Nykyään jooga on tullut erittäin muodikas. On olemassa monia mielenkiintoisia online-oppitunteja, paljon CD-levyjä, joissa on kuuluisia valmentajia. Mutta vain aloittaa, on monia kysymyksiä: mitä käyttää, mitä laittaa tekemistä ei ollut vain hyötyä, mutta myös mukava. Jos vaatteet ovat hyvin selkeitä, mitä kenkiä haluat valita joogaksi, yritetään selvittää.
Kengät Pilatesille ja Joogalle
Monet joogan asiantuntijat neuvovat aloittelijoille aloittamaan erityiset sukat, jotka jalkojen pohjalla on varustettu silikonisuojuksilla estääkseen liukumisen. Ne imevät hyvin ja sitten hikoavat.
Toinen hyvä vaihtoehto aloittelijoille - kevyet balettikengät , joissa on kookoskuidun sisävuoraus. Ja tulevaisuudessa, kun luokat sisällytetään järjestelmään, ja sinusta tuntuu itsevarmalta, voit ajatella muita kenkiä.
Merkittyjä kenkiä joogaan
Jotta voit valita oikeat kengät joogalle, sinun on kiinnitettävä huomiota materiaaliin, josta ne on tehty. Tämä on erittäin tärkeää säilyttää jalkasi joustavuus ja antaa iholle "hengittää" liikunnan aikana.
Nike-yritys on varmasti miellyttävä suurella valikoimalla jooga- ja Pilates-kenkiä sekä aloittelijoille että kokeneille ammattilaisille. Kun valitset kengät, kiinnitä huomiota opintojen kestoon, käytätkö mattoa vai ei.
Esimerkiksi joogan luistamattomat lenkkitossut saavat harjoitella jopa ilman mattoa. Ne kireästi kiristä jalka, mutta eivät häiritse energiavirtojen liikkumista.
Tossut applikaattoreilla, jotka estävät sorkkataudin, sopivat täydellisesti luokkiin matolle, joilla on kangas. Nämä kengät ovat erittäin pehmeitä ja mukavia.
Ilman tossut on täysin mahdotonta tehdä ryhmätyötä. Sinun on ajateltava sienen tarttumisriskiä. Tossut, joissa on mokkanahkaa - ihanteellinen vaihtoehto tällaiselle kotelolle.
| | | |
| | | |
| | | |
