Nykyaikainen elämänrytmi sanelee omat säännöt. Paljon tapauksia, joiden suorituskyky oli tapana matkustaa jonnekin tai tapaa jonkun, on nyt paljon helpompi ratkaista - Internetin kautta. Tilaa lippuja, ostaa tavaroita, koulutusta ja työtä - kaikki tämä tapahtuu tietokoneen ansiosta. Tämä tekee käyttäjistä paljon helpommaksi, mutta sillä on myös haittoja. Erityisesti tämä on elämäntapa monille ihmisille, jotka ovat tulleet aktiivisesta ja aktiivisesta istumisesta. Ja terveytemme vaikuttaa ennen kaikkea.
Pitkä istuminen tietokoneella johtaa väistämättä verenkiertoon, lihasten rasitukseen, lujuuteen. Ja jos asento on kaukana oikeasta, silloin ihmisellä on valituksia kipua alaselkässä, selässä, kaulassa, jaloissa. Näiden ongelmien estämiseksi keksittiin erilaisia laitteita - ortopediset nojatuolit ja erityiset tukijalat. Puhumme jälkimmäisistä.
Miksi tarvitsen jalkatukea?
Jalkatuki on siis tarpeen asianmukaiseen asentoon - muistelemme sitä koulun penkistä. Mutta monet nykyään jättävät huomiotta nämä vaatimukset, keskittymällä väsymyksen ja selkävaivoihin. Ja täysin turhaan, sillä tänään on myynnissä huomattavia laitteita, jotka estävät ongelmien riskin niille, jotka viettävät paljon aikaa pöydässä.
Jalkatuki on erinomainen ehkäisy:
- suonikohjut ;
- turvotus;
- väsymys ja väsymys jaloissa, varsinkin päivän lopussa.
Mikä olisi jalkatuki?
Tämä tuote on esitelty eri malleissa ja hintaluokissa. Se riippuu valmistusmateriaalista, laadusta, tuotemerkistä jne. Kuinka tehdä virheitä ja valita tuote, joka täyttää kaikki vaatimukset?
Kun valitset stand-aseman itsellesi tai lahjaksi, kiinnitä erityistä huomiota seuraaviin kriteereihin:
- Ensinnäkin jalkatuki on säädettävä. Tämä eroaa tavallisesta laatikosta, joka voidaan laittaa myös jalkojesi alle. Kyky säätää hyvän jalustan korkeuden ja kallistuksen avulla voit valita mukavimman aseman sinulle henkilökohtaisesti. Tällainen tietokoneen jalkatuki on todella hyödyllinen jalkojen väsymyksen estämisessä.
- Valmistusmateriaali voi olla erilainen - muovi, puu tai metalli. Se riippuu tuotteen hinnasta ja sen kestävyydestä. Huomaa, että asennon muuttuessa jalustan kuormitus kasvaa huomattavasti, joten kaikkien tällaisten tukien tukijärjestelyjen on välttämättä oltava metallisia - muovi ei ole tässä suhteessa luotettava. Myös materiaalin valinta riippuu siitä, miten se yhdistetään toimistosi suunnitteluun. Esimerkiksi puinen jalkatuki sopii ekotyyppiseen sisustukseen, ja metalli on optimaalinen tilaus huipputeknologian tyyliin.
- "Oikealla" jalkatuen kohdalla tukien kiinnikkeet on kumitettava. Kiillotusaineiden ansiosta tuote ei siirry paikaltaan edes sellaisella liukkaalla pinnalla kuin laminaatti tai parketti, eikä naarmuta lattiaa. Kun ostat, tarkista, kumi lähtee päällysteen tummia merkkejä - tämä on tyypillistä vain huonolaatuisille tuotteille. Pinnan, jossa jalkasi on sijoitettava, on myös liukumaton tai kumitetun pinnan.
- Tärkeä asia on jalustan paino, jonka pitäisi olla riittävä, jotta se ei jäisi jalkojen alta.
- Eri seisot ja askelmien lukumäärä. Vähimmäismäärä on yksi, kuten yksinkertaisimmat mallit. Luonnollisesti, mitä enemmän askeleita jalustallasi on, sitä enemmän vaihtoehtoja jalustan asennon muuttamiseen on käytettävissä. Näin ollen se on paljon helpompaa, koska se toimii paremmin.
| | | |
| | |
Ajattele ostamasta jalustasi jalkojesi alla itsellesi ja lapsillesi!