Monet tietävät, että ennen fobiaa kaikki ihmiset ovat yhtäläisiä, eikä ikää ole väliä. Yleisesti uskotaan, että fobioita esiintyy usein lapsilla. Erityisesti he pelkäävät pimeyden pelko, ja tällaisen fobian nimi on ei-fobia. On mahdotonta olla eri mieltä siitä, että lähes jokaisella lapsella oli tällainen fobia kuin pimeyden pelko, varsinkin kun vanhemmat eivät olleet kotona. Sama voi olla pelin aikana, kun muut lapset lukitsevat ystävänsä pimeässä huoneessa. Mutta se oli vielä kaukainen lapsuus, kun tällaisten tilanteiden käsitys ei tuntunut vakavalta. Tilanne on täysin erilainen sillä, että pimeyden pelko ei katoa iän myötä, vaan vain kasvoi. Onko olemassa menetelmiä, jotka auttavat eroon pimeyden fobia?
Ei-fobian syyt
Tärkeimmät syyt fyysiin, kuten pimeyden pelko, ovat:
- kuoleman pelko;
- hermoston jännitys;
- geneettinen alttius:
- yksinäisyyden pelko;
- tunne tietämättään.
Usein pelossa yksinäisyys ja epävarmuus tunne syntyy niissä, joille ei ole annettu riittävästi huomiota lapsuudessa, jotka heitettiin yksin pimeässä huoneessa tai kertoivat kauheille tarinoille lapsen menemisestä nukkumaan. Lapsen psyyke on paljon vastaanottavampi kuin aikuinen, joten lapset ottavat vakavasti sängyn alle elävien hirviöiden tarinoita. Aikuinen, joka kärsii ei-fobia, ei voi tietää, missä hänen pelonsa tuli, koska hänen pelonsa oli lapsellinen ja tyhmä. Tunne tuntematon on kokenut melkein kaikille, heti kun hän löytää itsensä pimeässä tunnehuoneessa, koska henkilöllä ei ole yönäköä. Jos tällainen tunne syntyy siitä, että kun vaarallinen tilanne sattui pimeässä, sinun on vakuutettava itsesi siitä, ettei ole enää vaaraa, eikä mitään haittaa.