Vitamiinit ovat tarpeen kasvavalle lapselle. Tietenkin paras vitamiinikompleksi on aina ollut ja tulee olemaan tasapainoinen ruokavalio, joka koostuu luonnontuotteista. Valitettavasti jokaisella äidillä ei ole mahdollisuutta kirjoittaa päivittäin vitamiinien määrää ja laskea, jos päivittäinen normi saavutetaan. Ja luottaa siihen, että ostetut hedelmät ja vihannekset ovat keränneet tarpeeksi vitamiineja, se ei ole välttämätöntä. Siksi farmakologisten vitamiinivalmisteiden hankinta tietyissä tilanteissa on täysin sopivaa. Suosituimpia niistä ovat vitamiinit aakkoset lapsille, harkitsemme niiden ominaisuuksia ja hyötyjä.
Vitamiinikompleksin koostumus Aakkoset
Vitamiinien aakkosella on koostumus, joka täyttää lapsen kehon tarpeet kasvulle ja kehitykselle. Nämä ovat 13 vitamiinia (B1, B2, B6, B12, C, D3, E, H, K1, PP, beetakaroteeni, foolihappo, pantoteenihappo) ja 9 mineraalia (rautaa, kuparia, magnesiumia, mangaania, sinkki, kromi, kalsium). Vitamiini- ja mineraalikompleksin etuna on se, että kaikki vitamiinit eivät keskity yhdeksi tabletiksi, vaan ne jakautuvat kolmeen eri värilliseen osaan. Aineiden jakautumisen tämä variantti on paljon tehokkaampi, sillä on osoitettu, että vitamiinit kertakäyttöannoksessa ovat huonompia imeytyneitä, useammin aiheuttavat allergioita ja jopa alkavat reaktioita toistensa kanssa. Esimerkiksi vitamiinien C ja B12 välillä esiintyy oksidatiivista reaktiota, ja yhdessä tabletissa olevat B1- ja B12-vitamiinit aiheuttavat usein allergiaa. Lasten vitamiinien aakkoset on suunniteltu siten, etteivät nämä aineet pääse päällekkäin. Samaan aikaan "aineet, jotka auttavat" toisiaan päinvastoin yhdistetään - esimerkiksi kalsium ja D-vitamiini tai E-vitamiini, joka edistää sen assimilaatiota ja lisää sen antioksidanttisia ominaisuuksia, C-vitamiinia
Vitamiinien vastaanotto Aakkoset
On olemassa useita lajikkeita vitamiineja aakkoset lapsille:
- vitamiineja Aakkoset Vauvamme on suunniteltu lapsille, jotka ovat 1 vuoden ja 3 vuoden ikäisiä (saatavana pusseissa purkkeihin veteen liukenemisen vuoksi);
- vitamiineja Alphabet Kindergarten - suositellaan 3-7-vuotiaille lapsille (pureskelutabletit);
- vitamiinit aakkoset Shkolnik - 7-14-vuotiaille lapsille.
Paras tapa ottaa vitamiinit Aakkoset - kolme kertaa päivässä samaan aikaan (4-6 tuntia), pillerin värin valitsemisella ei ole merkitystä. Kaikkien kolmen päivittäisen päiväannoksen kertainen tai kaksinkertainen saanti vähentää merkittävästi lääkkeen tehokkuutta. On syytä muistaa, että vitamiinit ovat lääkkeitä, joilla on sen merkkejä - hypovitaminosis, voimakas stressi, tuskallinen aika. On parasta kuulla lääkäriä menettelyn ajankohdasta.