Urheilu uima-altaalla pidetään yhtenä parhaista koulutusmuodoista milloin tahansa vuoden aikana. Loppujen lopuksi kaikki lihasryhmät osallistuvat harjoituksiin, hengityselin toimii. Veden upottamisen ansiosta uinti tuo nautintoa, voit rentoutua ja palauttaa energian kiireisen päivän jälkeen. Mutta kannattaa tietää, että edes helpoin harjoittelu ei ole miellyttävä, jos samalla nautit vaatteista uintiin. Näin ollen on ensinnäkin välttämätöntä perehtyä kompetensseihin uima-allas uimapuvun valinnassa.
Uimapuvun valinta uima-altaalle sisältää useita kriteerejä. Ensin mallin tulisi vastata kokoasi. Jos puku painetaan tai päinvastoin suuri, tämä vaikuttaa välittömästi mukavuuteen harjoittelun aikana. Toiseksi, kudoksen täytyy välttämättä olla joustava, mikä varmistaa liikkumisvapauden. Tämä on erityisen tärkeää aqua-aerobicilla tai aqua-muotoilulla. Ja kolmanneksi, tärkein kysymys on, mitä urheiluvaatteita valita uima-altaalle - yhdistetty tai erillinen. Tässä artikkelissa puhumme kunkin tyylin eduista ja haitoista.
Urheittaa erilliset uimapuvut altaalle
Erilaisia uimapukuja pidetään vähemmän tärkeinä urheilussa. Kuitenkin suunnittelijat tarjoavat mukavia malleja, joiden avulla voit nauttia runsaasti liikuntaa. Suosituimmat ovat urheilu uimapuvut uima-altaalle ja shortseilla. Tällaisissa malleissa on lyhyt tukipää ja ne ovat erinomaisia aerobicille tai muotoilulle vedessä. Uimaharjojen versio soveltuu paremmin harrastajille ja itseopiskelijoille sekä ei-stop-uimareille.
Suljettu uimapuvut uima-altaalle
Yksiosainen tyylejä ovat sopivin vaihtoehto aktiivisille uintikursseille. Suljettuun malliin valittaessa on kuitenkin otettava huomioon useita ominaisuuksia. Jos sinulla on suuri tai leveä rinta, tarvitset tukityyliä. Tässä tapauksessa olisi tarkoituksenmukaista saada urheilukenkä uima-altaalle, jossa on kupit. Kuitenkin ei ole välttämätöntä ostaa malleja työntövoimien tai luiden kanssa. Tällaiset elementit ovat tarpeettomia ja jopa epämiellyttäviä aktiivisessa uimisessa. Aqua-aerobic-luokissa kannattaa asua tyyliin täydellä tuella. Tässä tapauksessa materiaalilla on rooli. Yleensä urheilu uimapuvut on varustettu shortseilla. Lisäksi kannattaa kiinnittää huomiota uima-altaan integroituun urheiluvaatekseen, jossa on laajat hihnat tai hihat, jotka takaavat sen hyvän kiinnityksen kehoon.
| | | |
| | | |
| | | |
