Nuoret vanhemmat kohtaavat usein sen, että lapsi nukkuu hyvin yöllä, usein herää ja jopa itkee. Normaalisti vauvan unelma voi olla sen löytämisen ja poistamisen jälkeen. Ne riippuvat iästä, päivästä, ravitsemuksesta tai erilaisista sairauksista.
Kuinka paljon lapsi nukkumaan yöllä?
Monet äidit ovat kiinnostuneita siitä, kuinka paljon lapsen pitäisi nukkua 3 vuodessa. Tässä iässä vauvan unelma kestää vähintään 11-13 tuntia, mutta kaikki riippuu yksilöllisistä tiedoista ja temperamentista. Mitä nuorempia lapsia, sitä enemmän he voivat rentoutua ja päinvastoin, tällä kertaa vähenee iän myötä. Seuraavia sääntöjä on olemassa:
- syntymästä 4 kuukauteen, vauvan nukkuminen kestää noin 18 tuntia;
- 5-9 kuukauden välein lapsen on nukkua jopa 16 tuntia päivässä;
- kymmenestä kuukaudesta 1,5 vuoteen, lapsen nukkuminen kestää vähintään 13 tuntia, kun taas päivän lepoaika kestää 2-3 tuntia;
- 1,5 ja enintään 2 vuotta, lapset nukkuvat noin 12 tuntia, päiväsaikaan kestää 2-2,5 tuntia;
- 2-4 vuotta, lapset lepäävät noin 10-11 tuntia;
- 4-6 vuotta, lapsen nukkuminen voi kestää 9-10 tuntia;
- 6-vuotiaasta lapsista ei enää voi nukkua päivän aikana, mutta yöllä heidän on levyttävä vähintään 8-9 tuntia.
Milloin lapsi alkaa nukkua koko yön?
Jos lapsi herää yöllä eikä nuku, niin todennäköisesti jotain häiritsee häntä. 9-12 kuukauden ikäiset lapset voivat jo turvallisesti jatkaa aamuun saakka, tämä on keskimääräinen luku, joka ei riipu pelkästään vauvan tunne- ja fyysisestä tilasta vaan myös ulkoisista tekijöistä, kuten ilman lämpötilasta, kosteudesta, vieraasta tuoksusta ja niin edelleen. päälle.
Miksi lapsi ei nuku hyvin yöllä?
Kysyttäessä, miksi lapsi ei nuku yöllä, voimme sanoa useista syistä, jotka usein riippuvat vauvan ikästä tai liittyvät siihen:
- emotionaalinen ylilyönti;
- stressaavat tilanteet;
- jano tai nälkä;
- alitajuinen pelko;
- kallonsisäinen paine ;
- epämiellyttävät olosuhteet (lämpö tai kylmä, täysi vaippa, märät vaipat);
- päivittäisen rutiinin puute.
Vastasyntynyt vauva ei nuku yöllä
Jos vastasyntynyt vauva ei nuku hyvin yöllä, hän tarvitsee apua jälleenrakentamiseen toiseen järjestelmään. Tätä varten vanhempien on:
- tutkia vauvan väsymyksen merkkejä, koska lapset nopeasti väsyvät;
- selvästi erottamaan päivämäärät päivälle ja yöksi;
- opettavat lapsen nukkumaan yksin;
- kiinnitä huomiota suolen koliikkiin.
Kahden kuukauden iän saavuttaessa vauva voi herätä perusteettomasti useammin kuin ennen. Hän kehittää negatiivisia tai positiivisia yhdistyksiä nukahtamisprosessin (liikkumatauti, kouristelu, ruokinta, vaippa vaippa jne.), Kehitetään tiettyä järjestelmää. Tänä aikana lapsi voi herätä vahingossa, haluavat syödä tai kokea jonkinlaista epämukavuutta.
