Nuori iho on joustavaa ja joustavaa, mutta ajan kuluessa kutina alkaa, iho muuttuu pehmeäksi, tylsäksi ja altis ärsytykselle. Monet naiset ajattelevat, kuinka palauttaa elastisuus iholle, vain ensimmäisten ryppyjen ilmetessä. Mutta tällaisissa tapauksissa yksinkertaiset ihon, nostovalmisteiden ja muiden tuotteiden naamarit voivat vain hidastaa uuden ryppyjen muodostumista, mutta ne eivät pääse eroon niistä, jotka ovat jo ilmestyneet. Siksi on parempi hoitaa etukäteen, miten ihon elastisuutta lisätään. Tätä varten sinun on ymmärrettävä, mitkä tekijät vaikuttavat ihon sävyyn, ja sen seurauksena kutina ilmenee.
Mikä on syy?
- Nuorella iällä oleva helläva iho voi viitata kehon sairauksiin, esimerkiksi sidekudoksen heikkouteen, munuaisongelmiin, sydänongelmiin ja aineenvaihduntahäiriöihin. Näissä tapauksissa on ensinnäkin kiinnitettävä huomiota omaan terveyteen ja lisäksi käytettävä keinoja ihon joustavuuteen.
- Ihmisen aineenvaihdunta muuttuu, kun kehossa esiintyvät ikäominaisuudet muuttuvat, verenkierto häiriintyy, monien iholle välttämättömien aineiden tuotanto hidastuu. Esimerkiksi kehon ihon elastisuudesta vastuussa olevan kollageenin määrä vähenee merkittävästi. Kaikki tämä johtaa ihon kuivumiseen, flabbinessin ja ryppyjen esiintymiseen.
- Senkaltainen elämäntapa, huonoja tapoja ja sopimaton ruokavalio vaikuttavat kehoon kokonaisuutena ja siten myös ihon kunnossa.
- Ulkoisten tekijöiden vaikutus vaikuttaa myös ihon kuntoon. Erityisen vaarallinen iholle on auringon säteet, koska ultravioletti tuhoaa kollageenin ja nopeuttaa ikääntymisprosessia.
Ihon elastisuuden parantamiseksi asiantuntijat suosittelevat seuraavia suosituksia:
- Ensinnäkin kasvojen ja kehon ihon joustavuus on nostettava sisäpuolelta. Fyysiset harjoitukset parantavat verenkiertoa, lihasääntä, joka on erittäin hyödyllinen hilseilevälle iholle. Hengitysurheilu kyllästää soluja hapella, parantaa elastisuutta ja ihonväriä. Kasvojen ja kehon ihon elastisuuden vitamiinit löytyvät vihanneksista, hedelmistä ja kaloista, joten päivittäinen ruokavalio tulee olla näiden tuotteiden enimmäismäärä. Valkosipuli ja munat ovat runsaasti seleniumia, mikä lisää myös ihon elastisuutta. Ei ole välttämätöntä viettää suurimman osan ajasta kuntosalilla ja istua ruokavaliossa. On olemassa monia komplekseja, joissa yhdistyy hengitys- ja fyysiset harjoitukset ja miehittää 20-30 minuuttia päivässä.
- suojaus ympäristövaikutuksilta on tärkeä tekijä ihon elastisuuden ja terveyden ylläpitämisessä. Ensinnäkin on välttämätöntä käyttää aurinkovoidetta ennen kuin menee ulos kadulle, etenkin auringon aktiivisuuden aikana. Ja toiseksi on tärkeää säännöllisesti puhdistaa iho, jotta vältetään altistuminen haitallisille myrkyllisille aineille, jotka päivittäin asettuvat ihon pinnalle.
- hieronta vaikuttaa erittäin tehokkaasti ihoon, koska se parantaa veren virtausta ihonalaisiin astioihin. Kasvojen hieronta on 10-15 menettelytapaa. On suositeltavaa järjestää 2-3 kurssia vuodessa. Mutta väärä hieronta voi venyttää ihoa, joten luottaa tähän menettelyyn paremmin kokeneita ammattilaisia. Jo sen jälkeen kun ensimmäiset ammattimaisen hieronnan menettelyt merkitsivät merkittäviä parannuksia, iho on joustavampi ja terveempi. Ja rintakehän ja vatsan ihon elastisuutta voidaan parantaa porealtaalla. Voit tehdä tämän välttämättä mennä salongit, koska poreallas voidaan tehdä suihkun aikana, ohjaamalla vesisuihkuja haluttuun alueeseen pyöreissä liikkeissä. Paranna kehon ihon sävyä ja käytä kontrastisuihkua.
- ihon elastisuutta silmien ympärillä voidaan lisätä silmien voimistelun avulla ja erityisvalmisteilla. On myös suositeltavaa tehdä naamioita ja käyttää manteliöljyyn perustuvaa kermaa, jolla on erittäin myönteinen vaikutus silmän ympärillä olevan ihon elastisuuteen ja vesitasapainoon.
- Tietenkin oikea ja säännöllinen ihonhoito on tärkeä rooli elastisuuden ylläpitämisessä. Tätä varten voit käyttää kosmetiikkatuotteita ja kansantalouden menetelmiä, mutta tärkein edellytys on käyttää korkealaatuisia tuotteita, jotka sopivat ihon tyyppiin. Nuorella iällä kasvojen ihon elastisuuden naamioihin on ensisijaisesti oltava kosteuttava ja ravitsemuksellinen vaikutus. Häivyttäessä ihon huolehtimiseen tulee käyttää erityisiä varovaisia keinoja, jotta vältät häiritsevän ihon vesipitoisuuden tasapainoa. On tehokasta käyttää erilaisia öljyjä kasvojen ja kehon ihon elastisuuteen. Erityisen hyödyllinen on vaaleanpunaista öljyä, joka tunkeutuu ihon syviin kerroksiin ja kasvattaa kollageenin tuotantoa. Risiini, merikotka, manteli, pellavansiemenet ja oliiviöljy lisätään myös kosmeettisiin valmisteisiin ihon kimmoisuutta varten. Öljyn tehokas käyttö kodin kosmetiikan valmistuksen perustana.
Päivittäiseen hoitoon voit käyttää kermaa ihon joustavuuteen, mutta on tärkeää harkita, että kerma sisältää aktiivisten komponenttien, jotka tunkeutuvat epiteelin syviin kerroksiin, esimerkiksi koentsyymeihin.
Ihon kunto riippuu monista ulkoisista ja sisäisistä tekijöistä. Ei ole aina mahdollista välttää epäsuotuisan ympäristön vaikutusta, ikääntymistä ei voida välttää, mutta kauneuden ylläpitäminen ja nuorten pidentäminen on täysin kaikkien voimalla.