Nykyaikaisen tekniikan ja kulutuksen aikakaudella yhä useammat 20-40-vuotiaat ihmiset kärsivät sellaisista häiriöistä kuin neurastenia. Ja mitä vahvempi aivojen stressi, sitä vaikeampi se vaikuttaa fyysiseen tilaan. Tilanne pahenee ilman lepoa tai kyvyttömyyttä viettää vapaa-aikaa.
Mikä on neurastenia?
Se on henkinen häiriö , jota herättää ulkoiset tai sisäiset olosuhteet. Neurasthenia on asteeninen neuroosi, joka johtuu ylikuormituksesta ja ylivuotosta. Ensimmäinen kuvaus siitä oli amerikkalainen G. Birdin lääkäri vuonna 1869. Jännittynyt työ ja fysiologinen puute, joka liittyy normaalin unen ja lepotilan puutteeseen, johtaa sairauteen, jota pahentavat vain erilaiset infektiot ja myrkytykset.
Neurastenia - psykologia
Asiantuntijat ovat huomanneet, että häiriö diagnosoidaan useammin ihmiskunnan miespuolisessa puoliskossa, mutta naiset, jotka ovat pakotettuja kasvattamaan lapsia yksinään, kärsivät harvemmin neuroosiin. Neurasthenian sairaus on eräänlainen indikaattori, joka heijastaa nyky-yhteiskunnan tilaa ja yhteiskunnan vaatimuksia. Hänen elämänfilosofiansa, moraalisten periaatteidensa ja luonteensa vaikuttavat psyykeeseen ja sen muutokset vaikuttavat fyysiseen kehoon. Lisääntyneet vaatimukset itsestään ja toiset johtavat aivojen toimintahäiriöihin ja häiriön kehittymiseen.
Neurastenia ja neuroosi - erot
Yksi on osa toista. Asteeninen neuroosi - tämä on yksi niistä tautiryhmän osista, jotka aiheuttavat mielenterveyden häiriöitä ja ovat alttiita pitkittyneille vuotoille. Usein neurasthenian kehittymiseen tarvitaan kahden tekijän yhdistelmä - henkinen trauma ja väsymyksen tila, sekä fyysinen että moraalinen. Toisin sanoen tämä häiriö on osa neurosesuhderyhmää ja se on ominaista ihmisille, joilla on jatkuvasti työskenteleviä aivoriehiä, lakimiehiä, opettajia ja yrittäjiä.
Neurastenia - syyt
- Epäilemättä suunniteltu päivittäinen rutiini. Yleensä neurastheniapotilaat työskentelevät paljon, jättäen vähän aikaa lepoon ja syömiseen.
- Osa taudista, kuten neuroosi, asteeninen oireyhtymä, kehittyy läheisen elämän puutteen taustalla tai liian aktiivisena, kun henkilö on mielivaltainen yhteyksissä ja käyttää vääriä suojamekanismeja ei-toivotulta raskaudelta .
- Neurastenia pahentaa väärä lepo, kun potilas yrittää rentoutua ottamalla suuria määriä alkoholia ja tupakkaa, viettää aikaa yökerhoissa, rahapeleissä jne.
- Tartuntataudit, jotka vaikuttavat hermopäätteisiin, aiheuttavat myös hermosoluja.
- Perinnöllisyys.
Neurasthenian tyypit
Tämän häiriön muodot ovat myös tämän sairauden vaiheita:
- Hypersthenic.
- Ärsyttävä heikkous.
- Hyposthenic.
Seksuaalinen neurastenia voi esiintyä missä tahansa vaiheessa. Miehille, erektiohäiriön ja ennenaikaisen siemensyöksyjen heikkeneminen sekä seksuaalisen halun väheneminen ja naisten libido-väheneminen. Seuraavaksi ensimmäinen kehittyy impotenssi, ja toinen vaginismus. Molemmissa tapauksissa häiriö aiheuttaa tyytymättömyyden tunteen. Näiden ilmenemismuotojen aste riippuu neuroositin vakavuudesta.
