Vauvan ruokavalio 9 kuukautena - ruokavalio ja täydentävän ruokinnan säännöt

Yhdeksän kuukauden ikä on uusi kehitysvaihe vauvan kehitykselle, kun se muuttuu entistä aktiivisemmaksi, sillä on jo 4-6 hampaat, ja ruumiinsa rauhaset tuottavat kaikki tarvittavat ruuansulatusentsyymit. Tämä tarkoittaa, että lapsen ruokavalio 9 kuukauden ajalta tulee päivittää uusien tarpeiden mukaan.

Mitä voit ruokkia vauvaa 9 kuukaudessa?

Ennen vanhempia herää kysymys siitä, mitä ruokkia lapsi 9 kuukaudessa antamaan sille kaikki tarpeellinen. Ikäominaisuudet sanelevat uusia sääntöjä ruokavaliosta, ruokavaliosta ja ruokalajeista. Äidin maitoa tai maitotietoa vielä tärkeällä paikalla vauvan ruokavaliossa 9 kuukauden kuluttua, he eivät kykene täysin täyttämään vauvan fysiologisia tarpeita.

Vauvan ruokavalio 9 kuukauden kuluttua valitaan siten, että hän kehittää pureskelu- ja nielemisvalmiudet kiinteillä elintarvikkeilla. Ruokien tiheän koostumuksen vaikutuksen alaisena lapsi kypsyy ruuansulatuskanavaan, pureskelee lihasten kehitystä ja puree. On muistettava, että murskatut ruumiin limakalvon elimet ovat edelleen erittäin haavoittuvia ja niitä ei ole sovitettu vastaanottamaan raakaa ruokaa. Voit jo opettaa lapsen puristaa paloja aterian aikana, juoda mukista.

Mitä esitellä houkutukselle 9 kuukaudessa?

Lapsilla 9 kuukauden ruokavalio on sallittua täydentää kalaa - meri ja makea vesi. Se on arvokas tuote, joka sisältää hyödyllisiä monityydyttymättömiä rasvahappoja, mikroelementtejä, välttämättömiä aminohappoja. Paras tapa ottaa käyttöön houkutus 9 kuukauteen sopii tällaisiin lajikkeisiin: ahventa, hauki ahventa, turska, kummeliturska, merlusa, pollock. On suositeltavaa valmistaa höyryä tai keittää. Normi ​​on 10-40 g päivässä, kerran tai kahdesti viikossa.

Olisi pidettävä mielessä, että tuotteella on allergiaominaisuuksia, ja sitä olisi tarjottava vauvalle äärimmäisen varovasti. Ensimmäistä kertaa on parempi antaa kalaa aamiaiselle pienimmällä annoksella, jotta reaktio voidaan seurata koko päivän ajan. Jos muru kieltää tuntemattoman ruokalajin, sinun ei tarvitse vaatia, mutta on parempi kokeilla uudelleen yhden tai kahden viikon kuluttua.

Lisäksi täydentävät ruokintaohjeet lapselle 9 kuukauden kuluttua tarjoavat ruokavalion seuraavia elintarvikkeita:

• maitotuotteet (raejuusto, jogurtti, kefir);
• liha (kana, kalkkuna, kani, vasikanliha);
• Leipomatuotteet (keksejä, leipää, keksejä);
• puuroa (riisi, maissi, kaurapuuro, tattari, durumvehnän manna);
• munankeltuainen;
• vihannekset (kesäkurpitsa, kurpitsa, kukkakaali, perunat, parsakaali, kurkut, porkkanat, juurikkaat, herneet, sipulit);
• hedelmät (omenat, banaanit, päärynät, aprikoosit, luumut);
• juomat (mehu, komposti, kissel, hedelmämehu, heikko tee);
• öljy maustetaan ruokia (oliivi, maissi, auringonkukka, kermainen).

Mitä ruokkia vauva 9 kuukauden ikäisenä?

Tällä hetkellä useimmat vauvat ovat jo hiljaa ja tukevasti nukkumassa koko yön. Lapsen ravintoa 9 kk: n aikana keinotekoisesta ja luonnollisesta ruokinnasta ei enää tarvita, ja jos tätä ei ole jo tehty, muru on vieroitettava yötruokinnasta. Jotkut siirtävät siirtymisen uuteen järjestelmään hiljaa, kun taas toiset ottavat enemmän aikaa ja kärsivällisyyttä vanhempiensa puolesta.

Muista, että jos muru nukkuu hyvin yöllä, huutaa, se ei välttämättä tarkoita sitä, että hän haluaa syödä. Yritä kääntää vauva toiselle tynnyrille, pudota vatsaan, jäädä vähän vierekkäin. Voit antaa hänelle vähän juomavettä. Jos mikään ei auta, ehkä syy liittyy todella nälkään. Sitten on suositeltavaa lisätä päivittäisten täydentävien elintarvikkeiden määrää (mutta älä jatka ruokaa yöllä).

