Alhaisten raajojen raskaita ilmiöitä esiintyy monista syistä, joista osa ei voi vaikuttaa (perinnöllinen alttius, korkea kasvu, ikämuutokset). Estää suonikohjujen etenemisen ja taudin siirtymisen vaikeassa vaiheessa trofisten haavojen kanssa. On tärkeää ottaa aikaa estää se.
Miten välttää suonikohjuja?
Jos kuvatussa ongelmassa ei ole vakavia oireita tai yksittäisiä verisuonten "tähtiä", joskus nilkkojen raskaus on, flebologit suosittelevat yleisten sääntöjen noudattamista pysyvien ilmiöiden ehkäisemiseksi. Miten välttää suonikohjuja - ennaltaehkäisy ennen taudin puhkeamista:
- Jos haluat jättää pois tai rajoittaa vieraskylpyjä, saunoja, niin harvemmin kuumia kylpytiloja.
- Pitkällä istumalla tai seisomalla, ota taukoja 5-7 minuuttia ja vaivaa jalkoja.
- Katso painoa ja siirrä enemmän. "Siepparinen" elämäntapa, ylipaino lisää riskiä kehittää suonikohjuja.
- Vältä ummetusta, tarvittaessa säätää ruokavaliota sisällyttämällä selluloosan valikkoon.
- Joka päivä, kaada jalkasi viileään veteen, voit suihkun jälkeen.
- Käytä miellyttäviä ja tilavia kenkiä matalapussa. Mallikengät harvoin kuluvat, korkeintaan 3-5 tuntia.
- Kieltäminen haitallisista riippuvuuksista, varicose on erityisen tärkeää tupakoinnin lopettamiseksi.
- Seuraa hormonaalista tasapainoa.
- Älä käytä tiukkoja, kapeita vaatteita ja lisävarusteita.
- Tee ääripäiden ilta-itseharjoitus.
Kun patologian merkkejä on jo esiintynyt, tarvitaan varovaisia suonien erityisiä ehkäisyjä jaloille:
- Vastaanoton flebotonit ja flebotit;
- paikallisten huumausaineiden käyttö, jotka edistävät laskimoverin ulosvirtauksen normalisointia;
- puristusjerseyjen käyttö;
- erityinen voimistelu;
- luonnollisten lääkkeiden käyttö.
Suonikohjujen ehkäiseminen jaloissa - huumeet
Tämä tauti johtuu aluksen imusuonien ja veren pysähtyneisyydestä, jonka vuoksi niiden seinät ovat venytettyjä ja menettävät elastisuutta, voi muodostua suuria tromboja. Tabletit suonikohjujen ehkäisyyn auttavat palauttamaan biologisten nesteiden normaalin virtauksen, parantamaan reologisia ominaisuuksia ja lievittämään tulehdusta. Phlebotonics ja phleboprotectors edustavat suuri joukko lääkkeitä, mukaan lukien laaja luettelo lääkkeistä. Erityisen suosittuja ovat Detralex ja Venarus, mutta ne korvataan helposti samankaltaisilla keinoilla suonikohjujen estämiseksi:
- Flebodia ;
- Antistax;
- Venoruton®;
- Normoven ja muut.
Detralex suonikohjujen ehkäisyyn
Esitetyn lääkkeen perustana ovat flavonoidifraktiot, joista 90% on diosmiini. Lääkitys on määrätty tällaisten oireiden helpottamiseksi, helpottamiseksi ja ehkäisemiseksi:
- kouristukset;
- kipu;
- raspiraniya-tunne ja nilkkojen raskaus;
- turvotus;
- troofiset muutokset, mukaan lukien eroosio, haavaumat.
Suonikohjujen ennaltaehkäisy, kun Detraleksin apua tehdään flebologin suosituksen mukaisesti. Lääkäri valitsee halutun annoksen, hoidon tiheyden ja hoidon keston, se voi olla 2-12 kuukautta, tämä riippuu patologisten oireiden vakavuudesta ja nykyisen hoidon tehokkuudesta. Suojakalvojen asianmukainen ehkäisy jalkojen avulla tämän flebotonin avulla viittaa lyhyiden taukojen kurssien toistamiseen. Pääasiallinen ongelma Detralexin käytöstä on sen korkea kustannus, joten monet potilaat haluavat halvempia lääkkeitä.
Venarus, suonikohjujen ehkäisyyn
Kuvatun lääkeaineen vaikuttavat aineosat ovat diosmiini ja hesperidiini, se on Detralexin suora analogi. Phlebotonicsilla on identtiset ominaisuudet ja farmakokineettiset parametrit, joten ohjeet siitä, kuinka juoda Venarus astman kaltaisten prosessien ehkäisyyn alaraajojen laskimoissa, antaa vain asiantuntija. Oikein kehitetty terapeuttinen kaavio mahdollistaa taudin oireiden lievittämisen, verisuonten seinämien vahvistamisen, vähentyneen läpäisevyyden ja kapillaarien haurauden.
