Voivatko raskaana olevat naiset syödä kalanmaksaa?
Aluksi on huomattava, että kalanmaksa on säilykkeitä sisältävä tuote, minkä vuoksi jotkut asiantuntijat sulkevat kokonaan pois odottavien äitien ruokavaliosta. Samanaikaisesti nämä säilykkeet sisältävät paljon arvokkaita ominaisuuksia.
Erityisesti raskaana oleville naisille on hyödyllistä käyttää seuraavia turskan maksan ominaisuuksia:
- edistää hormonaalisen taustan normalisointia ;
- parantaa näkökykyä ja vahvistaa hampaita;
- auttaa munuaisiin selviytymään lisääntyneestä stressistä;
- on valtava määrä vitamiineja ja arvokkaita hivenaineita;
- lisää koskemattomuutta;
- estää tromboosin kehittymisen.
Siksi ei ole mahdollista syödä kalanmaksaa raskauden aikana, vaan se on myös välttämätöntä, mutta vain, jos tätä tuotetta ei käytetä vasta-aiheisiin, erityisesti:
- yksilöllinen suvaitsemattomuus ja taipumus allergiseen kaloihin ja äyriäisiin;
- krooninen maksan ja mahalaukun sairaudet;
- urolithiasis;
- alhainen verenpaine, taipumus hypotensioon;
- runsaasti D-vitamiinin ja kalsiumin rungossa.
Älä käytä väärin tätä tuotetta tavalla tai toisella, sillä jopa ilman vasta-aiheita suuri määrä kalanmaksaa raskauden aikana voi tuoda paitsi hyvän myös haittaa.
Joidenkin kliinisten tutkimusten mukaan suuren määrän tämäntyyppisten säilykkeiden käyttöä raskauden aikana voi aiheuttaa sikiön epämuodostumien muodostumista. Siksi tämän tuotteen päivittäinen normi, joka on sallittu odotettavissa oleville äideille, ei saa ylittää 100 grammaa.