Usein synnytyksen jälkeen naisille kysytään kuinka kapea emätin. Ei ole mitään outoa tässä, kun ajankohta emättimen seinät muuttuvat vähemmän joustaviksi ja lihakset - heikot. Luonnollisesti ja kummankin kumppanin saama seksuaalinen ilo pienenee. Mutta jotkut köyhät naiset ovat myös kiinnostuneita siitä, kuinka kapinan supistuminen emättimestä on, koska niiden emätin on luonteeltaan laaja, mikä myös aiheuttaa epämukavuutta intiimiin suhteisiin, paitsi fyysiseen myös psykologiseen. Ihmiset, jotka ovat viettäneet yötä tällaisen tytön kanssa, ajattelevat, että hänen seksikumppaneidensa määrää molempien käsien sormilla ei voida laskea. Kuka on tyytyväinen tähän asenne kumppaniin? Joten selvitetään, miten voit vähentää emättimen kokoa.
Miten vagina pienenee: geelit ja voiteet
Nykyaikainen farmakologia ei voinut ohittaa tällaisen mielenkiintoisen ongelman ja keksi sen vastauksen siihen kysymykseen, miten vähennetään emättimen sisäänkäyntiä. Tarkoittaa erilaisia välineitä, jotka kaventavat emättimen. Yleensä helium-voiteluaineita käytetään 10-15 minuuttia ennen seksuaalista kosketusta, jotta aktiivisilla aineilla on aikaa toimia.
Voit myös kapea emättimen ja kansanvastaisten aineiden avulla. Kuten esimerkiksi tammen kuoren ja infuusiot, mukaan lukien sen uutetta. Esimerkiksi tässä on koostumus: sitruuna, tuoremestari, tammen lehdet ja kuiva punaviini (mittasuhteet 1: 1: 2: 10). Kaikki ainesosat sekoitetaan, vaativat viikon pimeässä lämpimässä paikassa ja suodatetaan. Tässä infuusiossa, märkiä tamponeja ja ruiskutetaan emättimeen ensin 1-3 tunnin ajan allergisen reaktion tarkistamiseksi ja sitten lähteä koko yön.
Mutta sinun on muistettava, että emättimen sauvat, voiteet ja kansanhoito voivat merkittävästi vähentää lihaksia, mikä aiheuttaa kipua alemman vatsaan ja alaselän. Lisäksi sinun on ymmärrettävä, että käyttämällä geeliä syntymän jälkeen voit vähentää emättimen kokoa, mutta tehdä niin pieneksi kuin ennen raskautta ei toimi. Tämä toimenpide soveltuu vain, jos vakavaa venytystä ja lihasten atrofiaa ei ole.
Kuinka pienentää emättimen koon synnytyksen jälkeen?
Kuten yllä mainittiin, emättimen lyhentäminen lyhentää, auttaa voiteita, mutta palaa muotoon sen jälkeen, kun se on toimitettu, kannattaa kiinnittää huomiota emättimen lihaksen harjoitteluun. Lisäksi tällainen koulutus on hyvä lantion alentamisen ennaltaehkäisy.
Suorita seuraavat harjoitukset, jotka tunnetaan myös nimellä Kegel-voimistelu.
Koulutetaan lihaksia, joita käytetään virtsateiden lopettamiseen. Yritä ensin kokeilla niitä virtsaamisen aikana. Jos kaikki käy, siirry seuraavaan harjoitukseen:
- Hitaasti purista nämä lihakset ja pidä ne tässä tilassa niin kauan kuin voit. Sitten hitaasti rentoudu.
- Leikkaa hieman emättimen lihakset, pysy tässä tilassa 5 sekuntia. Sitten rentoudu ja uudelleen 5 sekuntia, purista lihaksia, mutta hieman vahvempi kuin edellinen aika. Toista tämä harjoitus, kunnes huomaat, että et voi puristaa lihaksia enää. Tämän jälkeen vedä lihakset joka kerta hieman heikompi kuin edellinen.
- Leikkaa emättimen lihakset, rentoudu nopeasti ja leikkaa ne välittömästi. Vaihtoehtoinen supistuminen ja rentoutuminen tarvittavat lihakset mahdollisimman nopeasti.
- Hieman rasittaa, ikään kuin haluat työntää jotain ulos emättimestä. Liian paljon tekemistä ei ole tarpeen.
- Parantaa harjoitusten tehokkuutta emätinpallojen kanssa. Suorita kaikki harjoitukset päivittäin, kunnes on helppo väsymys. Tulevaisuudessa luokkien määrää on vähennettävä 3-5 viikossa.
Kegelin voimistelun lisäksi tätä harjoitusta käytetään emättimen lihasten vahvistamiseen. Aloitusasento on olkalaukku, koivu. Tästä asennosta jalat tulisi sileästi ja hitaasti laimentaa sivuille. Ensinnäkin niiden välinen etäisyys ei välttämättä ole kovin suuri. Sitten jalat on myös vähennettävä hitaasti. Toista harjoituksen tulisi olla 2-4 minuuttia istunnon alussa, sitten aika nousee 5-10 minuuttiin.