Imetys vastasyntyneille - vinkkejä
Imetyssuositukset auttavat varmistamaan vauvan optimaalisen ruokinnan. Tätä varten kannattaa lukea joitakin vinkkejä:
- sovittaa lapsi rinnalle välittömästi synnytyksen jälkeen;
- Älä ruokkita häntä pullosta ennen kuin vauva käyttää nännin ottamiseen;
- anna lapsen rinta, heti kun hän kysyy, anna hänen syödä niin kauan kuin hän haluaa;
- Älä vaihda pulloa yöllä.
Vinkkejä imetykseen varhaisimmilla päivillä
Synnytyksen jälkeen äiti on ternimaitoa. Ensimmäisen tunnin kuluttua vauvan ilmestymisestä alkaa ruokinta. Maito tapahtuu 3-4 päivää. Imetys aloitetaan, neuvoa sen toteuttamisesta antaa lääkärille, mutta yleiset suositukset ovat:
- Älä ylitä rintaasi, älä juo suuria määriä nestettä;
- ruokkia tiukempaa maitorautaa. Jos rinta koskettaa edelleen, ilmaa maito.
perustamisesta imetyksen
Tulevat vanhemmat hyötyvät luettelosta rintaruokintaan liittyvistä suosituksista, imettävien äitien neuvot ovat seuraavat:
- Synnytyksen keisarileikkauksella tai vauvan siirtämisellä rintaan myöhemmäksi kuin ensimmäisellä tunnilla syntymän jälkeen aiheuttaa maidon ulkonäön viivästymisen.
- Imetyksen aloittamisen jälkeen imettävän naisen ohjeet vähennetään vauvan ensimmäiseen käyttötarkoitukseen (tämä säästää rintojen halkeamia ja tuskallisia aistimuksia tulevassa ruokinnassa).
- Et voi ottaa rintaa kunnolla, lapsi itse, joten sinun pitäisi auttaa vauvaa. Avaa lapsen suu, paina sitä lähellä häntä, lapsen suun pitäisi olla paitsi nänni, myös kaapata areola.
Imetys - neuvoja imettävälle äidille, ruoalle
Vastasyntyneen ruokinta-äidin ruokavaliota ei saa lisätä voimakkaasti. Älkää nälkää, sinun pitää syödä tuoretta ja terveellistä ruokaa. Tuotteet, jotka sisältyvät hoitotyön äidin ravitsemukseen, jaetaan pieniksi osiksi ja syövät useita kertoja päivässä. Harkitse ruokahalua ja syödä haluuksesi mukaan, ja sinulla on aina jotain etukäteen.
Imettävän äidin ruokavalio
Ensimmäinen ruoka, jonka vauva saa, on rintamaito. Siksi hoitohenkilökunnan ravitsemus ensimmäisessä kuukaudessa tulisi valita erityisen huolellisesti, esimerkiksi:
- juoda 2,5 litraa nestettä, lähes kaikki menee imetykseen;
- syödä 300-350 g hedelmiä ja marjoja päivässä (kaikki lajit, paitsi eksoottiset);
- (kaviaari, turska), ruisleipä, vilja (hirssi, tattari, kaura), maitotuotteet, paistit / keitetyt lihat, voi (auringonkukka, maissi 15 g / vrk, kerma 30 g / vrk), pastaa (kovista lajikkeista);
- vihannekset (porkkana, juurikkaat, kurpitsa) - 450 g / vrk raaka tai keitetyt;
- marshmallow, pastille (luonnon ainesosista) 1-2 kertaa viikossa pieninä annoksina.
2-6 kuukauden elinaikaa vauva voi yhdistää uusia tuotteita ja vähentää hieman aiemmin sallittuja määriä:
- se voi vähentää raaka hedelmien ja vihannesten määrää (kausiluonteisia), lisätä keitetyt ruoat, tuoreet sipulit;
- liha (kani, kana, vasikanliha)
- Syö lean borsch, jossa pastöroitu tomaatti tai tomaattimehu pukeutuu;
- Pähkinät (ei sisällä pistaasipähkinöitä, maapähkinöitä);
- hedelmäjuomat, luonnolliset mehut;
- hunaja, hilloa omenoista tai kirsikoista;
- Mausteet (minttu, sitruunameli, basilika, timjami).
