadettu, kaada infuusiota pulloon tummaa lasia, jossa on suljettu kansi, laita jääkaappiin.
- Ota 1 rkl. lusikka 3 kertaa päivässä puoli tuntia ennen aterioita. Kurssi on 2 kuukautta, jonka jälkeen sinun on pidettävä tauon useita viikkoja, ja jatka hoitoa saman järjestelmän mukaisesti.
Se auttaa vähentämään lehmän kolesterolin määrää:
- Jauhota kuivattuja lehmus- kukkia kahvimyllyssä.
- Ota päivittäin 1 rkl. laita tämä jauhe, laimennetaan 0,5 lasillista puhdasta vettä huoneenlämmössä. Tämän laitoksen vastaanottoa voidaan jatkaa enintään kuudella kuukaudella.
Voikukka, tarkemmin sanottuna tämän juuren juuret, auttaa lyhentämään veren kolesterolipitoisuutta. Lääkkeen valmistamiseen tarkoitettu resepti on melko yksinkertainen, mutta sitä on käytettävä varoen: selkeät hyppyt indekseissä voivat aiheuttaa hyvinvoinnin heikkenemistä. joten:
- Jauhtele kahvimyllyssä apteekissa ostetun voikukan kuivaa juurta.
- Ota yksi lusikallinen tätä jauhetta ennen jokaista ateriaa.
Hoidon kesto ei ole rajoitettu, mutta huomattava parannus havaitaan jo ensimmäisen päivän aikana lääkkeen ottamisen jälkeen ja maksimaalinen vaikutus tapahtuu puolessa vuodessa.
Myrskyt, tansy, immortellin kukat ja muut yrtit, joilla on koleretiiviset ominaisuudet, vaikuttavat kolesterolitasoon, mikä normalisoi maksan ja sappirakon työn. Siksi, kun olet ostanut cholagoguea apteekista ja ottamalla sen ohjeiden mukaan, voit nopeasti ja tehokkaasti tasoittaa veren kolesterolitasoa.
Miten laskea kolesterolia muilla kansanmenetelmillä?
Vähemmän kolesterolia voidaan vähentää kansanvastaisilla menetelmillä. Yksinkertaisin tapa on mennä kasvisruokavalioon jonkin aikaa samalla kun syövät runsaasti öljyistä merikalaa (makrilli, kapeliini, lohi) ja pähkinöitä.
Mutta on muita folk korjaustoimenpiteitä alentaa kolesterolia. Esimerkiksi - pavut:
- Ota 1 kuppi kuivattuja papuja, täytä se vedellä ja jätä 3-4 tuntia.
- Tyhjennä neste ja kaada papuja tuoretta raakavesiä, lisää 0,5 h lusikallista soodaa niin, että hoito ei aiheuta ilmavaivoja.
- Keitä papuja tässä vessa, kunnes keitetyt, viileä.
- Jaa valmiin tuotteen kahteen osaan, syö ne koko päivän.
- Käyttämällä vain 100 g papuja päivässä voit täysin päästä eroon veren ylimääräisestä kolesterolista.
On vielä yksinkertaisempaa keinoa - riittää monta kertaa päivässä syödä 4-5 punaista ashberry-marjaa.
Jos haluat paitsi normalisoida kolesterolin tason, mutta myös vakuuttaa itseäsi kylmille, valmista valkosipulin ja sitruunan tinktuura:
- Siirrä lihamyllyn läpi 1 kg sitruunaa ja 200 g kuorittua valkosipulia.
- Sekoita ainesosat perusteellisesti, kunnes ne ovat tasaiset, aseta lasipurkkiin tiukalla kannella.
- Päivittäin laimennetaan 1 rkl tätä seosta 1 lasissa vettä ja juo ennen jokaista ateriaa.
Hoidon kesto päättyy samaan aikaan kuin lääke - kunnes syövät kaiken, sinun ei tule lopettaa.