Pussin käyttöönotto vauvan ruokavaliossa on toinen ja tärkeä vaihe, kun lapsi tutustuu aikuisten ruokaan. Vauvanruoka-alan asiantuntijat suosittelevat aloittavan houkutuksen tattari, riisi ja maissinpuuroa. Nämä ovat pienimpien organismien hyödyllisimmät ja turvalliset viljat. Lisäksi ne eivät sisällä gluteenia - erityinen aine, joka on allergeeni ja aiheuttaa turvotusta.
Kun muru on yrittänyt ja on vähän käytetty tattari ja riisi, voit monipuolistaa hänen valikonsa maissi puuroa .
Maissinpuuro vauvoille - hyvä ja huono
Monet äidit tietävät maissin hyödyistä. Loppujen lopuksi se on mikro- ja makroelementtien varasto, rauta, kalium, kalsium, jota lapsen kasvava elin tarvitsee niin paljon. Lisäksi se sisältää suuren määrän kuitua, mikä auttaa puhdistamaan myrkkyjen ja toksiinien suoliston.
Toisin sanoen maissin viljojen hyödyllisillä ominaisuuksilla on hyödyllinen vaikutus lapsen kehoon, nimittäin:
- auttaa selviytymään ummetuksesta, jos sellaisia on;
- normalisoida suolen työ, poistaa turvotus- ja käymisprosessit;
- verisuonten ja sydämen normaali työ;
- vahvistaa koskemattomuutta;
- edistää nopeaa ja kivuliaita hampaita.
Älä kuitenkaan unohda, että vauvojen maissinpuuro, kuten mikä tahansa muu tuote, voi aiheuttaa hyvän haitan lisäksi. Ei ole suositeltavaa kiirehtiä, kun tämä vilja otetaan käyttöön lapsille, joilla ei ole riittävästi painoa ja huono ruokahalu. Koska maissihiutaleilla ei ole suurta energia-arvoa.
Kuinka keittää maissin puuroa vauvoille?
Resepti ruoanlaitto maissin puuroa vauvoille on hyvin yksinkertainen:
- Ensin sinun on huuhdeltava ja kuivaa maissi;
- sitten jauhaa se kahvimyllyllä ja täytä se kiehuvalla vedellä;
- kun taas on tärkeää tarkkailla mittasuhteita - 100 ml vettä tarvitaan 1 rkl viljaa;
- sen jälkeen, kun seos kiehuu, jatka keittämällä alhaisella lämmöllä noin tunnin ajan;
- jos vesi nopeasti kiehuu, sen valmistuksen aikana se voidaan täyttää;
- voit lisätä vähän suolaa ja sokeria;
- Vanhemmille lapsille lisätään maitoa puuhun, jonka jälkeen niitä keitetään 10-15 minuuttia;
- keitetyssä puussa voit laittaa hieman kermainen tai kasviöljy.
Riippuen siitä, kuinka monta kuukautta maissinpuuroa tuodaan vauvoille, sen ruoanvalmistusohjeet eroavat toisistaan: pienimmille puuroille kypsennetään ilman maidon lisäämistä, ja se puhaltaa sekoittimella.