Terveyden ylläpitämiseksi, ei tarpeeksi kolme kertaa viikossa, jotta voit päästää itsesi kuntosalilla. Joskus jokapäiväiseen elämään tavanomaiset asiat ovat täynnä mahdollisia uhkia, ja on parempi päästä eroon niistä mahdollisimman pian.
Olet yllättynyt, kun huomaat, kuinka paljon kaikki keittiösi voi vaikuttaa terveyteesi, emmekä tarkoita ruoan lisäaineita siruissa tai majoneesissa, vaan puhumme tavaroista, joita käytetään järjestyksen ja puhtauden ylläpitämiseen, esimerkiksi muoviset ruoka-astiat tai tuoksut ilmaa. Joten, valmistele roskakori ja ole valmis heittämään kaikki, jotka voivat vahingoittaa sinua.
1. Tuotteiden muoviset säiliöt menevät listalle numeroon 1.
Merkittyjä PC: itä (polykarbonaattia) tai PP (polypropeenia) ja leimattua "viinikellon haarukka" - tärkeä merkintä elintarvikekosketukselle - nämä astiat on valmistettu muovista koveteeksi, jota käytetään bisfenoli A: ää, erittäin vaarallista yhdistettä ihmisille. Ja vaikka jotkut valmistajat alkoivat korvata tämän elementin turvallisella tavalla, keittiössäsi tällaiset säiliöt ovat epätodennäköisiä, koska niitä valmistetaan vain Japanissa. Lisäksi, kun joutuu kosketukseen veden kanssa, joka on väistämätön toistuva käyttö (hyvin, sinun on pestä ne!), Kemikaalit alkavat vähitellen aktivoida ja siirtää säiliön sisältöä, jonka jälkeen lämmitä ja syödä. Joten älä pahoillani näitä käteviä laatikoita, hävitä ne ilman raivoaa ja käytä lasia, metallia tai paperia, joka on täysin vaaraton säilyttää tuotteesi ja terveytesi.
2. Ilmansuodattimet - poista ne heti!
Vaikka jotkut valmistajat varmistavat, että tuotteissa ei ole vaarallisia kemikaaleja, monet tuoksut, kuten suihkeet tai sähköiset suuttimet, voivat aiheuttaa kielteisiä vaikutuksia hengityselimiin, voivat aiheuttaa allergioita ja jopa vaikuttaa lisääntymistoimintaan. On paljon hyödyllisempi vain päästä eroon epämiellyttävän hajun lähteestä ja useita kertoja päivässä tuulettaa huoneen hyvin kuin peittää ambre keinotekoisella laventorilla.
3. Antibakteerinen saippua - toinen markkinointi liikkuu, yksinkertaisesti huijaaminen ostaja.
Se tuhoaa bakteerit tehokkaammin kuin mikään muu saippua. Mutta turvallisuuden osalta se menettää selvästi tavallisille kollegoilleen: tosiasia on, että antibakteerinen saippua sisältää triklosaania - viimeisimpien tutkimusten mukaan elementti, joka pystyy muuttamaan eläinten hormonaalista taustaa. Tämä tarkoittaa, että suurella todennäköisyydellä se vaikuttaa ihmisiin samalla tavoin. Joten käyttämällä antibakteerista saippuaa, sinun ei parhaimmillaan saa parantaa hygieniaasi ja pahimmillaan maksaa omasta hyvinvoistasi.
4. Vanhat hammasharjat.
Muista, kun ostit hammasharjaasi? Jos ei, niin on parempi korvata se. Jos hampaat hampaita, kuten odotettiin - aamulla ja illalla - hammasharja alkaa vähitellen huonontua toisen käyttökuukauden lopussa. Siksi näitä välttämättömiä hygieniatuotteita on muutettava joka kolmas kuukausi. Käytetty hammasharja tekee paljon pahempaa työtä, joka voi johtaa hammaskireen hävittämiseen, minkä vuoksi hammaslääkäreille on tehtävä matka, jonka olette samaa mieltä, on paljon kalliimpaa kuin uuden hammasharjan ostaminen.
