Nykymaailmassa, jossa yhä enemmän keinotekoisia ja modifioituja elintarvikkeita kulutetaan ja kulutetaan joka päivä, on hyvin vaikea yliarvioida hyödyt, joita hedelmät ja marjat antavat meille metsistä ja suistosta. Mansikoita, karpaloita ja puolukoita - tässä on pieni luettelo metsämarjoista, joita voidaan yhä korjata ja korjata itse tai ostaa markkinoilla tai supermarketeilta.
Meripihalla on monia kauniita legendoja ja legendoja, jotka yhdistävät tämän marjan linnuille ja vanhan venäläisen veden jumalatar, kiitollisuuden onnellisuuden ja kuolemattomuuden punaisen päällisen kanssa. Tällainen upea ja maaginen halo seuraa tätä marjaa vielä tänään. Mutta ennen kaikkea puolukka on kuuluisa lääkkeistä ja parantavista ominaisuuksista, mikä tekee hedelmistä ja jättää yhden käytetyimmistä lääkkeistä. Tulevien äitien osalta kysymys ruumiin terveydestä ja suotuisan taustan syntymisestä sikiölle tulee aina ensin, kun taas rasvakudossuhdetta käytetään hyvin laajasti ja sen käyttö on monella tavalla yksinään tai yhdessä muiden marjojen kanssa.
Kuinka juotan puolukkaa raskauden aikana?
Ensinnäkin on syytä huomata, että hedelmämehun hedelmämehulla on hypoallergeeniset ominaisuudet. Erityisen hyödyllinen luonnon karpalo mehu yhdessä omenan, sitruunan ja muiden mehujen kanssa. Vastaavasti hedelmät ja erityisesti pensaslehdet sisältävät runsaasti käyttökelpoisia aineita, kuten kalsiumin ja magnesiumin, kaliumin ja raudan, fosforin, natriumin ja erityisesti mangaanin mineraaliyhdisteet. Ja niin rikas koostumus, kalorien sisältöä cowberries on vain 46 kaloria! Odottaville äideille tämä on erittäin tärkeää, joten kysymys "Voiko puolukkahtaa raskaaksi?" Tuntuu itsestään. Se on mahdollista ja jopa erittäin hyödyllistä! Tämä pätee erityisesti naisiin, joilla on vitamiineja ja kivennäisaineita.
Kuinka parhaiten on syödä marjoja ja puolukatuhetta raskauden aikana ja mihin erityisiin tarkoituksiin ne sopivat?
Karhunvatukan lihotus raskauden aikana pidetään parhaana lääkkeenä ja "panacea", joka on melko usein turvotuksen kolmantenakymmenentenä viikossa. Hyvin vahvojen diureettisten ominaisuuksien ansiosta puolukkaharjun poikastuminen raskauden aikana kestää kaksi kolme kertaa päivässä, ja alle viikossa voit päästä eroon turvotuksesta. Valmistele tällainen keittäminen ei ole vaikeaa: kaksi tai kolme rkl hienonnettua lehtiä olisi kaadettava lasi kiehuvaa vettä ja lämmin puoli tuntia vesihauteessa. Tämän jälkeen liemi jäähdytetään ja suodatetaan.
Karpaloiden käyttö raskauden aikana auttaa ratkaisemaan paljon ongelmia: tämän hämmästyttävän marjan juoma, joka on hieman laimennettu vedellä, alentaa verenpainetta, liottaa yskä yskimiseen, pysähtyy vatsaan ja vähentää ruumiinlämpöä kuumeen aikana. Kuitenkin ihmisille, jotka kärsivät vatsavaivoista ja pohjukaissuolihaavista, tuore mehu marjoista karpaloista on ehdottomasti vasta-aiheista!
Tuoreesta puristetusta mehusta ja liemestä marjoista ja puolukkaharjasta voidaan sen lehtiä käyttää salaatina ja lisätä kastikkeisiin, joita käytetään makeiden ja hapan mausteiden ja täydentää pääruokia. Voit yksinkertaisesti laittaa lasin kypsiä karpalo marjoja maku kotitekoista smetanaa, lisää neljä rkl hunajaa ja ripottele pähkinöillä. On vaikea ajatella maukasta ja hyödyllistä jälkiruokaa! Cowberry raskauden aikana auttaa naista pitämään terveyttä koko raskauden ajan ja synnyttämään terveen lapsen.