Kuinka laittaa vauva nukkumaan päivällä?

Terveellinen nukkuminen on välttämätöntä pienelle lapselle, kuten ilman, sillä unen aikana lapsi kehittyy täysin henkisesti ja fyysisesti ja myös toipuu sairauden takia. Monien vanhempien pitää laittaa murut nukkumaan, jolloin heistä tulee todellinen ongelma. Ja jos illalla lapsi yleensä väsyy ja nukaantuu melko nopeasti, silloin päivällä, päinvastoin, vauva on niin aktiivinen ja innoissaan, että on mahdotonta pakata sitä.

Sillä välin päiväsaikaan tarvitaan edelleen lapsi, kunnes hän on 4-5-vuotias, varsinkin vauvoille, jotka ovat alle kolmekymmentä. Tässä artikkelissa puhumme siitä, kuinka asianmukaisesti laittaa vauva nukkumaan päivällä, ja mitä äiti voi tehdä auttaakseen pienen nukahtaa.


Miten lapsi nukkumaan päivän aikana?

On olemassa useita yksinkertaisia ​​suosituksia siitä, miten opettaa lapsi nukkumaan päivän aikana, jonka jälkeen voit laittaa vauvan ilman kyyneleitä ja huutoja tarpeeksi lyhyen aikaa:

  1. On hyvin tärkeää, kirjaimellisesti ensimmäisistä elämäntyylien päivistä, että se noudattaa selkeää unen tilaa ja heräämistä. Vauvan keho sopeutuu nopeasti tiettyyn päiväsi nukkumaan, ja hänen on helpompi nukahtaa.
  2. Yritä lisäksi seurata toimiaan samaa päivittäistä sekvenssiä. Esimerkiksi heti illallisen jälkeen lukee tarina lapselle. Tässä tapauksessa lukeminen ääneen liittyy lapsen päiväsaikaan, ja siksi voit laittaa sen nopeammin.
  3. Lopuksi tärkein asia, joka on tehtävä, jos lapsi ei voi nukkua iltapäivällä, on poistaa ulkoiset ärsykkeet. Luonnollisestikin kaikkein väsynyt lapsi ei halua mennä nukkumaan, jos televisiossa on tuolloin näyttävä mielenkiintoinen sarjakuva tai talossa on vieraita. Ihannetapauksessa lapsen pitäisi levätä erillisessä huoneessa, mutta jos sinulla ei ole tällaista mahdollisuutta, yritä luoda ilmapiiri yhteiseen huoneeseen, joka säätää murusia nukkumaan - sammuta televisio ja käynnistä hiljainen hiljainen musiikki ja puhu hiljaa.