Ensinnäkin kaura on arvokasta luonnollista sorbenttiä, joka auttaa poistamaan runsaasti kuonaa ja toksiinien kehosta. Ei ihme, että sen liemi on laajalti käytetty päihtymiseen, ja kaurapuuro on tuote, jota suositellaan syödä edes vakavien ruokamyrkytysten ja ruoansulatuskanavan häiriöiden yhteydessä.
Puhdista keho kauralla kotona
Ruumiin puhdistaminen kauralla, yleensä liemessä ja infuusiossa, osoittaa:
- kun hoidetaan ruokamyrkytys ;
- yleisen myrkytyksen hoidossa;
- erilaisten etiologioiden ruoansulatushäiriöiden hoitoon;
- ennalta ehkäiseväksi toksiinien ja toksiinien ruumiin puhdistamiseksi, kolesterolin alentamiseksi;
- laihtuminen.
Kauralla ei ole erityisiä vasta-aiheita, allergiset reaktiot ovat harvinaisia. Kuitenkin sillä on laksatiivisia ominaisuuksia ja kauranliemen pitkittynyt käyttö suurina määrinä voi aiheuttaa suoliston häiriöitä. Myös varovasti, se olisi otettava kivesten sappirakon ja vakavia sairauksia maksan ja munuaisten.
Reseptit ruoan yleiselle puhdistukselle kauralla
Voit valmistaa kauran valmisteet kehon puhdistukseen, on suositeltavaa ottaa kuorimattomia kauran, koska huomattava määrä hyödyllisiä aineita ei ole vain sen jyvät, vaan myös kuori. Ennen ruoanlaittoa kaura on pestävä perusteellisesti (5-7 kertaa).
Kaura liemi kehon puhdistukseen
ainesosat:
- kaura - 200 g;
- vesi - 1 litra.
Valmistus ja käyttö
Kaura asetetaan kattilaan, jossa on riittävän paksu pohja, peitetty kannella ja pidetään alhaisessa lämpötilassa noin 2 tuntia. Kaura ei saisi niin kiehuvaa kuin höyrytettyä. Kun jyvä tulee pehmeäksi, pannu poistetaan tulesta, liemi jäähdytetään, suodatetaan ja juodaan kylmässä muodossa puolikkaaseen tyhjään mahaan viikon ajan.
Kauran infuusi ruumiin puhdistamiseksi
ainesosat:
- kaura - 1 lasi;
- vesi - 2 kuppia.
Valmistus ja käyttö
Kauraa kaadetaan kylmällä kiehuvalla vedellä, peitetään kansi ja jätetään päiväksi, jonka jälkeen suodatin. Ota infuusiota puolet kuppi 3 kertaa päivässä 30-40 minuuttia ennen aterioita. Suolen puhdistamiseksi on suositeltavaa käyttää tätä infuusiota 14 päivää 400 ml 3-4 kertaa päivässä.
Kauran infuusio termoissa
ainesosat:
- kaura - 1 lasi;
- vesi - 1 litra.
Valmistus ja käyttö
Laita kaura termos, kaada kiehuvaa vettä ja jätä 12-16 tuntia, sitten kantaa, huolellisesti puristaa viljaa. Valmis juomaan tasaisena annoksina päivän aikana. Kauran infuusion ominaisuuksien mukaan, joka lämpimässä on keitetty, ei eroa liemestä, mutta helpottaa sitä, niin monet haluavat käyttää sitä ruumiin puhdistukseen.
Kauran infuusiota maksan puhdistukseen
ainesosat:
- kaura;
- vettä.
Valmistus ja käyttö
Kaura kaadetaan veteen suhteessa 1:10 ja vaatia päivämäärää. Valmis juomaan, juo puolet kuppi ennen jokaista ateriaa. Tämä resepti on ensisijaisesti kolereteettinen vaikutus.
kaurapuuro
ainesosat:
- Kuorittu kaura tai kaurajauho - 300 g;
- kefir - puoli kuppi;
- smetana - 1 rkl;
- vesi - 2 litraa.
Valmistus ja käyttö
Ainekset sekoitetaan, asetetaan lasipurkkiin ja jätetään 2-3 päivän ajan huoneenlämmössä varovaksi. Pankkia ei tarvitse sulkea, vaan se on peitetty vain sideharsoilla tai lautasliinalla. Fermentoitu seos suodatetaan, kiehuu, jäähdytetään ja säilytetään jääkaapissa. Ota hyytelö tai puoli kuppi ennen aterioita tai pieninä annoksina koko päivän. Päivittäinen annos on 1 lasi.
Tämä kaurapuhdistuksen resepti, vaikkakin sitä voidaan käyttää koko organismille, mutta se on tehokkain maksan puhdistamiseksi .