Voide suonikohjujen ehkäisyyn
Paikalliset valmisteet toimivat lisämenetelmänä taudin oireiden lievittämiseksi, ne parantavat otettujen tablettien toimintaa, mutta tuottavat lyhyen aikavälin vaikutuksen. Suuhuuhtelujen ehkäisy jalkoihin suoritetaan seuraavien voiteiden ja geelien avulla:
- troksevazin;
- Aescusan;
- lioton;
- Venitan;
- Aestsin;
- Eleveyt;
- Asklezan ja muut.
Pakkauksessa olevat lääkkeet auttavat vain puutteessa ja kipu-oireyhtymässä, raskauden tunne ja väsymys alaraajoissa. Lääkärin suuontelon estäminen ulkoisilla lääkkeillä ei vaikuta verisuonten seinämien kuntoon. Ne ovat liian syviä ihon alle, geeli tai kerma ei pääse sisään, joten on tärkeää noudattaa flebologin monimutkaista hoitoa.
Liinavaatteet suonikohjujen ehkäisyyn
Puristustarvikkeita painaa pehmeitä kudoksia, mikä johtaa suonien kaventumiseen, veren virtausnopeus kasvaa ja pysähtyminen eliminoituu. Socks, sukkahousut tai sukkulahuppujen sukat olisi valittava asiantuntija erikseen. On tärkeää, että materiaalin altistumisvoima annostellaan ja lasketaan mahdollisimman tarkasti verisuonten oireiden ja tilan mukaan.
Jos suonikohjujen estämiseen tarkoitetut puristussukat hankitaan itsenäisesti ilman huolellista valintaa, paineen voimakkuus voi aiheuttaa jalkojen ihonalaisia hematoomaa ja suurta turvotusta. Joissakin tapauksissa yllään tällainen liinavaatteet on täynnä hyvinvoinnin huononemista, lisääntynyt pysähtyminen ja kipu alaraajoissa.
Harjoitukset suonikohjujen ehkäisyyn
Taudin oireiden yksinkertaistamiseksi ja verisuoniseinien elastisuuden lisäämiseksi patologian alkuvaiheissa yksinkertainen voimistelu auttaa. Tämä suonikohjujen ehkäisy voidaan suorittaa kotona milloin tahansa, on suositeltavaa harjoittaa päivittäin tai 4-5 kertaa viikossa:
- Pysyvän asennon aikana pidä jalat yhteen. Nosta sukkia, putoamaan kaikki jalat. Lean hänen kannoistaan, palaa lähtöasentoon. Toista manipulointi 10-15 kertaa.
- Istuminen, vedä yksi jalka eteenpäin, toinen mutka. Yritä lukita jalka molemmilla käsillä, vetää sukka sinua kohti. Vaihda jalat.
- Jatka jalkaa voimistelupallolla, jossa on ristikkopinta 5-10 minuuttia. Jalkojen varsijuomien ehkäisemiseksi tämä "hieronta" tulisi tehdä päivittäin.
- Valehtele, nosta yksi suora raaja ylös. Vedä sukka, pitämällä kätesi.
- Tee "pyörä" 5-7 minuuttia. On suositeltavaa täysin taivuttaa polvi ajon aikana.
Suonikohjujen ennaltaehkäisy jalkojen kanssa kansanvastaisilla lääkkeillä
Pitkäaikaisia prosesseja verisuonissa voidaan estää lämpiminä iltalautojen avulla lisäämällä lääkekasveja ja merisuolaa. Vaihtoehtoinen kotihoidon ehkäisyyn liittyy seuraavien lääkekasvien decoctions:
- kenttähevoset;
- kehäkukka;
- St. John's wort;
- hevoskastanja ;
- karpalo lehtien;
- calamuksen juuret;
- linnun kirsikan hedelmät;
- siankärsämö;
- äiti-äitipuoli.
Lääkemääräys laskimotulehduksista
ainesosat:
- kukat ja tuoreet hedelmät kastanja - 50 g;
- vodka - 450-500 ml.
Valmistelu, käyttö
On hyvä huuhtoa fytochemical kanssa juoksevaa vettä, leikkaa kastanjat suuri. Ei ole kätevää asettaa kasvispohjaa purkkiin, kaataa vodkaa ja kiinnittää se korkin nailonilla. Laita säiliö lämpimään ja suojattuun paikkaan 14 päivän ajan. Kun liuos on valmis, kasta sitä, kaada se puhtaaseen pulloon. Juo 40 tippaa (ruoasta riippumatta) 4 tunnin välein, laimenna laimea ennen laimennettua keitettyä vettä.
Resepti voiteesta suonikohjuista
ainesosat:
- murskattu valkosipuli ja mehu - 20 g;
- voi (72%) - 60 g.
Valmistelu, käyttö
Pehmennetty, mutta ei nestemäinen, lämmitetty rasva lisää valkosipulin tahnaa ja sekoita hyvin ainesosat. Säilytä valmiin voite jääkaapissa, mieluiten keskimmäisellä hyllyllä. On tärkeää, että säiliö suljetaan valmisteen kanssa hyvin tiukasti. Tuloksena oleva korjaava toimenpide tulee levittää jalkoihin joka ilta. Peitä käsitellyt alueet pergamenttipaperilla, kääri lämpimällä huivilla. Aamulla iho perusteellisesti pestään, toimenpide toistetaan 10 päivän ajan.