5. Tarpeellinen roskakori.
Ihmiselle on tärkeää paitsi fyysinen, myös mielenterveys. Jos talossa on asioita, jotka ärsyttävät sinua, on parempi päästä eroon niistä lopullisesti - tunnet heti helpotuksen ja toipumisen, ikään kuin he tekisivät jotain tarpeellista, joka oli jo pitkään päätetty. Tämä auttaa ratkaisemaan paitsi talon, mutta myös ajatukset, tavoitteet selviävät, eikä sisäistä harmoniaa varjostaa mitään.
6. jääkaapista jääneet elintarvikkeet.
Jokainen tuntee tilanteet, joissa asiakkaiden vastaanoton jälkeen löydetään muutamia lähes koskemattomia ruokia, joiden valmistamiseen käytettiin paljon aikaa, vaivaa ja kalliita tuotteita. En halua, että työ ja ruoka katoavat ilman mitään, ja kaikki jää jääkaappiin, toivoen, että huomenna on mahdollista lämmittää valmis ateriat lounaalle kapealla kodin ympyrällä. Mutta seuraavana päivänä jokainen ottaa lounasta töissä ja koulussa, ja jääkaappi säilyttää ruoan jäämät ja niin monta päivää peräkkäin. Sitten vihdoinkin muistat varastosi, ja tässä on ensimmäinen asia, jonka pitäisi tietää - pilaantuneita aineita ei voi säilyttää jääkaapissa yli kolme päivää. Tämä pätee erityisesti eläinperäisiin tuotteisiin: he voivat nopeasti kehittyä listeria - bakteeri, joka sietää täydellisesti alhaiset lämpötilat noin 0 °: ssa ja voi olla tällaisen vaarallisen taudin aiheuttaja, kuten aivokalvontulehdus. Se voi myös aiheuttaa keskenmenon ja erityisen vakavissa tapauksissa johtaa kuolemaan. Siksi, jos et ole varma, voitko käyttää jäljellä olevaa ruokaa seuraavien kolmen päivän aikana, on parempi laittaa ruokaan välittömästi pakastimeen. Jos olet unohtanut tämän hetken ja ruokia säilytetään yli kolme päivää, hylkää heidät pahoillani, älä uhkaa jälleen kerran terveyttäsi ja rakkaitten terveyttä.
7. Vanha ripsiväri.
Muste loppuu, me ostamme uuden, mutta vanha on vielä jotain jäljellä ja on häpeä heittää se pois. Sitten, kun seuraava ripsiväri loppuu, muistamme vanhan, ja voimme tehdä silmäripsien pari kertaa, kunnes me ostamme uuden. Toisinaan teet niin myös? Mutta turhaan. Kaikki nestemäiset kosmetiikka, myös ripsiväri, on ihanteellinen väline mikrobien leviämiselle, joka ruhojen tavanomaisessa käytössä vaarallisissa määrissä alkaa kertyä kolmen kuukauden kuluttua tämän meikin avaamisesta. Siksi aina, kun käytät vanhoja ripsiväriä ja meikkiä, laitat nämä vaaralliset mikro-organismit liian lähelle silmiäsi. Yksi ripsivärien tärkeimmistä tehtävistä on suojata itseäsi bakteereilta, ja käytät vanhaa mustetta päinvastoin. Hei silmäsi ja ota sääntö heittämällä käytetty putki heti uuden ruhon ostamisen jälkeen.
8. Vanhassa piilolinssissä oleva säiliö voi aiheuttaa niin paljon vahinkoa kuin pitkään käytetty ripsiväri.
Säiliö on puhdistettava säännöllisesti, kuivataan sen jälkeen perusteellisesti ja päivittäin käytetään tuoretta liuosta. Säiliötä on vielä kerran vaihdettava kolmen kuukauden välein, koska siivouksesta huolimatta siihen kerääntyy kriittinen massa mikro-organismeja, jotka, jos niitä ei poisteta, voivat johtaa erilaisiin silmän infektioihin.
9. Myöhästyneet mausteet.
Ei, he eivät myrkytä ruokaa, mutta he eivät anna sille makua, että tuoreet mausteet lisäävät. Ne voidaan jättää lukuun ottamatta estetiikkaa - avoimella hyllyllä olevat rivit avoimissa purkissa, ne lisäävät charmia keittiölle. Mutta jos aiot käyttää niitä aiottuun tarkoitukseen, on parempi tyhjentää säiliöt ja täyttää ne tuoreilla tuoksuilla, jotka lisäävät ainutlaatuisen maun lautasellesi, mikä tekee siitä käyttökelpoisempaa ja maukasta.
