Terveyden psykologia on koko kurinalaisuus, joka tutkii terveyden psykologisia syitä, keinoja ja menetelmiä sen pelastamiseksi, vakauttamiseksi ja muodostumiseksi. Tämän nuoren mutta nopeasti kehittyvän teollisuuden ytimessä on valtion fyysisen tason ja psykologisen tason välinen suhde. Laajemmassa mielessä tämä tiede on suunniteltu laajentamaan ihmisen havaitsemisen ja sopeutumisen mahdollisuuksia hänen elämänympäristössään.
Psykosomaattinen terveys - psykologia
Kaikki tietävät ilmaisun "kaikki hermojen sairaudet". Mitä enemmän henkilö altistuu stressille, sitä useammin hänen sydämensä lyö, verenpaine nousee. Tämän alan tutkijat tutkivat fyysisen terveydentilan tai sairauden riippuvuutta psykologisista, kulttuurisista ja käyttäytymistekijöistä. Lääketieteen psykologien mukaan terveydentila ei ole pelkästään kehon biokemiallisten prosessien tulos vaan myös psykologinen, joka liittyy ajatuksiin ja uskomuksiin, tapoihin, etniseen alkuperään jne.
Terveyden ja sairauden psykologialla pyritään nostamaan psykologisen kulttuurin ja kommunikaatiokulttuurin tasoa, määrittelemään keinot ja olosuhteet tavoitteiden toteuttamiseksi, jotta henkilö voi avata kaikki hengelliset ja luovat mahdollisuutensa, eli elää elämää mahdollisimman hyvin. Psykologinen terveys määritellään kahdella merkillä:
- Pidä elämässä "kultaisen keskiarvon" periaate.
- Tehokas sopeutuminen yhteiskuntaan.
Henkilön mielenterveyden kriteerit
Nykyisistä kriteereistä tärkeimmät ovat:
- Sisäisen itsensä pysyvyys ja identiteetti, sen ymmärtäminen, että henkiset ja fyysiset kriteerit ovat samat.
- Samainen ja jatkuva kokemus samoissa tilanteissa.
- Psykologiset terveyskriteerit - kriittinen asenne itsellesi ja psykologiselle toiminnalle ja sen tuloksille.
- Psyykkisen reaktion vastaavuus ympäristön ja sosiaalisten olosuhteiden vaikutukseen.
- Kyky hallita itseään sosiaalisten normien, lakien ja määräysten mukaisesti.
- Kyky suunnitella ja toteuttaa niitä.
- Kyky muuttaa käyttäytymistään sen mukaan, miten elämäntilanteet ja olosuhteet muuttuvat.
Naisen terveyden psykologia
Hyvän sukupuolen ongelmat ja sairaudet ovat psykologisia. Jos elämäntapa oli negatiivinen, jos lapsuudesta tyttö havaitsi vanhempien jatkuvia riitoja, väkivaltaa, julmuutta ja huonoja tapoja isänä ja äidissä, hän ei voi hyväksyä itseään, hylätä ja vihata hänen olemustaan. Ihmisen terveyden psykologia on sellainen, että kaikki tunteet, näkemys maailmasta ja omasta luonnosta välittömästi heijastuvat fyysiseen tilaan. Tämän seurauksena nainen kuuluu masennukseen, kokee epäonnistumisia hänen henkilökohtaisessa elämässään ja seurauksena on erilaisia vaivoja.
Työterveyspsykologia
Laadullinen ammatillinen toiminta liittyy läheisesti työntekijän terveyteen. Se määrittää toiminnan lopullisen tuloksen, ja samalla se riippuu työn tyypistä. Yksilöllisen terveydentilan psykologia voi sekä parantaa että huonontua ammattitoiminnan vaikutuksen alaisena. Siksi on erittäin tärkeää luoda ihanteelliset olosuhteet työhön, luoda ryhmälle sopusointuinen tausta, joka vähentää ammattimaisen burnoutin riskiä ja lisää tehokkuutta. Tämä tekee tutkijat tekemällä lukuisia tutkimuksia ja ehdottamalla tapoja ratkaista työssä esiintyvät ongelmat.
Terveyden sosiaalipsykologia
Ihmisen käyttäytyminen määräytyy elämän tason, laadun, tavan ja tyylin mukaan. Sosiaalisella tuella on tärkeä rooli tässä, koska henkilön joutuessa joudutaan selviytymään pelkästään stressitilanteista. Tällainen apu voi tulla valtion ja yksittäisten kansalaisten toimesta. Se on myös este stressitilanteiden ja sen seurausten välillä. Sosiaalipsykologia ja terveys-taikinan ongelma liittyvät toisiinsa.
Jos henkilö on kiinnostunut jollekulle, hänellä on mahdollisuus kouluttaa, saada luotettavia kumppaneita, saada vahvistus heidän tärkeydestään, sitten sairastuvuuden taso laskee. Sosiaalisen perheen tekijät ovat avioliitto ja perhe, työtoverit, mutta jos näiden ihmisten tuki on negatiivinen, eli vertailuryhmä on epäsuotuisa, niin alttius sairauksille lisääntyy.
Harmonisuuden ja terveyden psykologia
Psykologit etsivät tapoja tunnistaa käyttäytyminen ja kokemukset, jotka edistävät parempaa terveyttä, mukaan lukien ulkonäkö. He kehittävät strategioita päivittäisen ravitsemuksen parantamiseksi terveydentilan vahvistamiseksi ja liikalihavuuden ehkäisemiseksi . Tässä heitä auttoivat tutkimaan taudin ja yksilön ominaisuuksien välistä suhdetta, esimerkiksi sellaisia persoonallisuusominaisuuksia kuin ahdistus, epäilyttävyys, masennus ja toisaalta ylensyönti.
Terveyden ja urheilun psykologia pyrkii muuttamaan ihmisten käyttäytymistä ja auttamaan heitä pysymään terveinä ja samalla noudattamaan järkevää ruokailua. Kehitetään ja käynnistetään ohjelmia, joiden avulla ihmiset voivat uskoa omiin vahvuuksiinsa ja muuttaa tavanomaista elämäntapaa. Heidän koulutustasonsa nostamiseksi tutkijat yrittävät käyttää ihmisiä ehkäisemään lihavuutta. Loppujen lopuksi on helpompi selviytyä sairaudesta, kun se havaitaan varhaisessa vaiheessa.