Malmiviljelmät antavat ihmiselle ehtymätön vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde. Mutta ei vain itse hedelmiä voi syödä. Painamalla ulos muttereista pähkinäöljy puristetaan ulos, jolla on lukemattomat hyödylliset ominaisuudet. Tällaista öljyä käytetään menestyksekkäästi ruoanlaittoon, kosmetiikkaan ja lääkkeisiin.
Tapoja käyttää öljyjä pähkinöistä
Jokaisella keittiöllä on oltava pähkinävoi, jonka käyttö ruoanlaittoon on jo tullut perinne. Pähkinöiden öljyt sisältävät runsaasti monityydyttymättömiä rasvahappoja, vitamiineja ja kivennäisaineita, joita ilman on mahdotonta syödä ihmisen ravitsemusta. Öljyä käytetään leivonnassa, keinona paistettaessa tai pukeutumisessa salaatteja varten - on vain tarpeen valita millaista pähkinäöljyä haluat.
Pähkinäöljyyn sisältyvät proteiinit ja kasvirasvat, voivat käyttää sitä masennuksen keinoin. Riittää kuluttaa öljyä ruokaa tai 1 tl. tyhjään vatsaan aamulla säätää kolesterolin määrää veressä. Lisäksi öljy parantaa aineenvaihduntaa ja edistää nopeinta ruoansulatusta.
Monet sairaudet liittyvät pähkinöiden öljyjen kulutukseen. Nämä ovat sydän- ja verisuonijärjestelmän, diabeteksen, kilpirauhasen ja maksasairauksien sairaudet. Sitä voidaan käyttää myös ulkoisesti. Esimerkiksi otitis tai rikki tulpat, mutteri öljy on haudattu korvaan tai öljy pakkaa käytetään. Esilämmitä ennen öljyä huoneenlämpöiseksi.
Öljyihin perustuvat kosmetiikka
Pähkinävoi on välttämätön hiuksille. Hoito kuiville hiuksille, halkeilla ja haurastavilla päillä on helpompaa käytettäessä tällaisia öljyjä. Öljyt peittävät hiukset näkymätön pinnoite, joka auttaa ylläpitämään kosteutta ja ravitsee hiuksia koko pituudelta. Ravinnon ja hydraation lisäksi öljyt ratkaisevat hilseen ja hiustenlähtöongelmia, jos niitä käytetään suoraan päänahkaan.
Walnut-öljyllä on kynsille hyödyllisiä ominaisuuksia. Riittämättömät ravitsemuskynsikat ja kynsien kasvualue johtavat kerrostumiseen, hauras kynsilevyyn ja haavojen ulkonäköön. Pähkinäöljyt, erityisesti kun sekoitetaan useita muttereita yhdellä monimutkaisella öljyllä, auttavat palauttamaan kynnet terveen ulkonäön. Öljy huolellisesti ravitsee ja kosteuttaa kynnet, mikä ilmeisesti parantaa niiden rakenteita ja lujuutta.
Suosituimmat öljyt
Sokeripihvi on edullisin. Yleisin käyttö on auringossa. Jos haluat saavuttaa uskomattoman pronssisen rusketuksen, käytä tätä öljyä suojaavana aineena rannalla. Öljy suojaa lämpöpalovammalta ja säilyttää rusketuksen pidempään.
Pinjansiemenöljy normalisoi verenpainetta ja sitä käytetään ruoansulatuskanavan sairauksien hoitoon. Jos sinulla on kuiva kasvohoito, tämä öljy selviytyy täysin tästä ongelmasta, koska E-vitamiinipitoisuus on lisääntynyt.
Teemme öljyä itse
Valitettavasti pähkinöistä saadut öljyt ovat melko kalliita tuotteita. Mutta jokainen voi valmistaa pähkinäöljyä kotona yksinkertaisen reseptin alla. Voit tehdä tämän kaiken kasviöljyn, esimerkiksi auringonkukan tai pellavansiemenen, määrällä 0,5 litraa ja kaada noin 50 g pähkinöitä. Vaatii tällaista öljyä tummassa lasissa kahdella viikolla. Säiliötä on ravistettava päivittäin.
Toinen tapa tehdä pieni määrä pähkinää voita kotona on selata sydämiä lihamyllyn läpi ja puristaa massan juustoraastin läpi. Tämä resepti sopii, jos tarvitset vähän öljyä, kun haluat pinota ihoa tai juottamalla öljytippoja korvaasi.