10. Annetut aurinkovoidet.
Vaarallisempi asia on viimeisen käyttöpäivän jälkeen estää ultraviolettisäteilyä ja suojaa ihoa auringonpolttamalta. Tämän seurauksena iho on altis ennenaikaiselle ikääntymiselle. Siksi ennen kuin lähdet rannalle, tarkista, onko kerman säilyvyysaika päättynyt. Muussa tapauksessa hävitä se välittömästi ja osta uusi. Lisäksi iho muistaa kaiken, joten älä luo huonoja muistoja hänen puolestaan.
11. Vanha huulikiilto.
Se kerää suuren määrän bakteereja, jotka helposti toistuvat suljetun putken nestemäisessä väliaineessa. Tämä lisää infektioriskiä, kun loisto osuu pieneen haavaan. Siksi useimmat huulilasit on merkitty purkissa, jotka ne kirjoittavat yleensä 3M, 6M tai 12M, mikä tarkoittaa, että tätä tuotetta voidaan säilyttää 3, 6 tai 12 kuukauden kuluttua aukon avaamisesta. Älä altista huulille, vaihda huulikiiltoa enintään kuuden kuukauden kuluttua käytön aloittamisesta.
12. Ilmansuodattimet.
Jos käytät niitä kotona, se on hienoa, koska US Environmental Protection Agencyin tekemän tutkimuksen mukaan sisäilman laatu on 25-100 kertaa huonompi kuin ulkona! Nämä talon avustajat auttavat torjumaan pölyä, hometta ja bakteereja. On kuitenkin myös tarpeen muuttaa suodattimia aika ajoin niin, että muotit ja bakteerit, joiden kanssa ne niin onnistuneesti selviytyivät, eivät aloittaneet niiden massatuotantoa niihin. Ilmanpuhdistimen optimaalinen käyttöaika on esitetty käsikirjassa. Älä unohda ilmastointilaitetta, joka sisältää myös irrotettavia suodattimia, jotka on pestävä säännöllisesti lämpimässä vedessä. Kuumakauden aikana, kun ilmastointilaite on kytketty joka päivä, suodattimet on puhdistettava vähintään kerran kahdessa viikossa.
13. Käytetty rintaliivit, joille venytetyt hihnat on vaihdettava.
On olemassa tilaisuus hemmotella itseäsi uudella juttu. Jos sinusta tuntuu, että vanha, vaikka ehkä rakastettu, rintaliivit eivät enää tue rintoja sen tavoin, se on merkki siitä, että sinun on osattava siihen, koska tämän tärkeän alusvaatteen tarkoitus on juuri rintatuki, mikä estää kudosten venyttely ja hidastaa ikääntymisprosessia.
14. Sieni astioiden pesuun.
Koko lyhyen elämänsä aikana se kohtaa valtavan määrän erilaisia mikro-organismeja, joita et edes epäile, joten on erittäin tärkeää muuttaa sitä 2-3 kertaa viikossa. Ja yleensä, kuten asiantuntijat neuvoo, on parasta käyttää erityistä lautasliinaa ruokia varten - se on ohuempi kuin sieni, ja näin ollen pesualtaiden välissä kuivuu paljon nopeammin kertymättä bakteereja, jotka pitävät kosteana ympäristössä. Kuitenkin sitä pitäisi muuttaa myös muutaman päivän välein.
15. Muoviset leikkuulaudat korvataan parhaiten puisilla.
Ensinnäkin muovikortin ensimmäisestä käyttökerrasta tulee leikkauksia ja naarmuja, mikä heikentää ulkonäköä huomattavasti. Toiseksi, kun kerran osuu tällaisen naarmun sisään, bakteerit alkavat lisääntyä siellä ja niistä on mahdotonta päästä eroon. Toisin kuin muovi, puupaneelit sisältävät luonnollisia kumeja, jotka tuhoavat mikro-organismeja, estäen niiden lisääntymisen.