Olemme tottuneet uskomaan, että yöllisen kuorsauksen liikkuvan, häiritsevän kuorsaus on yksinomaan miespuolinen etuoikeus. Tämä lausunto on kuitenkin tosiasiassa virheellinen. Naiset kuorevat, ja joskus he tekevät sen paremmin miehiä. On monia neuvostoja siitä, miten nainen voi päästä eroon kuorsaamisesta. Suurin osa niistä on täysin turvallisia ja erittäin tehokas.
Naisen kuorsauksen syyt
Itse asiassa, kuorsaus on sairaus, joka johtuu lihasäänen heikkenemisestä kurkussa. Hyvin usein tämän ongelman vakavuus on aliarvioitu. Monet ihmiset pitävät kuorsaamattomana, eivätkä ymmärrä, että se voi aiheuttaa hengityksen pysähtymistä.
Syitä, joiden vuoksi naiset saattavat joutua hoitamaan kuorsausta, on paljon:
- Yksi yleisimmistä syistä on kehon väärä asema. Tilastojen mukaan ihmiset, jotka nukkuvat selässä, kuorovat useammin. Syynä tähän on kurkunpään lihasten rentoutuminen.
- Kuorsaus on ongelma, jonka useimmat ihmiset kohtaavat ylipainoisilla henkilöillä. Suuri määrä pehmytkudoksia vaikeuttaa ilmaa ilmaa laryngopharynxin kautta.
- Varmasti sinun piti huomata, että juomisen jälkeen alkoholi voi alkaa kuorida jopa niitä, joille tämä synti ei ollut aiemmin.
- Toinen syy on yksilölliset fysiologiset ominaisuudet.
Miten parantaa kuorsausta naisilla?
Kuten useimmissa muissa sairauksissa, kuorsauksen parantamiseksi sinun on ensin selvitettävä syy, joka aiheuttaa sen. Usein hoitoprosessi on melko yksinkertainen. Joten esimerkiksi täysi ihminen, jotta voisit päästä eroon kuorosta, sinun täytyy saada itsesi takaisin normaaliksi ja menettää nämä ylimääräiset kiloa.
Koska on mahdotonta poistaa kuorsaus naisesta, joka väärinkäyttää alkoholia, sinun on luoputtava tavasta normalisoida terveytesi huonoista tavoista. Joka ei kuitenkaan satuta edes niitä, jotka ovat kohtuullisen sukupuolen kanssa, joilla ei ole kuorsausta.
Mikä pahempaa, jos kuorsaus on seurausta kurkun rakenteen anatomisista piirteistä. Tässä tapauksessa voit ratkaista ongelman vain käyttämällä operaatiota.
Erittäin suosittu ja tehokas menettely on uvulopalatopharyngoplasty. Menettelyn aikana irrotetaan ylimääräiset pehmytkudokset nieluista ja suusta, joka peittää hengityselimistön unen aikana.
Toinen loistava tapa parantaa kuorsausta naisilla on sormenpoisto tai laserleikkaus.
Tarvittaessa adenoidit ja polyypit poistetaan. Joissakin tapauksissa tarvitaan välttämättömästi nenän septumin muovia.
Jos kirurgian mahdollisuus häiritsee sinua, voit kokeilla erityisen maskin. Laite asetetaan nenään ja takaa tasaisen ja yhtenäisen ilmavirran hengitysteihin. Tämän vuoksi henkilö lopettaa kuorsauksen.
Erityiset lääkkeet kuorsauksen hoitoon naisilla ovat harvinaisia. Pohjimmiltaan vain poistaa nenä tai virus, jonka vuoksi hengitysteitä lyö.
Hyvin yksinkertaiset voimisteluharjoitukset ovat erittäin hyödyllisiä, kuten pään kääntäminen ja kallistaminen vasemmalle ja oikealle. Kun kävelet raitista ilmaa, yritä hengittää pilliin ja toistaa ääni "ja" useita kymmeniä kertoja. Tämä on hyvä ja erittäin tehokas harjoittelu laryngopharynx.
Kuinka naista voidaan parantaa kuorsaamalla kansanhoidolla?
Useat reseptit, jotka auttavat torjumaan kuorsaa, ovat myös kansanlääketieteessä:
- Yksityiskohtaisia kaalihedelmiä sekoitetaan hunajan kanssa ja otetaan kuukausittain ruokalusikalle päivittäin ennen nukkumaanmenoa.
- Oliiviöljy auttaa myös. Ainetta on haudattava nenään pari pisaraa kahdesti tai kolmesti vuorokaudessa. Tällainen hoito kestää jopa kuukausi. Tarvittaessa oliiviöljy voidaan korvata merilintuilla.
- Tislattu vesi ja yrttien decoctions ovat erittäin hyödyllisiä.