Lasten menu 11 kuukaudessa

Vähän äskettäin vauva on ruokittu vain äidinmaidolla, mutta se kasvaa harppauksin ja siksi 11 kuukauden ikäinen vauva-valikko on täysipainoinen ravinto, joka sisältää lähes kaikki vauvan kehitykseen tarvittavat tuotteet.

Vain joitain tuotteita ei pidä antaa lapselle enintään vuoden tai jopa kahden vuoden ajan heikkouden sulavuutensa ja allergeenisuuden vuoksi. Tämä on koko lehmänmaitoa, kalaa, hunajaa, sitrushedelmiä ja erilaisia ​​makeisia (suklaakuoreja ja suklaata sisältäviä tuotteita).

Lisäksi tietenkin sinun ei tarvitse antaa vauvalle erilaisia ​​eksoottisia hedelmiä, pähkinöitä, mausteita, sekä elintarvikkeita, jotka sisältävät erilaisia ​​elintarvikelisäaineita, kuten tärkkelystä.

Lapsen ruokavalio 11 kuukauden imetyksen aikana ja keinotekoinen ruokinta ei ole enää erilainen. Lähes kaikki tuotteet ovat molempien ruokavaliossa. Äidinmaitoa tai mukautettua seosta annetaan kahdesti päivässä - heräämisen jälkeen ja ennen nukkumaanmenoa.

Jotkut vauvat voivat herätä keskellä yötä syömään, mutta tämä pätee vain imettäville, mutta käsityöläiset asettavat ruokailuun yövuoro.

Kuin syöttää lapsi 11 kuukaudessa - likimääräinen valikko

Jotta ei hukata kalliita aikoja herkillä ruoanvalmistuksella nälkäiselle vauvalle, on suositeltavaa suunnitella lasten menu 11 kuukautta etukäteen viikon ajan. Sitten kädessä on aina tarvittavat tuotteet, ja äidille on paljon helpompaa ohjata siitä, saako vauva tarvitsemaan kaikki tarvittavat ravintoaineosat.

Yhdentoista kuukauden ikäinen on niin monta ateriaa kuin vanhempi lapsi, viisi, mutta ne ovat hieman erilainen kuin aikuiset. Tämä on tuttu aamiaiselle, lounaalle ja illalliselle, mutta lisäksi heillä on aamu- ja ilta-ruokailu seoksen tai rintamaidon kanssa.

aamiainen

Aamiaiseksi vauvojen on tarjottava erilaisia ​​viljaa - tattari, riisi, maissi. Se voidaan valmistaa seoksella tai erityisellä vauvamakuudella. Jos vauva on allerginen maitosokeriin (laktaasi), niin puuruu veteen on myös sopiva vaihtoehto.

Lasten puuro voi olla tehdasvalmiste tai kypsennetty itsenäisesti, kun lantio alun perin maustetaan kahvimyllyssä - kaikki riippuu äidin toiveesta ja vauvan mieltymyksistä. Jälkiruokana hedelmäsose on hyvä valinta.

lounas

Yhdentoista kuukauden kuluttua vauvan lounaalla voi jo tarjota ensimmäisen ja toisen. Keittäminen ei kesti paljon aikaa, puolivalmisteita valmistetaan parhaiten heti viikossa, jonka jälkeen ne jäädytetään ja tarvittaessa sulatetaan ja keitetään pariksi tai keitetään.

Keitä lapsi vuodeksi ei kypsennä lihaliemessä - se on vihannessa, lisäämällä viljaa, voit lisätä lihapullia, keitetty erilliseen pannuun. Toisessa vaiheessa sinun tulee valmistaa kasvissoseet - peruna, squash, kurpitsa tai kukkakaali pinaatilla. Lisätään pieni kerma tai kasviöljy. Paahtuneeseen pottiin on höyrytetty tai lihapallo.

päivällinen

Säännön mukaan lapsille olisi tarjottava maitotuotteita illalliselle - kefirille ja juustolle, jota voidaan täydentää hedelmillä tai hedelmäsoseilla. Jos tämä tuote ei ole tarpeeksi, päivälliselle pitäisi valmistaa jotain muuta korkean kalorin - puuroa tai kasvissoseä, mutta lihaa tässä kellonaikana on vältettävä.

Jotkut vauvat jokaisen korkealaatuisen ruokinnan jälkeen kysyvät rinta - he eivät saa kieltää sitä, koska vauvan keho ei ole valmis siirtymään täysin "aikuisten" ruokaan.

Jos lapsi kieltäytyy kategorisesti kieloista, se tuottaa erinomaisen vuoka- hyödyllisen ja maukkaan ruoan kaiken ikäisille lapsille. Haluttaessa voit lisätä siihen hedelmiä tai raastettuja porkkanoita.