Psykologian ja muiden suuntien opiskelussa monet ovat kiinnostuneita siitä, että tämä on katarikki. Eräs käsite ilmestyi muinaisen kreikkalaisen filosofian mukaan. Sitä kuvataan äkilliseksi negatiiviseksi kokemukseksi, jolla on pitkä luonne, mutta kun se saavuttaa huippupisteen, se muuttuu positiiviseksi.
Mitä katarikse tarkoittaa?
Mitä katarikseen merkitsee, riippuu siitä, millä tavalla termiä käytetään. Se tarkoittaa pääsääntöisesti puhdistusprosessia negatiivisista tunteista . Aristoteles on ehdottanut konseptia teoksessaan "Poetics". Päähenkilöt olivat sisäisen puhdistuksen tilassa, joka on pyritty saavuttamaan sielun ja ruumiin harmonia. Erilaisissa opetuksissa ja käytännöissä hänet mainitsivat monet filosofit, psykologit ja psykoanalyytikot.
Katariksen loppuun saattaminen edellyttää mentaalisen energian vapauttamista tai tukahdutettua vaikutusta. Katariksen prosessi koostuu seuraavista vaiheista ja tilanteesta riippuen henkilön on voitava valvoa itseään:
- negatiivisten kokemusten kertyminen;
- saavuttamaan tunteen huippupisteen;
- negatiivisen energian muuntaminen positiiviseksi energiaksi.
Catharsis - Psykologia
Catharsis on erityinen menetelmä psykologiassa, jonka avulla voit tehdä emotionaalista ja aistillista rentoutumista. Menetelmän avulla voidaan saavuttaa tällaisia tuloksia, joilla on vaikutusvaltaa henkilöön:
- ahdistuneisuuden tunne tai vähentäminen kokonaan;
- turhautumisen heikkeneminen;
- sisäisen rauhan ja tarpeiden parempi ymmärtäminen;
- yleinen hyödyllinen vaikutus yksilöön.
Jotkut psykologit sanovat, että katarikki on taidetta ja että tämä on vahvistettu käytännössä. Uskotaan, että termi psykologiassa ilmestyi Sigmund Freudin ansiosta, joka ehdotti katartyylistä menetelmää, jossa siirryttiin muistoihin ja tunteisiin tietoisuudella negatiivisella energialla, mikä myöhemmin johtaa emotionaaliseen rentoutumiseen.
Catharsis in Psychoanalysis
Psykoanalyysin käytöksessä katartisen menetelmän käyttö on yleinen tapaus. Se luotiin analysoimaan ja tunnistamaan ihmisen käyttäytymisen motiivit. Emotionaalinen katarikki nähdään yhdistelmänä tapoja tunnistaa ihmisen kokemukset ja toimet, jotka ovat aiheuttaneet tajuton motiivit. Tekniikoilla voit tunnistaa tukahdutettuja ideoita, mikä edistää niiden tehokasta poistamista. Menetelmän soveltaminen psykoterapeuttisiin tarkoituksiin tarjoaa tällaisia menetelmiä:
- vapaa yhdistykset;
- sanojen tulkinta;
- kielen liuska.
Catharsis filosofia
Catharsis - tämä filosofia on saavutus kultti puhtaudesta. Hänen tavoitteenaan on valmistautua tapaamaan pyhä todellisuutta poistamalla erilaiset kiusaukset. Hengellinen puhdistus tapahtuu seuraavien tunteiden kautta, joita ihminen ilmentää:
- myötätunto naapuriin;
- empatiaa;
- pelko menetyksistä ja negatiivisuudesta.
Termi muinaisen kreikkalaisen filosofian ja etiikan tarjoaa tunnepurkauksen ja sielun mystisen puhdistuksen. Henkilö pääsee eroon aistillisuuden ja ruumiillisen liejuksen ilmenemismuodoista, jotka ovat intohimoja tietyissä elämän hetkissä. Tästä käsitteestä mainittiin Aristoteles, Heraklitus, Pythagoras, Plato ja monet muut filosofit, joita voidaan havaita opetuksissansa.
Katariksen mekanismi
Katariksen saavuttaminen edellyttää tiettyjä tekijöitä. Henkilöllä on oltava useita vaiheita, joista:
- tunnustetaan tarvetta muuttaa elämässä;
- halukkuus voittaa omat pelkonsa;
- rauhallisen valtion saavuttaminen;
- aistiväestö;
- tietoinen päätös voittaa epämiellyttävät tunne-aistimukset;
- epäonnistumisten tunnustaminen.
Katariksen vaikutus tulee vain, kun henkilö tietoisesti soveltaa tekniikkaa ja pyrkii ratkaisemaan sisäisen ja henkilökohtaisen ongelmansa. Katsauksen saavuttamiseksi tee muutama manipulaatio.
- Keskitä huomiosi olemassa olevaan ongelmaan.
- Toista tarkasti tunteesi.
- Keskity niihin kokemuksiin, jotka ovat saavuttaneet huippupisteen.
Miten saada aikaan katariksen?
Katariksen tilanne johtuu itse työstä. Pääsääntöisesti sen saavuttamiseksi sinulla on oltava kokemusta psykologiasta tai psykoanalyysistä. Kokenut psykologi tai psykoterapeutti voi soveltaa esitettyä menetelmää paljastaakseen potilaan negatiiviset tunteet, jotka voidaan piilottaa hyvin syvästi. Tätä varten hänen on tietoisesti haluttava ratkaista henkilökohtainen ristiriita.
Pääsääntöisesti aluksi henkilö pelkää tilanteita, joissa on kielteisiä vaikutuksia. Hän ei myöskään halua toteuttaa tietoista liikettä turhautumista kohtaan. Mitä kauemmin hän ei halua hyväksyä mitä tapahtui, sitä kauemmas hänestä on katariksen alkaminen. Heti kun halutaan edetä, ongelmat ratkaistaan vähitellen ja emotionaalinen katarismi tuodaan lähemmäksi, mikä mahdollistaa harmonian saavuttamisen.