Neurastenia - oireet ja oireet
Ne ovat erilaisia sairauden jokaisessa vaiheessa:
- Ensimmäisessä vaiheessa potilas tulee levottomaksi ja ärtyisäksi. Se häiritsee ulkomaalaisia ääniä, on pään kipu, ikään kuin puristaa sitä kypärällä - "neurasthenic kypärä". Ihmiset, joilla on neuroosi, menettävät helposti liikkumansa, ovat kärsimättömiä ja hajoavat toisille. Heidän on hyvin vaikea keskittyä, ja tuloksena he joutuvat jälleen yritykseen menemään paljon aikaa.
- Asteeninen neuroosi toisessa vaiheessa johtaa nopeaan sammumiseen. Neurasthenia naisilla ilmenee lisääntyneestä kyynelisyydestä, kurjuudesta, kärsimättömyydestä. Neuroosi tekee henkilöstä tyytymättömän, häiritsevän, välinpitämättömän kaiken. Hän nukahtaa voimakkaasti ja ahdistuneesti unessa, hän kärsii ruoansulatuskanavan häiriöistä.
- Tässä vaiheessa henkilö vetäytyy itsekseen, keskittyy sisäisiin tunteisiinsa. Masennus ja apatia ovat tämän häiriön jatkuvia kumppaneita. Heikentyneet edut, hypochondriacal valitukset ilmestyi.
Neurastenia - miten auttaa itseäsi?
Sinun on ymmärrettävä, ettet ansaitse kaikkia rahaa ja ajattele aineellisia arvoja etsittäessä - onko tämä tärkeintä elämässä? Eikö sinun tarvitse pahoitella kesän lopussa, ettet nähnyt muuta kuin työtä? Ylikypsätapauksissa neurastenia hoidetaan:
- virkistys;
- positiiviset tunteet;
- pitkä unta.
On välttämätöntä muuttaa toimintalinja kokonaan, mennä lomalle. Jos tämä on vaikeaa, varaa aika kiireiselle ajoitukselle kommunikoida lasten, ystävien ja sukulaisten kanssa. Pakota itsesi katsomaan koomiselokuvia ja nauraa, kävelet raikkaassa ilmassa, pelaa urheilua, suosikki asioita.
Neurastenia - hoito
Neurosihoito koostuu poistamalla tekijä, joka laukaisi tämän häiriön kehittymisen. Tämä määrittää sen tehokkuuden ja peruutusjakson keston. Niille, jotka ovat kiinnostuneita siitä, miten hoidetaan neurastenia, pitäisi vastata potilaan nimeämisestä:
- Tavallisia reseptejä ovat vitamiinit.
- Rauhoittavat lääkkeet.
- Masennuslääkkeet.
- Hoitoon neuroosiin yleiseen vahvistamiseen sisältyy raudan, gopantenihapon, kalsiumglyserofosfaatin, valmisteiden saanti.
Neurasthenian perinteinen hoito edellyttää lääkekasvien ja hedelmien suoliston ja infuusion käyttöä - hawthorn, valerian, motherwort, pioneer evader. Tonic vaikutus on kahvia ja voimakasta teetä, kiinalainen magnolia viiniköynnöksen, ginseng, tinktuuraa Eleutherococcus . Neurasthenia-lääke on myös psykoterapia, autogeeninen harjoittelu. Fysioterapeutti voi määrätä:
- hieronta;
- kurssi electrosleep;
- aromaterapiaa.
Kuinka kauan neurasthenia on hoidettu?
Elpymisprosessi alkaa unen parantumisella, mutta jos alkavilla tekijöillä ei eliminoida, neuroosi palaa taas ja sen kesto kasvaa ja masennusoireet lisääntyvät. Ne, jotka kysyvät, miten parantaa neurastenia, voivat vastata niin paljon riippuu potilasta itsestään, hänen haluisestaan muuttaa hänen elämäänsä. Jos hän noudattaa oikeaa työskentelytapaa ja levätä, vältä fyysistä ylikuormitusta ja stressiä, niin kaikki paranee. Jos sinulla on tilaisuus, muuta työtä, tarkista keinoja rentoutua aktiivisen ja terveydelle haitallisen edun hyväksi.