Neljännesvuosisata sitten, siteet olivat toivottuja, vaikkakin tarpeen, odottavien äitien vaatekaapissa. Tämän tuotteen monimutkaisuus verrataan usein korsettiin: nauhoja, koukkuja, silmänräpäyksiä ... Nykyään modernin leikkauksen kaula on helppo ottaa ja mukava käyttää. Totta, on myös tarpeen tietää, kuinka käyttää synnytystä edeltävää sidettä.
Miksi tarvitsen siteen?
Lääkärit suosittelevat siteen käyttöä 20-22 viikkoa raskauden jälkeen, eli heti, kun masuusi tulee havaittavaksi. Tietenkin voit tehdä hyvin ilman sideharsoa, mutta vain jos ennen raskautta olet aktiivisesti mukana urheilussa ja vahvistanut vatsalihaksia. Muussa tapauksessa side on yksinkertaisesti välttämätön: se vapauttaa vatsan ontelon selkärangan ja lihasten kuormitusta ja antaa vauvan ottavan oikean aseman toimitukseen.
Lisäksi siteet auttavat uhkaamaan ennenaikaista syntymää (se ei salli lapsen laskeutua), se on välttämätöntä moninkertaisen raskauden kuljettamiseen ja voi jopa estää venytysmerkkien syntymisen.
Mikä bändi valita?
On synnytyksen jälkeisiä, postnataalisia ja universaaleja siteitä:
- Synnytystä edeltävä kaula auttaa naista ylpeänä kantamaan pyöristettyä tummyta. Se näyttää korkealta tiheältä pikkuhousulta, jonka edessä on erityinen elastinen insertti - se tukee myös mahalaukkua.
- Synnytyksen jälkeinen sidos on välttämätöntä naisille, jotka ovat synnyttäneet keisarileikkauksen. Se vahvistaa saumoja luotettavasti, lievittää jännitystä ja tukee vatsalihaksia. Itse asiassa nämä ovat samat korkeat pikkuhousut, mutta jo vetovoimalla.
- Nykyisin kaikkein vaaditaan kuitenkin yleinen (yhdistetty) sidos. Se on hihnan ulkonäkö "Velcro" ja kuluneet sekä ennen ja jälkeen synnytyksen. Äidinmaidon aikana sen leveä osa vahvistaa takaa ja kapea osa kiinnitetään vatsaan. Synnytyksen jälkeen hihna käännetään: laaja osa vatsasta,
ja kapea - takana.
Kuinka pukeutua siteelle raskaana oleville naisille?
Jos otit sidoksen erikoistalostuksessa, myynti-konsultit luultavasti kertovat ja osoittivat, kuinka käytät asianmukaisesti synnytystä. Ehkä olet jo kuullut gynekologin tai aiot vain kysyä häneltä, kuinka laittaa raskaus raskaana oleville naisille. Voit itse hallita tätä yksinkertaista asiaa seuraavan algoritmin avulla:
- Valehtele selällesi ja pane tyynyn pakkosi alle.
- Rentoudu ja maku muutaman minuutin ajan. Vauvasi liikkuu yläosaan (raskauden tunne ja paine virtsarakkoon katoavat).
- Kiinnitä sidos ja kiinnitä se tiukasti.
- Käänny puolestasi ja varovasti, kiirehtimättä, nouskaa.
Tarkista itsesi: oikein vyötärö kulkee vatsaan, tarttuu luudan luihin ja nojaa lantiolle. Side ei saa koskaan puristaa vatsan! Älä kiristä sitä liian tiukasti, samalla kun pääset hieman kiristettyun siteeseen, ei ole järkevää.
Voit käyttää sidetta jopa 5 tuntia päivässä, mutta jos sinä tai vauva tuntuu epämiellyttävältä, on parasta lyhentää tätä aikaa minimiin.
Kuinka käyttää asianmukaisesti postnataalista sidettä?
Älä kiirehdy ketjusta itsesi siteeseen heti toimituksen jälkeen. Lääkärit suosittelevat päällään sideharsoa 7-10 päivän ajan vauvan syntymän jälkeen. Älä käytä sideharsoa jatkuvasti: 3 tunnin välein, järjestä itsesi lomalle 30 minuuttia. Yöllä side on poistettava.
Käytä synnytyshihnaa sekä synnytystä edeltävää synnytystä takana, kun vatsalihakset rentoutuvat ja ovat oikeassa asennossa.
Kuinka asianmukaisesti käyttää universaalia sidettä?
Yleiset siteet ovat täysin samat kuin synnytyksen ja synnytyksen jälkeen. Käytä sitä taipuvaisessa asennossa, nostamalla lonkat:
- Laita siteet sohvalle tai sängylle. Menkää niin, että leveä osa siteesta on vyötäröllä.
- Kiinnitä sidoksen päät vatsan alle ja nosta miellyttävän "jännityksen" aste.
- Nouse ylös, korjaa alemman vatsan painetta.