Kehosi valvomiseksi ei ole välttämätöntä käydä kalliissa spa-salongissa, ja voit tehdä kaikki kalliimmat menettelytavat kotona. Tällainen taloudellinen vaihtoehto sopii jokaiselle naiselle, koska menettelyjen ainesosat löytyvät kirjaimellisesti missään myymälässä.
Opi rentoutumaan
Kaikki spa-toiminnot on tarkoitettu paitsi ulkoisen tilan parantamiseen, mutta myös opettamaan sinua rentoutumaan, jotta voit levätä erilaisista ongelmista ja stressistä. Kotona auttaa rentoutumaan lämmin kylpyamme. Laita muutamia kynttilöitä, käynnistä kevyt musiikki, lisää merisuolaa ja vaahtoa veteen, yleensä luo mukavin ilmapiiri sinulle. Tällaisen menettelyn vähimmäismäärä kestää 15 minuuttia.
kuorinta
On erittäin tärkeää puhdistaa kuolleiden solujen ja lian iho, mikä sopii tähän kuorintaan . Pyyhe voi ostaa myymälästä, mutta on parasta tehdä se itse:
- Sekoita tavallinen suihkugeeli luonnollisella jauhetulla kahvalla. Levitä saatu kokoonpano koko kehoon, kiinnitä erityistä huomiota kyynärpäät ja polvet. Scrub tulee pestä pois lämpimällä vedellä.
- Tässä vaihtoehdossa on sekoitettava jauhettua kahvia hunajan kanssa. Kun olet käyttänyt kuorinta kehoon, hieronta ongelma-alueita. Tällainen hieronta lisää verenkiertoa ja vaikuttaa positiivisesti ihon kunnossa.
- Toinen vaihtoehto kuorinta, joka on valmistettu samalla jauhettu kahvi ja kerma kerma, auttaa kosteuttamaan ihoa. Kun käytät pensaikkoa, hierotaan kehoa kevyesti ja huuhtele se lämpimällä vedellä.
Nyt iho on puhdas ja valmis jatkotoimiin.
envelopment
Tämä menetelmä auttaa parantamaan ihon tilaa, vähentämään selluliitin ja venytysmerkin ulkonäköä sekä nopeuttamaan verenkiertoa ja aineenvaihduntaa. Useiden hoitojen jälkeen iho muuttuu joustavaksi ja joustavaksi. Reseptit kiertävät paljon, suosituimmat ovat:
- Honey wrap. Ota 3 rkl. lusikat hunajaa ja lämmitä se höyrysaunalla, lisää hunajaa muutama tippa sitruuna ja oranssi eteerinen öljy.
- Kofeiini on suuri apu rasva-aineiden talteenotossa. Ota 3 rkl. lusikaa maaperä, sekoita se lämpimällä maidolla, kunnes juoma on muodostunut.
- Herkullisin vaihtoehto on suklaan kääre. Sekoita 200 g kaakaota ja puoli litraa vettä.
Valittu koostumus tulee levittää kehon ongelmaluokkiin ja pakata elintarvikekalvolla. Käytä lämpimiä vaatteita ylhäältä. Menettelyn kesto on 40-80 minuuttia. Tällä hetkellä voit makaa sohvalla peiton alla tai tehdä kotitöitä.
hieronta
Voit tehdä tämän, on parasta ostaa käsi massager, joka auttaa sinua saavuttamaan hyviä tuloksia. Kehossa on käytettävä hierontaöljyä tai selluliittia ja vaeltaa sitä hierontalaitteella. Oikean hieronnan tärkein edellytys on tehdä se verenkierron, toisin sanoen sydämen aikana. Menettelyn kesto on 10 minuuttia.
Ihon kosteuttaminen
Tällaisten toimenpiteiden suorittamiseksi on välttämätöntä kostuttaa. Voit tehdä tämän käyttämällä mitä tahansa kosteusvoidetta. Odota, kunnes kerma imeytyy täysin ja pukeudu sitten.
Kasvohoito
Kasvojen huokosiin avaamiseksi on välttämätöntä höyryä sen päälle kamomilla-teetä, käytä sitten kuorinta puhdistaa ihoa ja levittää kosteuttava kerma.
Käsihoito
Ripustaa silmäsi, laittaa silmäluomiin kappaletta kurkkua.
Tee maski käsiin, pistä paksu kerros ravitsevaa kermaa ja laita sitten erikoiskäsineitä tai jos sellainen on
Jalkahoito
Jalkakylpylässä laita pieni sokeri ja muutama oliiviöljy lusikka. Kun saat jalat, käytä kermaa. Tässä taloudellinen menettelytapa auttaa sinua hoitamaan kehoa ilman kallista spa-salongia.