Vauvojen kuudennesta kuukaudesta alkaen ja jopa vuoden ajan tällaiset tuotteet sallitaan kohtuullisella määrällä:
- paistettuja, mutta ei rasvaisia ruokia;
- lehmänmaito, munat, soija, gluteenia sisältävät tuotteet;
- suklaa, eksoottisia hedelmiä (kukin on otettu käyttöön huolella, yksi viikossa), äyriäiset, valkosipuli. Uusien elintarvikkeiden kokeilu on parasta aamulla.
Seuraavien kuuden kuukauden tai vuoden aikana älä ota huomioon aiemmin annettuja suosituksia. Edellä oleva ruokavalio sisältää elintarvikkeita, jotka auttavat sinua pitämään kunnossa ja synnytyksen jälkeen ja saamaan hyvää terveyttä, joten annat lapselle tarvittavat kehityksen ja kasvun elementit. Raskauden jälkeen on tarpeen sulkea pois sooda, suolaus, tupakointi, makkara, säilykkeet.
Imetysruokavalio
Imettävän äidin tulisi muistaa, että paastoaminen "laihtuminen" tai syö kaksi ei pitäisi olla. Paras ratkaisu on syödä kunnolla. Ruokavalio imetyksen aikana vastasyntyneellä pitäisi olla pyramidi välttämättömiä aineita: proteiineja, rasvoja, hiilihydraatteja. Ota ruokaa vähintään 4 kertaa päivässä, kuumat ateriat syövät 2 kertaa päivässä vuorotellen kevyiden välipaloilla.
Hypoallergeeninen ruokavalio imettäville äideille merkitsee, että vanhempien allergioita aiheuttavien tuotteiden syrjäytyminen (2-3 kuukauden ajalta) on poissulkemista. Kun yhdistät uutta ruokaa, tutki vauva: ihottuma, muutos "ulosteessa" osoittaa mahdollisen allergisen reaktion. Tutkimuksen tekeminen (uusien tuotteiden kanssa) imetyksen aikana ei pidä unohtaa kaikkia neuvoja imettäville äideille. Jos haluat varmistaa negatiivisen reaktion, kirjoita uusi tuote ruokavalioon kuukauden sisällä.
Imetysongelmat
Jos noudatat kaikkia sääntöjä (pidä rintakehäsi lämpimänä, tee pumppaaminen), sinun on löydettävä ongelman ydin ja selvitettävä, miksi kosteaa sairaanhoitajalla ei ole maitoa. Tilanne voi johtua kolmesta syystä: laktaasiasta, mastiitista tai hypogalaktiasta. Imettämisongelmia äidissä ei pidä käyttää tekosyynä repimään vauva rintakehältä.
Maidon mahahaava on mahdollista 2-6 päivän kuluttua synnytyksen jälkeen. Laktostaasi alkaa rintojen tyhjenemisen viivästymisen takia. Tässä tapauksessa suositellaan:
- pitää bust lämpimänä;
- hierovat sitä ruokkimalla nippleihin;
- dekantoi maidon jäänteet ruokinnan jälkeen;
- laittaa lämpimiä pakareita rintaan.
Mastitis - maitokanavan tukkeutuminen. Vaikeus aiheuttaa lämmön, rintakehän kiristymisen. Jos nuoren lapsen tuoli on saanut vihreän värin ja epämiellyttävän haju, on suositeltavaa keskeyttää ruokinta. maidossa sai pus. Estämismenetelmät:
- dekantoi maito (yksinomaan rintapumppu!);
- käyttää rintaliivit ilman pipoja;
- älä ylittele rintakehää.
Hypogalaktiikka on riittämätön maidon tuotanto. Tuotteen puutteen vuoksi vauva muuttuu kapriisiksi. Tauti on syy, miksi lapsi jättää imetyksen, lääkäri voi antaa neuvoja hoitotyön äidille. Hän määrää lääkkeitä (lähinnä kasviperäisiä valmisteita), määrittelee ruokavalion ja kehottaa menetelmää maidon ilmaisemiseen.
Ei maitoa toimituksen jälkeen - mitä tehdä?