Vauva ei nuku hyvin yöllä
Vauvan hermosto ja hänen tulevan temperamenttinsa ovat raskauden aikana. Jos lapsi nukkuu yöllä useita tunteja, vanhempien täytyy tarkkailla vauvan tilaa ja kuulla asiantuntijaa. Varhainen syy voi olla erilainen:
- tukahduttava huone;
- vaipan muutos on tarpeen;
- huonovointisuus;
- vauva haju kuin äidinmaito, ja tämä saa hänet syömään;
- lapsi oppii maailmaa ja vain ei halua nukkua.
Jos lapsi ei nuku hyvin yöllä, usein herää, murehtuu, itkee, kääntyy tai kohisee, ja todennäköisesti se johtuu nopeasta nukkumisvaiheesta eikä se kuulu patologiaan. Sinun on otettava yhteyttä neurologiin, kun vauva on toistunut raajojen rytmistä nykäisyä, joka muistuttaa vilunväristyksiä vilunväristysten aikana. Nämä ovat ilmeisiä kouristuksia , jotka johtavat erilaisiin psykologisiin sairauksiin.
Lapsi vuodessa nukkuu hyvin yöllä
Tässä iässä lapsi ei nuku hyvin yöllä ja itkee, jos:
- hänellä oli painajainen;
- hän ei tuhlaa energiaa päivän aikana;
- päinvastoin, hyvin väsynyt;
- Ylivoimainen, esimerkiksi aktiivisesti pelattu ennen nukkumaanmenoa;
- ovat ottaneet käyttöön uuden tuotteen, joka aiheutti allergioita tai kaasikas;
- hän on epämukava tai painaa jotain;
- näytti kirkas ja voimakas lähetys.
Jotta vältetään usein toistuva herääminen ja unen syntyminen, vanhempien tulisi:
- luoda ilta rituaali;
- tuuleta huone;
- pidä urheilupelejä aamulla;
- runsas rehu ja juoma ennen nukkumaanmenoa.
Lapsi vuoden kuluttua nukkuu hyvin yöllä
Yksi tärkeimmistä syistä, että lapsi levottomasti nukkuu yöllä on:
- hermostunut ylikesto;
- yhteinen nukkua vanhempien kanssa;
- tapana syödä yöllä;
- hampaisto, johon liittyy kipu
- jano ja niin edelleen.
Tällä hetkellä äidit usein päättävät imettää lapsia imetyksestä, lopettaa ruokintaan tai laittaa ne erilliseen pinnasänkyyn. Tämä ei valitettavasti aina pidä lapsesta, hän alkaa nukkua huonosti, usein herää ja itkee. Vanhempien on oltava kärsivällisiä, odottamaan kriittistä hetkeä ja auttamaan lapsiaan tässä mahdollisimman paljon.
Lapsi ei nuku yöllä, mitä minun pitäisi tehdä?
Jos vauvaa ei vaivaa tukkoinen nenä, yskiminen ja mikään sattuu, voit auttaa häntä unen normalisoimisessa eri tavoin. Tehokkain niistä ovat:
- lyhentää päivän lepoaikaa;
- lukeminen rauhallisilta ja ystävällisiltä kirjoilta ennen nukkumaanmenoa;
- pitkä iltakävely;
- huolellinen puhdistus, ilmaus ja kosteuttava huone;
- laadukkaiden vaippojen käyttö;
- ruokkii runsas illallinen.
Jos lapsi ei nuku hyvin yöllä, niin vaihtoehtoisesti hampaat häiriintyvät. Vaikka heidän vanhempansa eivät vielä näe, heidän pitäisi tietää, että tuohon aikaan tulevat sormet muodostavat kumin sisällä ja voivat aiheuttaa epämiellyttäviä tunteita. Tässä tapauksessa lapset tarvitsevat apua:
- voitele kumia erityisellä voiteella (Calgel, Dentinox, Traumeel) tai geeli (Kamistad baby, Holisal);
- antaa pisaroita (Parlazin, Fenistil) tai tabletteja (Dentokind);
- kynttilöitä (Viburkol);
- anna kipulääkkeitä (Nurofen, Ibuprofen-FT, Advil ja muut).
