Vuoden loma-aikoina rannat ja puistot lepää valtava määrä ihmisiä. Yksikään niistä ei ole aurinkosuojaa tai lämpöhalvausta. Tämä tila on erittäin vaarallinen ja voi johtaa odottamattomiin seurauksiin, joten kaikkien pitäisi tietää, mitä tehdä, jos aikuinen ylikuumenee auringossa ja pystyy tarjoamaan ensiapua loukkaantuneille. Ajan kuluessa toteutetut hoitotoimenpiteet useimmissa tapauksissa voivat estää erilaisia komplikaatioita.
Mitä on tehtävä auringon alla olevan ylikuumenemisen jälkeen?
Jos tunnet huimausta, heikko lihaksissa ja raajoissa, uninen, juo vähintään lasillinen vettä (ei kylmä) ja siirrä pois suorasta auringonvalosta. Loppuosa suositellaan käytettäväksi tuuletetussa tilassa, jossa on mukava ilman lämpötila, ja vuoteet ovat toivottavia seuraavana päivänä.
On tärkeää juoda vettä tai makeuttamatonta tuoksua, mors, yrttiteetä koko ajan. Tämä estää kehon kuivumista , varmistaa nesteen tasapainon palautumisen ja nopeuttaa lämmönsiirron normalisointia.
Mitä tehdä lämpötilassa ja kuumetta auringon ylikuumenemisesta?
Kun rannalla pysyminen muuttui keskimääräisen ylikuumenemisen oireiden ilmaantuessa, toimenpiteiden järjestyksen tulisi olla sama kuin edellisessä kappaleessa. Lisäksi asiantuntijat neuvovat:
- lepoaika - 2-3 päivää;
- säästävä ruokavalio;
- tarvittaessa kipulääkkeiden käyttö;
- runsas juoma, vähintään 2 litraa päivässä;
- jäädä viileässä huoneessa;
- Auringonvalotuksen poissulkeminen viikon aikana.
Tutkittavan patologian vaiheessa sinun on seurattava terveellistä terveyttäsi, säännöllisesti mittaamaan kehon lämpötilaa, syke- ja verenpainetasoa. Merkittävät poikkeamat näistä indikaattoreista vakiintuneista normeista - hyvä syy mennä sairaalaan.
Mitä minun pitäisi tehdä, jos tulen liian kuumaksi auringossa?
Vaikeat asteet kuvatusta ongelmasta aiheuttavat usein vakavia komplikaatioita, jotka uhkaavat sekä terveyttä että elintärkeää toimintaa. Siksi tässä tapauksessa tarvitaan ensiapua.
Tässä on, mitä tehdä pahoinvointi ja oksentelu ylikuumenemisesta auringossa, samoin kuin muita oireita lämpöhalvaus:
- Soita lääkäriin tai hätätilanteeseen.
- Vaikka tiellä olevat asiantuntijat siirtävät uhrin viileälle paikalle tai varjoalueelle.
- Vapauta kaulan, rinnan ja vatsa tiiviistä vaatteista tai lisävarusteista.
- Nosta jalat pään korkeuden yläpuolelle verenkierron parantamiseksi.
- Juo henkilö veteen, ei vain liian kylmä. Sopivaa myös yrtti- tai heikkoa vihreää teetä, marjamehua, hedelmäsoseet.
- Ripottele vettä kasvot ja rinta. Kosketa potilaan kaulaa, solisluuja, otsaa ja viskiä, kyynärpäät taittuvat. Jää- tai kylmäpuristusta voidaan käyttää paikkoihin, joissa suuret verisuonet kulkevat.
- Jos henkilö on menettänyt tajuntansa, yritä varovasti herättää hänet elämään. Samanaikaisesti on tärkeää varmistaa, ettei hänen kielensä upoteta hengitysteihin tai että he eivät ole oksentaneet oksennusta.
Voit tehdä tämän, on suositeltavaa sijoittaa uhri hänen puolelleen. - Yritä jäähdyttää potilas mahdollisimman paljon. Jos ei ole pääsyä huoneeseen, jossa on ilmastointi tai tuuletin, tarvitset ainakin tuuletettavaa potilasta tuulettimella, pyyhkeellä ja vastaavilla tavaroilla.
- Jos kyseessä on voimakas hermostunut jännitys tai paniikkikohtaus, anna henkilö kolmatta lasillista vettä, jossa on 20 tippaa valeriajantuikkuja . Tämä auttaa häntä rauhoittumaan.
- Joka 10-15 minuutin kuluttua pyyhi raajojen (varsinkin taitokset), potilaan kasvot ja kaulan viileässä vedessä kostutetulla liinalla.