Monet meistä eivät edes tiedä, että heillä on oire pysäyttää hengitys unen aikana. Tällaisen hyökkäyksen aikana henkilö ei edes herätä, niin usein oppii ongelmasta vain sukulaisilta. Syyt unen hengittämisen viivästymiseen voivat olla erilaisia, mutta et voi missään tapauksessa sivuuttaa niitä.
Mikä aiheuttaa hengityksen viivästymisen unen aikana?
Syyt viivästyttää hengitystä unessa aikuisilla voidaan jakaa kahteen tyyppiin:
- keskeiset.
- obstruktiivinen.
Ensimmäisessä tapauksessa se on ristiriidassa hermoston tai sydän- ja verisuonitautien kanssa, minkä vuoksi aivot eivät enää lähetä signaaleja hengityslihaksen supistumisesta ja henkilö alkaa vähitellen kokea happea nälkää. Toisessa - eri tekijöistä, jotka aiheuttavat äänihinojen lukitsemisen unen aikana.
Kuinka hengitys pitää unessa?
Lapsilla hengitystiehäiriöt voivat johtua adenoidien tai risonsisäisten aikuisten ongelmista aikuisilla, mutta hengityselämä unessa ei riipu näistä tekijöistä. Samaan aikaan muut epäedulliset näkökohdat ovat tärkeitä:
- tupakointi;
- alkoholismi;
- sydän- ja verisuonitaudit;
- hypertensio ;
- ylimääräinen paino.
Viimeinen näistä tekijöistä on mielenkiintoisin. Lihavuus johtaa lisääntyneeseen paineeseen äänihuulet, heidän lihakset vähitellen heikkenevät. Tämän seurauksena, kun lihaksisto rentoutuu nukun aikana, rasvamassa pakkaa ilmatiehen ja henkilö pysähtyy hengittämään.
Hengitysvaste kestää 10-40 sekuntia, jonka jälkeen aivot, hypoksiaan testaus, antavat hätätilanteen signaalin. Nukkuja syvällä hengityksellä, täyttää keuhkot ilmalla ja hengittää normaalisti seuraavan puolen tunnin ajan, kunnes laulujohtimet tulevat jälleen yhteen. Usein ensimmäiseen hengitykseen liittyy kova äänihäiriö tai kuorsaus , josta ajoittain herää itsensä.
Jos et ota yhteyttä lääkäriin, saatat kohdata sivuvaikutuksia, kuten jatkuvan väsymyksen tunne, vähentynyt henkinen toiminta ja muut.