Kuinka luoda untuvapuut yöllä?
Jos lapsesi ei nuku hyvin päivän ja yön aikana, sinun on ensin poistettava kaikki neurologiset poikkeavuudet. Noudata sitten tiettyjä sääntöjä:
- Vaeltaa vauvan kanssa 2 kertaa päivässä useita tunteja.
- Uimaveden tulee olla viileä, joten vauva liikkuu aktiivisesti siinä ja väsyy nopeammin.
- Kaikki aktiiviset pelit suoritetaan aamulla.
- Uimavedessä voit lisätä tinktuuraa mäntyuutetta tai äyriäistä.
- Ennen nukkumaanmenoa voit rentoutua kevyestä hieronnasta siistinä.
- Älä käynnistä pilapiirroksia ennen nukkumaanmenoa.
- Kiinnitä huomiota laadukkaisiin liinavaatteiden, patjan ja tyynyn.
- Älä vaivaudu lapsiin.
- Noudata tilaa.
- Älä ole hermostunut, koska lapset tuntevat läheistensa ahdistusta paljon.
Miten opettaa lapsi nukkumaan koko yön?
Jos lapsesi on huonosti hereillä yöllä ja haluat muuttaa sitä, niin riippuen vauvan ikästä on välttämätöntä turvautua erilaisiin temppuihin:
- Vähennä vähitellen yötruokien välistä aikaa, lisää ensin väli puoleen tunniksi, kunnes poistat ne kokonaan. Rinnan tai pullon sijasta tarjoa vauvalle vettä, rauta tai puhu pehmeästi.
- Karapuza on syötettävä hyvin ennen nukkumaanmenoa, mutta samanaikaisesti on ehdottomasti kiellettyä overfeed. Jälkimmäisessä tapauksessa voit aiheuttaa koliikkia, turvotusta tai ripulia.
- Valmista lapsille oikea unelma, anna sille tapana nukahtaa.
EEG-seuranta yöunissa lapsilla
Elektroentsafalogramia pidetään tarkimpana ja helppokäyttöisimmäksi tavaksi määrittäen aivojen biologisen aktiivisuuden lapsille. Neurotieteilijä, neurologi tai psykiatri voivat määrätä tällaisen menettelyn. Tämä on turvallinen prosessi, joka ei vahingoita vauvaa. Jotta EEG yö nukkua lapsi ei aina yksinkertaisesti ja siihen on tarpeen olla valmis.
Ensin sinun on kiinnitettävä huomiota elektrokefalografin laitteistoon, sen ominaisuuksiin ja tarkkuuteen ja sen jälkeen lääkärin kokemukseen ja luokitteluun, jotka osallistuvat dekoodaukseen. Menettely määrätään seuraavissa tapauksissa:
- lapsi ei nuku hyvin yöllä, usein herää hysteerisesti;
- päänsärkyä;
- kouristukset;
- epileptiset kohtaukset;
- huimaus;
- kun epäillään henkisiä epänormaaleja;
- verenpaine hyppää;
- unissakävely;
- vahvan putoamisen jälkeen;
- hyperaktiivisuutta lapsilla;
- puhehäiriöt.
Enintään vuoden vauvoille elektroencefalogrammi pysyy aina lepotilassa, ja vanhemmat lapset voivat olla hereillä. Tosi, että jälkimmäisessä tapauksessa he eivät aina käyttäytyvät hiljaa ja rauhallisesti. Siksi paras aika tutkimukseen on yö, jolloin anturin suorituskyky on tarkempi. Ne korjaavat aivokuoren muutoksia pitkään aikaan ja antavat täydellisen kuvan tutkittaessa, mistä voit ratkaista unihäiriöitä.