Nilkkasiteet - sääntöjen valitseminen ja käyttäminen

Nilkkasaumat eivät ole erityisen suojattuja nivelsiteillä ja lihaskudoksilla, joten dislocation voi esiintyä. Useimmiten tämä tapahtuu, koska jalka vie väärässä asennossa avaruudessa tai suuren henkilön painon takia. Varoittaa tilannetta, joka auttaa siteen nilkanivelessä - laite sopii tiukasti jalkaan ja suojaa sitä.

Kuinka valita bändi nilkkasaumalle?

Hankitun ortoosin tulisi olla yksinomaan neuvoteltuaan erittäin pätevän trauma-lääkärin kanssa. Vain hän voi oikein noutaa siteen. Asiantuntija ottaa huomioon seuraavat seikat:

Nilkkasidettä ei kuitenkaan aina voida hyväksyä kaikissa tapauksissa. Hänellä on vasta-aiheita käyttää, joista yleisimpiä ovat:

Nilkkaliitos murtuman jälkeen

Jalka on pysäytettävä. Ulospäin tällainen ortoosi näyttää täysipainoisilta jalkineilta, sitä voidaan jopa siirtää toipumisvaiheessa toimenpiteen jälkeen. Nilkkamurtumassa oleva sidos korjaa huomattavasti jalkaa paljon paremmin kuin kipsi tai sideharso. Ortoosin alapuolella nivel voidaan käsitellä, mikä ei ole kiinnitysrenkaan tapauksessa. Kipsi hautaavat vahingoittuneen alueen täysin, eivätkä pääse käsiksi siihen.

Käytä ortoosia nilkassa, jossa on avoin murtuma , jossa haava vuotaa, on kielletty. Lisäksi suljettu tuore vahinko on ensin peitettävä kipsisiteellä. Kiinnityslaitetta voidaan käyttää vain luupatojen liittämisen jälkeen. Loukkaantuneessa alueessa voidaan käyttää elastisia tai jäykkiä ortoosia. Ensimmäiset ovat seuraavia tyyppejä:

Kova-tyyppinen laite on valmistettu raskaasta kovasta materiaalista, joka takaa luotettavan kiinnityksen nilkkaan. Tällainen tuote voi olla varustettu nauhoilla, vyillä ja muilla yksityiskohdilla. On erittäin tärkeää valita oikea kiinnityslaite. Väärin tehty virhe voi aiheuttaa toisen vahingon kuin se, joka on jo vastaanotettu. Lisäksi käytettäessä tällaista laitetta yksittäisten luupetosten epätarkan fuusion todennäköisyys on suuri.

Urheilu side nilkan

Kiinnitysvälineen valinta tulisi tehdä ottaen huomioon, millaista urheilua henkilö harjoittaa. Paras vaihtoehto on nilkanivelen joustava side. Jalkapalloilijoille on olemassa malleja helppoon kiinnittämiseen. Tällaiset laitteet tarjoavat pehmeän tuen jalalle ja estävät nilkan vahingoittumisen pelin aikana. Tarvittaessa voit nostaa kiristysnauhoja säädettävällä nauhalla.

Koripalloilijoille ja lentopalloilijoille nilkkasaumassa voidaan käyttää joustavaa sidetta. Tämä laite on muotoiltu sukkana ilman etupäätä ja kantapäätä. Urheilijat, jotka osallistuvat nyrkkeilyyn, on parempi valita lukko, joka antaa luotettavan suojan jalkalle rajoittamatta sitä eikä rajoittaa liikkumista. Tällaiset ortoosit on valmistettu puuvillasta tai elastikista.

Ortopedinen sidonta nilkkasaumaan

Tehtävällä nämä kiinnikkeet erotetaan toisistaan:

Kaulus nilkalla, jossa on ripustettu jalka, valmistetaan seuraavissa tyypeissä:

Kompressiosuppa nilkassa

Tällainen ortoosi on valmistettu joustavasta, mutta tiheästä kudoksesta. Sopivin vaihtoehto on neopreeni. Tämä materiaali on lämmittävää vaikutusta ja luo tietyn mikroilmaston jalkojen lähellä. Neopreenista valmistettu kiinnitysnauha normalisoi aineenvaihduntaprosessit sen kehon osasta, johon se joutuu kosketuksiin, mikä lisää verenkiertoa ja imusuojausta. Ortodyn kiinnittämiseksi paremmin tämä laite on varustettu Velcro.

Kuinka tiedän nilkkasauman koon?

On erittäin tärkeää valita oikea kiinnitysaine. Nilkkasidottu nauha on valittava ottaen huomioon seuraavat parametrit:

Kuinka käyttää nilkan siteen?

  1. Aseta ortoosi mukavampaan istumaan ja puuvillaa tai sileää sukkia. Varmistaaksesi, että kantapää on "istunut", sinun on kiinnitettävä laite tiukkaan jalkaosi hihnoilla tai nauhoilla. Nilkan joustavaa sidetta varten sinun on käytettävä mukavaa sopivaa kokoa kengät. Osta se sen jälkeen, kun se on huolellisesti sovitettu, joten kun käytät, älkää epämukavaksi.
  2. Käytä kiinnitysainetta vain traumatologin ohjeiden mukaan. Kuitenkin on tarpeen tottua nilkkasaumalle tarkoitettuun siteeseen vähitellen. Ensimmäisenä päivänä ortoosia käytetään 1 tunnin ajan (aktiivisuus tässä jaksossa on minimoitava) ja tarkista sitten jalan kunto. Lisäksi lukituslaitteen käyttöaika kasvaa vähitellen ja samanaikaisesti lisää kuormaa.
  3. Ortoosiin riippuu 1 - 6 viikkoa. Kuitenkin jokaisessa yksittäisessä tapauksessa tämä indikaattori vaihtelee. Se riippuu liitoksen aiheuttamasta vahingosta ja materiaalista, josta kiinnityslaite on tehty. Jos nilkkasuihka murtuman jälkeen ensimmäisellä päänäytöllä jättää jäljet ​​jälkikäteen punoituksen muodossa tai aiheutti hieman kipua, se ei ole pelottavaa. Tottumus tapahtuu näin.
  4. Käytä puristimia ei saa olla yli 6 tuntia peräkkäin. Jotta vältetään patogeenisten bakteerien lonkerotus, iho on puhdistettava antiseptisellä aineella, anna sen kuivua (noin puoli tuntia) ja laittaa sitten laitteeseen. On välttämätöntä poistaa elastiset kiinnitysaineet viikoittain voimakkaasti hikoilemalla 2-3 kertaa viikossa (vain käsienpesu ja luonnollinen kuivaus).