Jokaisen meistä elämässä on hetkiä, jolloin on erittäin vaikeaa ja joskus jopa mahdotonta kieltää keskustelukumppanin pyyntöä. Lisäksi joillekin ihmisille se, että sanan "ei" mainitseminen on pelottavaa. Loppujen lopuksi tämä on kova kieltäytyminen, hän voi loukata keskustelukumppania, eikö? Mutta jostain syystä tämä avuliaisuus ei aina ole myönteinen vaikutus meihin. Kuinka oppia sanomaan ei? - sinun pitäisi oikeastaan ajatella.
Joten mikään ei ole niin kieltävä?
- Ensinnäkin tämän taidon puuttuessa sinusta tulee epäkelpo. Sinä nyökkäsi kaikesta, vaikka se, joka aiheuttaa inhoa ja aikanaan lakkaa erottamaan omat halunsa muiden ihmisten toiveista.
- "Haluan oppia sanomaan" ei ", mutta pelkään" - jos tiedät tämän toiveen, on tärkeää muistaa, että vähitellen se johtaa siihen, että ihmiset tottuvat väsymykseen. Ei ole aikaa katsoa taaksepäin, ja olet jo oppinut käyttämään tietäen, että olet aina valmis unohtamaan omat etusi muiden puolesta. Tottuu tähän nopeasti.
- Yleisesti ottaen ajattelemalla menneistä "ongelmattomista" päivistä muistatko heitä hymyillen ja miellyttävän avun tunteen? Todennäköisesti parit tai jopa kolme kertaa pakotat voimakkaasti ahdistuneiden "mitä jos ..." päästäsi, täysin epäilyttävänä ja mitä olisi tapahtunut, jos teet mitä halusit erityisesti.
Kuinka oppia kieltämään, rikkomatta?
Pääasialliset syyt kieltäytymisen mahdottomuuteen - pelon loukkaaminen, surun pelko ja pelko siitä, että ihmiset kääntyvät pois ja eivät koskaan pyydä apua, jos muistat hetkestä itsestäsi.
Ensimmäinen asia on luopua tällaisista tuomioista. Ajattele: kieltäydytkö kommunikoimaan hyvän henkilön kanssa, vain koska hän ei voinut auttaa sinua? Loppujen lopuksi ymmärrät täysin, että tilanteet ovat erilaiset. Joten miksi keskustelukumppani ei voi ymmärtää tätä?
Kuinka oppia kieltämään ihmisiä heikentämättä suhteita heihin?
Vastaus on yksinkertainen - usko itseesi. Et vain kieltäytyvät siitä, vai mitä? Sinulla on syy, oli se tärkeä asia tai jopa yksinkertainen haluttomuus. Joka tapauksessa tämä on jotain riittävää, sillä olet varma, ettet halua tai ei voi tehdä sitä, mitä sinua pyydettiin tekemään. Muista siis tämä muistat itseäsi. Tämä elämäsi elämäsi, mutta ei keskustelukumppani.
Tämän jälkeen voit turvallisesti ja puhtaalla omallatunnolla. Jos et voi sanoa vain, selittää syitä - selitä niitä. Mutta älä vain osallistu keskusteluun, tai voit vahingossa saada kiinni syötti ja muuttaa mieltäsi uudelleen. Sitkeästi kiinni omasta!
Se ei onnistu? Vaihda aihe - ehdotat ratkaisua toiseen ongelmaan, jossa osallistumisesi on täysin tarpeeton. Tarkastele yhdessä muita vaihtoehtoja. Kuinka tietää, ehkä löydät paremmin.
Kuinka oppia kertomaan totuus?
Elämä annetaan vain kerran, ja se on lyhyt. Aika lentää väistämättä. Mieti, onko järkevää käyttää sitä jotain laiminlyödäksesi mielipiteesi, etuja kommunikointiin tiettyjen ihmisten kanssa? Olla vapaa. Opi kertomaan totuus, mutta sanokaamme sen käärittämällä sen kauniiseen kääreeseen. Vaikkakin joskus katkera, mutta tehokkaampi kuin suloinen valhe .
Ja muistakaa: sanoa "ei" yhtäkään ei ole lainkaan sanottavaa sen jälkeen, kun olet jo antanut toivoa ja sitten armottomasti valitseman sen. Muista itsesi lapsena: he asuivat hiljaa ilman karkkia, mutta kun heidät annettiin ja otettiin takaisin, on vaikea ajatella mitään muuta, eikö?