Mitä mieltä olette, mitä naiset pelkäävät kuolleen eliniän päättymisen ja vaihdevuosien puhkeamisen jälkeen? Vuorovedet, paineongelmat, painonnousu, indeksointi muista yksilöllisistä vaivoista perinnöllisyyden mukaan? Kaikki on oikein, mutta klimaattisen iän naisista on vielä yksi ongelma - selkärangan osteoporoosi. Katsotaanpa tätä haurainta tänään, puhumme siitä, mistä ja kenestä se usein ilmestyy ja miten se voidaan estää tai hoitaa.
Missä osteoporoosi vie selkärangan?
Yleensä osteoporoosi on luukudoksen tuhoutuminen johtuen kalsiumin pesemästä, luuran rakennemateriaalista. Tämä sairaus löytyy miehistä, mutta paljon harvemmin kuin naisilla, ja sen kehittyminen voimakkaammassa sukupuolessa alkaa 60 vuoden kuluttua, kun naisia tämä sairaus on havaittavissa jo 50 ja jopa 45 vuotta.
Mistä tämä vaarallinen tuhoaja terveydestämme tulee? Tosiasia on, että vaihdevuosien alkaessa naisten kehon hormoneissa, jotka vaikuttavat kalsiumin kerääntymiseen, lakkaa olemasta tuotettu ja se alkaa vähitellen kuluttaa ja poistaa elimistöstä. Tämän mineraalin nopein kertyminen ja assimilaatio tapahtuu lapsuudessa ja murrosvaiheessa, kun kasvamme. Elinaikaa pitkin kalsiumin tarvitsema taso säilyy erityisten hormonien avulla ja pitkään iäksi vähitellen hukkaan. Mutta jos nainen katselee vanhuksia, syö oikein, liikkuu aktiivisesti ja jää ulkona, tämä jäte on hyvin hidasta ja järkevää. Mutta osteoporoosilla kalsium lähtee luistamme niin nopeasti, että muutaman vuoden sairauden jälkeen ne näyttävät puiden rungolta, joita syöksyvät Woodworm-bugit. Tämän "bug" -työn tuloksena on luonnollisesti luun hauraus ja murtumariski.
Selkärangan osteoporoosi: hoito
Mutta kunnes tällainen valitettava valtio saavuttaa vain ne, jotka kohtelevat heidän terveytensä paholaista - voi olla varovainen. Jos aloitat hoidon selkärangan osteoporoosista vähintään kolmen vuoden ajan vaihdevuosien alkamisen jälkeen, voit palauttaa melko nopeasti ja jatkaa normaalin elämän elämää. Jos et ole vain saavuttanut menopausaalisen iän, mutta kärsit gastriitista, jolla on vähentynyt eritys tai metaboliset sairaudet, tai sinulla on ollut sädehoitoa tai äitisi tai isoäiti kärsii osteoporoosista, tarvitset vain reumatologin ja suorittavat asianmukaiset testit.
Jos testit vahvistavat selkärangan osteoporoosin, lääkäri määrää sinulle välttämättä lääketieteellistä hoitoa, masennuslääkitystä, harjoittelua jne. Apua hoidossa on oikea ravitsemus, riittävä auringonpaiste ja perinteisen lääketieteen reseptit.
Osteoporoosin valmisteet
Mitkä ovat osteoporoosiin tarkoitetut lääkkeet? Ensinnäkin sisältää kalsiumia ja D-vitamiinia, jota ilman kalsiumia ei yksinkertaisesti ole pilkottu. Toiseksi, särkylääkkeet, koska osteoporoosin kanssa nivelet ovat usein erittäin tuskallisia. No, ja kolmanneksi, hormonit ovat estrogeeneja, koska se johtuu siitä, että niissä ei ole koko juustorajaa, ja hehkutapa.
Osteoporoosi: perinteinen hoito
Ja tässä on muutamia folk-reseptejä tämän sairauden lisäkäsittelyyn.
- Ota kalsium munasta. Ota puolilohta sitruunamehua ja hyvä konjakki. Tyhjennä seos kulhoon tummalla lasilla ja upota se 1 muna. Pidä se 2 viikon sekunnissa pimeässä lämpimässä paikassa. Poista muna sitten vain varovasti, muuten se menettää kovuutensa ja juo seosta 1 tl. aamulla ja illalla.
- Heräämme vatsaan. Jos sinulla on pieni happamuus, juo 1/3 kuppi 3-4 kertaa päivässä lestyjä herneitä - paimenta, tansy, gentian jne.
- Hormonit, ay! Tukemalla naisten hormonaalista palloa, seuraa kursseja kymmenen vuorokauden ajan ruoan kanssa, jolla on fito- hormonaalista vaikutusta. Esimerkiksi boorin kohdusta, punaista harjaa, humalaa, punaista apilaa, lääkekasvaa.
No, ja tietysti älä unohda ruokavaliota. Syö enemmän kalaa ja maitotuotteita, salaattia ja selleriä, usein aurinko, ja kaikki on ihanaa sinulle.