Joskus vauvan elämisen ensimmäisenä vuotena tarvittava ruoka häviää tilapäisesti synnytyksen aikana. Mummieja ihmettelevät: "Jos ei ole keisarillisen maidon jälkeen, mitä minun pitäisi tehdä?". Sen sijaan se näyttää ternimaitoa. Se riittää antamaan karapuzulle tarvittavan ravintoaineen normin. Ruokinnan ongelmaa herättävät monet tekijät:
- mahdottomuus ensin hakeutua rintaan;
- vauvan tappi nänniin;
- maidon myöhäinen saapuminen;
- anestesia tai antibiootit, jotka on määrätty märkätahoille.
Toimenpiteen jälkeen sinulle annetaan vauva. Varmista ruokinta ensimmäisten kuuden tunnin kuluessa sen ulkonäöstä, tänä aikana vauvan imeväisvaikutus on erityisen korkea. Älä anna vauvan syöttää nänniä ennen kuin se kohdistuu nänniin, silloin hänen on vaikea sopeutua rintaan. Auta lapsi: tartu rinnalle lähemmäksi haloa ja yritä laittaa nänni syvemmälle vauvan suuhun.
Imetystä ei ole riittävästi maitoa
Tila, jossa vastasyntynyt on aliravittu, kutsutaan hypogalaktiksi. Kuinka ymmärtää, että lapsella ei ole tarpeeksi maitoa? Määritä tämä auttaa vauvan kunnossa:
- karapuusi ei nukahda ruokinnan lopussa, mutta kääntyy ja osoittaa tyytymättömyyttä;
- herää aikaisemmin kuin määrätty ruokinta-aika;
- on "nälkäinen" tuoli - harvinainen, tiheämpi ja sakeampi, tummempi.
Usein voit kuulla vanhempien kysymyksen, jossa vaikean imetyksen aiheuttaja nousee, kaikki neuvoja imettäville äideille vähennetään yksinkertaisiksi, edullisiksi ja tehokkaiksi:
- nukahtaa parin tunnin ajan lapsen lähellä;
- anna vauvalle jokaiselle vaatimukselle rintakehän, koska mitä vähemmän hän syö, sitä vaikeampi on säilyttää laktaatio;
- hierovat rintakuvaa: välein 7-10 minuuttia, dekantoidut maitopiparit, sen jälkeen - jatka stimulaatiota.
Lapsi kieltää rinnan
Useat tekijät voivat olla syynä vauvan epäonnistumiseen rintaan:
- nännien tai suutinten käyttö;
- pistokkeen virheellinen tartunta;
- väkivaltainen erottaminen vauvasta rinnoista tai sivuuttaa hänen haluavat syödä.
Äidit, jotka ovat huolissaan kysymyksestä "mitä tehdä, jos vauva ei ota rintaa?", Sinun pitäisi rauhoittua ja ymmärtää, että on olemassa useita tapoja, joiden avulla voit tuntea yhteyden vauvan kanssa voimakkaammin ja siten kannustaa sitä vapaaehtoiseen kiinnittymiseen nänniin:
- useammin vauva on sylissä tai vyötäröllä;
- Älä siirrä poikaa vieraiden käsiin, harvoin anna sukulaisille;
- Varmista, että lapsi on kosketuksissa ihonsa kanssa;
- ottaa yhteinen kylpyamme avoimen rinnan kanssa, jos lapsi rakastaa vettä;
- nukkua lapsen kanssa, etenkin yöllä.
WHO: n antamat suositukset imetyksestä
Maailman terveysjärjestön tavoitteena on luoda terveellinen yhteiskunta. WHO: n antamien suositusten mukaiset imetyssäännöt varmistavat, että vauva saa ruokaa mahdollisimman lähelle äitinsä. Terveyden järjestämisen perussäännöt:
- Tee ensimmäinen hakemus tunnin kuluttua toimituksesta.
- olla vastasyntyneenä yhdessä seurakunnassa;
- ruokkia vauva ensimmäisellä pyynnöstään ottamatta vauvaa itsestään rintaan;
- älä anna vauvalle muita muita nesteitä kuin rintamaitoa;
- hävitä nännit ja pullot;
- imetystä kunnes lapsi kääntyy 1,5-3-vuotiaaksi.
Yksinkertaisten ohjeiden avulla äidit imevät oikein, mutta välttävät samanaikaisesti mahdolliset nännit ja rintakuva. Yleisiin sääntöihin lisätään vielä muutama: älä tee suuria eroja sovellusten välillä päivällä ja yöllä, usein dekantoimalla maidon tuotannon edistämiseksi. Tarkista aina, onko vauva syönyt ruokaa.