Meillä voi olla monia sukulaisia, mutta lapset ovat rakkaampia kuin kaikki, joten heidän tappionsa tuntuu ajoittain vahvemmalta kuin jakautuminen minkään muun lähisukulaisen kanssa. Yksi ajatteli, että on välttämätöntä selviytyä vastasyntyneen kuoleman, kuten veitsi, avaa sydämen. Monet äidit, jotka ovat läpäisseet tällaisen testiä, sanovat, että he haluaisivat antaa elämänsä, jos vain vauva olisi kunnossa. Mutta ajan myötä tunteet vähenevät, ja pariskunta päättää uudesta lapsesta, joka etsii sitä lohdutusta. Siksi vaikein aika on ensimmäinen vuosi surun tapahtuman jälkeen, kun kaikki tunteet ovat pahentuneet ja kaikki muistutukset menetyksestä vastaavat akuuttia kipua.
Kuinka vanhemmat voivat elää lapsen kuolemasta?
Lapsissa näemme jatkumme, unelmoimme heidän tulevaisuudestaan, joten lapsen kuolemaa pidetään osana itsemme menettämistä, molempien vanhempien ei ole helppo selviytyä. Tällainen testi voi erota perheen ikuisesti, mutta jos puolisot kulkevat sen kesken, he eivät todennäköisesti osallistu vähäisten sijoiltaan. Ehkä seuraavat vinkit auttavat selviytymään surusta.
- Älä hylkää mitään tunteistasi, jokainen niistä on perusteltua. Ei ole mitään väärää, kun kokeilet surua, pelkoa, syyllisyyttä ja jopa vihaa. Uskottiin, että ihmisen läpi kulkee useita vaiheita, jotka vievät rakkaansa menetykset, ja jokaisessa vaiheessa vallitsee tietty tunne. Usein kuitenkin tapahtuu, että tunteille ei aseteta mitään aikatauluja, joten älä yritä analysoida vielä mitään, vain hyväksy kaikki tunteesi. Muista, että he kaipaavat kaikkea eri tavoin, joten älä väitä puolisolle, kuka tekee sitä eri tavalla kuin sinä. Anna hänen ilmaista tunteitaan tavalliseen tapaan.
- Ymmärtäen ja hyväksyneitä tunteita, jotka ovat ylivoimaisia, yritä päästä eroon irrationaalisista, jotka eivät auta selviytymään surua, vaan vain sytyttävät sen uudella voimalla. Tämä on tunne syyllisyydestä tai vihaa (itsestäsi, puolisollanne tai lääkäreillesi, joka ei tehnyt tarpeeksi). Uskokaa minua, teit parhaasi, jos olisitte ulos, löytäisitte sen.
- Tällaisen voimakkaan emotionaalisen stressin jälkeen voi tulla puutumista, kun ei halua mitään, ja kaikki tapahtuu kuin unessa. Älä pelkää tällaista surua, se on täysin luonnollista, kun kaikki testit, jotka ovat laskeneet erääsi, ajan kuluttua, yksinkertaisesti kehon tarvitsee aikaa toipua.
- Mene töihin pään kanssa tai mene lomalle, ajattele, että paras tapa auttaa sinua ainakin häiritä kärsimystä. Mutta älä mene töihin vasta vastuuntuntoisuuden takia, koska suurien epäonnistumisten todennäköisyys on suuri, mikä pahentaa jo vaikeaa emotionaalista tilannetta.
- Jos olet uskonnollinen ihminen, yritä löytää lohdutusta uskossanne. Tietenkin tällainen tragedia voi suuresti horjuttaa uskonnollisia näkemyksiään, mutta ehkä perinteisten rituaalien suorittaminen auttaa sinua. Jos sinulla ei ole voimaa pysyä uskossa, älä pakota itseäsi, ota hengähdystausta. Ja älä pidä tätä käyttäytymistä petoksena, kukaan ei voi tuomita tällaisia toimia.
- Ensimmäinen vuosi tunteiden menettämisen jälkeen on erityisen vahva, joten yritä tässä vaiheessa olla tekemättä kohtalokkaita päätöksiä, odota kunnes saatte kyvyn syyttää.
- Älä yritä unohtaa itsesi: nukkumaan tarpeeksi, syödä normaalisti, juoda runsaasti vettä, älä väärinkäytä alkoholia, äläkä ota lääkkeitä, joita lääkärisi ei ole määrännyt.
- Äidit ovat hyvin vaikeita selviytyä vastasyntyneen lapsen kuolemasta ilman niin voimakasta tukea kuin läheisten ja ystävien välistä viestintää. Mutta saatat ajatella, etteivät he voi ymmärtää kipua, joten puhuminen heidän kanssaan ei tuota helpotusta. Tällaisen avaamisen jälkeen, älä vedä itseesi, löydä muita samanmielisiä ihmisiä, paitsi miestä, joka jakaa teille surun. Lähetä foorumeille ja erityisyhteisöille, joissa ihmiset löytävät mukavuutta ja yhdistävät yhteinen suru.
- Löydä tapa kunnioittaa lastasi muistia. Tee albumi hänen valokuvillaan, liity aktivistiksi ja autat lapsia, joilla on samat ongelmat, jotka aiheuttivat lapsesi kuoleman. Sytytä kynttilä vauvan ja kuolleiden lasten muistoksi.
- Kaikki eivät pysty menemään tällä tavoin yksin, joten älä epäröi ottaa yhteyttä terapeuttiin avusta, joka pyytää asiantuntijaa,
miten selviytyä lapsen kuolemasta. Ehkä se on se, joka löytää sanat, jotka antavat sinulle mahdollisuuden tulla ulos pitkittyneestä surun tilasta.
Ei tiedetä, että on vaikeampaa selviytyä tällaisesta tragedian tilanteesta tai nähdä, kuinka äidit ja rakkaat kärsivät. Valitettavasti ei ole niin monta tapaa auttaa selviytymään nuoren lapsen kuolemasta. Voimme olla vain paras keskustelukumppani, joka on valmis jakamaan tappion tuskan. Tietenkin on mahdollista neuvotella jotain (esimerkiksi saada asiantuntija), mutta tämä on tehtävä hyvin huolellisesti, koska surullinen henkilö ei todennäköisesti ole järkevää ja toimii tunteiden vaikutuksen alaisena.