Tutkimukset ovat osoittaneet, ettet voi säännöllisesti juoda kahvia raskaana oleville naisille. Juomakäytön alkuvaiheessa kasvaa lapsen menettämisriski 60 prosenttiin.
On todennäköistä, että vaara on suoraan kofeiinia, eikä muita aineita, jotka muodostavat juoman. eli ei vain kahvia, vaan myös kuumaa kaakaota, kaakaota, teetä, kokaiinia ja jotkut kofeiinipitoiset tabletit johtavat vaaraan menettää vauva raskauden alkuvaiheessa. Kofeiinin vaikutus on erittäin nopea: vain muutaman sekunnin kuluttua kupillisen tuoksuvan juoman käyttämisestä kofeiinia nautitaan verellä naisen ja hänen tulevan vauvansa kehoon. Harkitse, mitä voi tapahtua, jos säännöllisesti ja suuria määriä juoda kahvia raskauden aikana alkuvaiheessa:
- sikiön hermoston kehittymisen rikkominen, joka alkaa raskauden 12. viikolla;
- verenvirtauksen väheneminen istukkaan. Tämän takia voi syntyä vakavia ongelmia: alkion happi nälkään (hypoksia), istukan irtoaminen, veren hyytymisvaihtelut äidissä ja vauvassa, sikiön anemia jne.;
- diabeteksen kehittyminen syntymättömälle lapselle;
- vähentää äidin kehon kykyä puhdistaa;
- sikiön luuston kehityksen rikkominen, jonka ensimmäiset merkit (selkäranka) näkyvät jo 5. raskausviikossa;
- lisääntynyt tulevan äidin heräteily, mikä johtaa unihäiriöihin, mielialan vaihteluihin;
- kalsiumin naisen riittämätön imeytyminen elimistöön ja muut tärkeät hivenaineet;
- kohonnut verenpaine äidissä, sydämen lyöntitiheys ja hengitys;
- mahalaukun ja suoliston ärsytys.
Naisia ei tule pelätä suuresti pelkästään lueteltujen sairauksien vuoksi. Tällaiset seuraukset voivat ilmetä, jos juot kaksi tai useampia kupillisia kahvia päivittäin.
Kysymys on siitä, onko mahdollista juoda kahvia raskauden alkuvaiheissa, ei ole tänään yksiselitteistä vastausta. Mutta se ei ole vaarallista terveydelle ja elämäsi muruille.
Miten luopua kahvia?
Seuraavassa on muutamia vinkkejä, jotka auttavat tulevia äitejä päästä eroon tavan käyttää suosikkijuomaa ja pitää heidän terveytensä:
- korvata kahvi ja juurisikuri, - se ei supista verisuonia eikä vaikuta verenpaineeseen;
- Kerran viikossa hemmotella itseäsi kuppi ei vahvaa luonnollista kahvia lisäämällä maitoa tai kermaa;
- täysin luovuttamaan liukoista kahvia, joka on "rikas" kemiallisissa komponenteissa;
- Älä juo kofeiinittomia kahvia. että jyvien puhdistusprosessista huumaavalta aineelta ne ovat vaaraksi naisille ja tulevalle lapselle;
Syö hiilihydraattipitoinen ja proteiinipitoinen ateria, joten ylläpidät verensokeria, ja kahvin vieroitus läpäisee helpommin; - enemmän kävellä, tehdä harjoituksia, se auttaa poistamaan tavan juoda kahvia ja parantaa terveyttäsi;
- muistaa, juo kahvia säännöllisesti, voit vahingoittaa terveyttäsi ja lastasi terveyttä.
Näin ollen ei ole yksipuolinen vastaus kysymykseen siitä, onko mahdollista juoda kahvia varhaisemmaksi raskaana oleville naisille. Mutta artikkelissa luetellut haittavaikutukset, jotka saattavat aiheutua sen käytöstä, eivät puhu tämän juoman puolesta.