Ainoa todellinen tapa saada juuresta inkivääri ei ole, kaikki riippuu siitä, mitä vaikutusta haluat saada juomalla tätä juomaa. Siksi ennen kuin aloitat sen valmistelun, ajattele, haluatko kiihdyttää sen kanssa aineenvaihduntaa tai tavoitteena on päästä eroon vilustumisen oireista.
Kuinka juottaa inkivääriä?
Sinulla on kaksi perustapaa, joiden avulla voit valmistaa tämän hyödyllisen juoman, riippumatta siitä, mitkä valitset, noudattamaan yksinkertaista sääntöä - käytä vain tuoretta juurta, hyvin pesty ja kuorittu. Muussa tapauksessa tuo ruumiin vain haittaa, eikä hyvä.
- Kuinka juottaa inkivääriä laihtumiseen? Jos haluat nopeuttaa aineenvaihduntaprosesseja kehossa, ota 1 tl. hierotaan juurta, sekoita se samalla määrällä silputtua valkosipulia, kaada kuumaa (n. 90 astetta) vettä vedellä. Juomaa tulee infusoida vähintään 30 minuutin ajan, jotta se ei jäähtyä, on suositeltavaa kääriä teekannu pyyhkeen tai huivin päälle. Puolen tunnin kuluttua kaada tämä erikoinen tee kuppiin ja lisää 1 tl siihen. luonnonhunajaa.
- Kuinka juottaa suklaata juurille vilustumiseen? Tässä prosessi on paljon helpompaa. Sinun pitäisi ottaa 1 tl. raastettua juurta, sekoita se 1 rkl. tee lehdet ja aseta kaikki ainesosat säiliöön. Seuraavaksi kaadetaan seos kuumalla vedellä ja annetaan sen paistavan 15 minuuttia, lisää sitruunapihdit teekanneriin ja jätä juoma vielä neljänneksellä tunnilla. Jos haluat, voit juoda teetä hunajaa tai sokeria, täydentää sitä ja vadelma hilloa, älkää liikaa sitä, muistakaa, että molemmat vadelmat ja hunaja aiheuttavat runsaasti hikoilua, joten rajoittakaa 3-5 lusikkaa.