Onko mahdollista syödä vesimelonia raskauden aikana?

Se tosiseikka, että vauvan kuljettava nainen tarvitsee runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, axiom, joka ei vaadi vahvistusta. Heidän todellinen treasury ovat kaikenlaisia ​​vihanneksia ja hedelmiä. Jos raskaus tapahtuu kesän ja syksyn lopulla, mehukkaat ja makeat vesimelonit tuoksuvaan lihaansa kutsuvat tulevaa äitiään. Mutta toisaalta hän pelkää vauvan vahingoittamista. Siksi usein kysytään lääkäreiltä: onko mahdollista syödä vesimeloni raskauden aikana tai onko sen arvoinen odottaa ja kieltää itsesi tämän ilon?

Miksi vesimeloni on hyödyllinen raskaana oleville naisille?

Pöydän perinteiselle marjalle on monia arvokkaita ominaisuuksia:

1. Tuoretta, raikastettua makeaa makua, vesimeloni sammuttaa janoa hyvin tukehtuvassa kesäilmässä. Useat sen viipaleet korvaavat täydellisesti tulevan äidin pienellä pullulla vettä täydellisesti täydentämällä ruumiin vesivarantoja.
2. Vesimeloni sisältää runsaasti luonnollisia hiilihydraatteja ja rautaa. Näitä aineita on helppo pilkkoa, ja anemia, joka vaikuttaa monet naiset odottavat vauvaa, on minimoitu. Myös sen massa on luonnollinen foolihapon lähde, jonka seurauksena sikiön kaikkien elinten ja järjestelmien sijoittuminen tapahtuu ilman ongelmia.
3. Jos olet epävarma siitä, voitko syödä vesimelonia raskauden aikana, väite, kuten kuidun lisääntynyt keskittyminen tällä marjalla, varmasti vakuuttaa sinut. Loppujen lopuksi tämä aine parantaa suoliston peristaltiikkaa ja siksi unohdat pitkään ummetuksen ja ruoansulatuskanavan häiriöt.
4. Raskauden aikana keholla on kaksinkertainen kuorma, joten sitä, että vesimeloni on myönteinen vaikutus ruoansulatus-, endokriinisiin ja sydän- ja verisuonistoihin, ei voida sivuuttaa. Lisäksi se erinomaisesti poistaa ylimääräisen kolesterolin kehosta.
5. Myös vesimeloni raskauden aikana on mahdollista, jos kylmä tai muu infektio on kiinni, koska sillä on anti-inflammatorisia ja antipyreettisiä vaikutuksia.
6. Tämän hyödyllisen marjan diureettinen vaikutus on myös todistettu, joten ylimääräinen neste erittää voimakkaammin kehosta.

Kun tuleva äiti hylkää vesimelon?

Joissakin tapauksissa ongelma, onko mahdollista syödä vesimeloni raskauden aikana, on ratkaistava poistamalla kokonaan marjat päivittäisestä valikosta. Mieti, milloin on tarpeen turvautua tähän rajoitukseen:

1. Jos virtsatiejärjestelmä ei toimi kunnolla, liiallinen rakkaus vesimeloni voi johtaa vakavaan edeemaan. Siksi, jos virtsa testi on kaukana ihanteellisesta, yritä odottaa vauvan syntymää nauttivan tästä hoidosta.
2. Vesimelonia voi syödä raskauden aikana vain, jos olet varma sen laadusta. Niiden myrkyttäminen on hyvin yleinen ilmiö, koska sen viljelyn aikana typpilannoitteita käytetään usein suurissa määrissä, mikä tarkoittaa, että nitraattien ja nitriittipitoisuus marjan lihassa vähenee.
3. Vaikka et ole altis allergioille marjoilla, raskauden aikana keho muuttuu herkemmäksi, joten erilaisten ihottumien ilmaantuminen voi tulla todellisuudeksi.
4. Jos sinulla on aiemmin ollut paksusuolentulehdus ja muut ruoansulatuskanavan häiriöt, vesimeloni, joka parantaa merkittävästi peristalsiksen, voi aiheuttaa lisääntynyttä kaasutuotantoa ja jopa ripulia.

Erikseen kannattaa tutkia kysymys siitä, kuinka paljon voit syödä vesimelonia raskauden aikana, jos et voi antaa sitä. Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että 2-3 viipaletta / ateria on enemmän kuin tarpeeksi, ja marjoja päivässä ei saa ylittää 800 g.