Lapsen ruokavalio kahdeksassa kuukaudessa

Oikea ravitsemus on erittäin tärkeä osa pienen ihmisen kehitystä. Tämä takaa kaikkien tärkeiden vitamiinien ja kivennäisaineiden saannin vauvan kasvulle. Lapsen ruokavalio kahdeksassa kuukaudessa koostuu 5-6 ruokinnasta identtisin väliajoin. Tällä ikällä vauva juoksee edelleen maitoa tai mukautettua äidinmaidonkorviketta, ottaa käyttöön uudenlaisia viljoja ja ottaa käyttöön uusia tuotteita.

Lähikuva vauvoille kahdeksassa kuukaudessa

Kuten edellä mainittiin, pieni karapuza ruokkiminen on tarpeen vahvistetun aikataulun mukaisesti joka neljäs tunti. Aika valitaan yleensä erikseen, mutta lastenlääkärit suosittelevat seuraavaa aikataulua:

1. 6.00 - varhainen aamiainen. Siihen tarjotaan seinää tai rintamaitoa.
2. 10.00 - aamiainen. Tällä kertaa on herkullista ja tyydyttävää puuroa. Vilja, jonka kanssa lapsi tuttuu, on suositeltavaa keittää maidolla, puolet liuennut vedellä ja pieni määrä voita. Myös puussa voi esiintyä erilaisia ​​hedelmiä: banaaneja, päärynöitä, omenoita jne. Jos vauvan vanhemmat kahdeksan kuukauden ajan eivät ole täysin mukana viljan ruokavaliossa, heidän perehtyneisyytensä on jatkettava. Aluksi ne tarjotaan, kuten aiemmin, meijerituotteina ilman lisäaineita.
3. 14.00 - lounas. Päivän keskellä vauva kyllä ​​syödään kasvissoseita ja lihaa. Tietenkin näitä ruokia voidaan käyttää itsenäisenä, mutta kuitenkin suositeltavaa valmistaa vauvan keitto-sose. Tämä on erittäin helppoa ruoanlaittämällä erikseen vihanneksia ja vähärasvaista lihaa (kanaa, vasikanlihaa, kalkkunaa, kaniinia) ja pyyhkimällä sitten kasvisliemeen kanssa sekoittimessa. Lisäksi voit lisätä munankeltuainen ja kasviöljy. Lounas on suositeltavaa viimeistellä hedelmäsoseellä tai mehulla.
4. 18.00 - illallinen. Vauvan ruokavaliota kahdeksan kuukauden aikana on välttämättä sisällytettävä hapan maitotuotteet ja leivonnaisista valmistetut tuotteet. Eräs mielenkiintoisista ruokailuvaihtoehdoista on raejuusto, johon on lisätty hedelmiä, sipulia ja jogurtti keksejä. Jos vauva ei pidä tämän juoman hapan makua, hänelle tarjotaan kefirin, mehun ja hedelmien cocktail sekoitettuna sekoittimeen.
5. 22.00 - myöhään illallinen. Tällä hetkellä vauvalle annetaan rintamaitoa tai seosta.

Jotta saataisiin yksityiskohtaisempi kuva lapsen ruokavaliosta kahdeksan kuukauden ajan, pediatria on kehittänyt taulukon, jossa esitetään ruoka-aineille suositellut ruoat ja niiden paino.

Lopuksi haluaisin huomata, että heidän lisäksisa lapsi jatkaa uusien tuotteiden tuomista valikkoon: viljat, vihannekset ja hedelmät, joita hän ei ole vielä tuttu ja varoen sianliha. Kuten aiemmin, kaikki uusi ruoka otetaan käyttöön tavanomaisen mallin mukaan: ei heti, mutta vähitellen, alkavat puoli teelusikallista.