Ravitsemus vauvasta 9 kuukauden ajan imetyksestä

Äidinmaitoa tämän ikäisille vauvoille tulisi olla 25-30% päivittäisestä ruoan kokonaismäärästä. Tällöin rinta on suositeltavaa aamulla heräämisen jälkeen ja yöllä järjestämällä kevyt aamiainen ja illallinen. Houkutteleva ruokinta 9 kuukauden imetysaikana vaihtelee suurimman osan ruokavaliosta ja antaa muruille riittävän energian.

Sekoittuneesta vihanneksesta suositellaan mennä murskattua (vaivaa haarukalla). Jauhelihaa voidaan hioa kerran, ruoanlaitto höyryleipä, lihapullat. Kashi on sallittua olla valmistettu hienonnetusta viljajauheesta, mutta murskatuista jyvistä, mutta samanaikaisesti on hyvä kiehua. Suolaa ja sokeria, mausteita vielä lisätä ruokalaji ei pitäisi olla.

Valikko yhdeksässä kuukaudessa imettäessä

Jotta äitien olisi helpompi kuvitella, mitä ruokkia lapsi 9 kuukauden aikana, annetaan suunnilleen yleinen valikko jaettuna neljään syötteeseen:

1. Puuroa vettä maitoa tai raejuustoa sekä hedelmiä, mehua.
2. Kasviskeitto lihalla tai kaloilla tai kasvissekoituksella lihaa tai kalaa sisältävällä maljalla sekä komposto, mehu tai hyytelö.
3. Puree hedelmistä tai vihanneksista, hedelmä jälkiruoka.
4. Kefiiri, jogurtti tai raejuusto sekä keksejä, leipää, leipäjuustoa.

Ravitsemus vauvasta 9 kuukauden ajan keinotekoisesta ruokinnasta

Houkutus 9 kuukauden kuluttua keinotekoisesta ruokinnasta ei eroa muista ruokavaliovalmisteista. Säädetyn seoksen tulee olla 25-30%. Varmistaakseen, että vauvan ruokavalio 9 kuukauden kuluttua oli täynnä ja syödä iloisesti, joka päivä aterioiden pitäisi olla erilaisia, valitaan pienen gourmet-mieltymyksen mukaan.

Valikko 9 kuukauden kuluttua keinotekoisesta ruokinnasta

On suositeltavaa suunnitella pikku tytön valikko viikon ajan, jotta voit valmistaa kaiken mitä tarvitset valmistaaksesi maukkaita ja ravitsevia ruokia. Jos äidillä on aikaa, on parempi valmistaa aterioita itse, eikä jatkuvasti käytetä valmiita purkkia. Annetaan tasapainoinen ravinnonsaanti lapselle 9 kuukauden viikossa taulukon muodossa.

Kuinka syödä kunnolla lapsi 9 kuukaudessa?

Vauvan ruokavalio 9 kuukauden ajalta hyväksytään ottaen huomioon, että vauva nukkuu 1-2 kertaa päivässä (noin 1,5 tuntia), on täysi yön unta ja saa äidinmaitoa tai maitosekoitetta kahdesti päivässä - aamulla ja illalla. Sinun on syötettävä lapsi syöttötuolilla lusikka, houkuttelemalla hitaasti syöminen ja syöminen astiat.

Kuinka monta kertaa ruokkia vauva 9 kuukaudessa?

Tärkeä kysymys on, kuinka paljon vauva syö 9 kuukautta. Koko ruoka-ainepitoisuus ottamatta huomioon käytettyä nestettä olisi oltava vähintään litra päivässä. Tällöin 9 kuukauden imetyksen ja keinotekoisen ruokinnan harjoitusta annetaan 3-4 aterian yhteydessä ja 2 annosta annetaan rintamaitoon / seokseen. Lapsen päivittäinen annos on 9 kuukautta jakautunut siten, että aterioiden välillä on noin 4 tunnin välein.

Yhdeksän kuukauden ikäinen lapsi ei syö riittävästi ruokaa

Kun lapsi on 9 kuukauden ikäinen, rintojen tai seosten ravintoa on täydennettävä täydentävän ruokinnan avulla. Jos hän pysyvästi kieltäytyy uusista elintarvikkeista, sinun pitäisi miettiä, mihin siihen voi liittyä. Ehkä et syö kunnolla, ja lapsi tuntee negatiivisia tunteita, tai hänen rypistyä , kuumaa säätä, jotain muuta. On suositeltavaa käydä lääkärin kanssa ja tulevaisuudessa rohkaista murusia vastaanottamaan "aikuisten" ruokaa käyttämällä näitä suosituksia:

1. Ennen ruokailua vauvan pitäisi olla hieman nälkäinen.
2. Järjestä perheen aterioita samaan pöytään.
3. Osoita murusia nauttimiseen syömisestä.
4. Kauniisti ja mielenkiintoisesti koristele ruokia.
5. Kiitää lapsesi jokaisesta lusikasta, jonka syöt.