Sleep, kuten tiedetään, yhdessä ruoan kulutuksen ja hengityksen kanssa on yksi tärkeimmistä osista täydellisestä ja terveellisestä elämästä jokaisen meistä. Kaikki tietävät tästä. Kuitenkaan jokainen ihminen ei ajattele elämänsä tämän tärkeän näkökohdan laadusta, vaan turhaan. Loppujen lopuksi, kuinka hyvin me lepäämme yöllä, koko työpäivä riippuu. Joten on tärkeää lähestyä nukkumisesi organisaatiota vastuullisesti. Ensinnäkin, valitse se ottaen huomioon pienimmät melut ja muut ärsyttävät aineet. Toiseksi, sängyn ja sen sisustus on mukava, miellyttävä ja pidät.
Erityisen tarkasti pitäisi valita tyyny, koska se on tämä tavoite, jolla on johtava asema olosuhteiden luomisessa täydelle lepoajalle. Liian pieni tai liian suuri, liian pehmeä tai liian kova, se ei anna sinun rentoutua niin paljon kuin mahdollista. Joten se ei toimi normaalilla nukkua. Tietoja siitä, miten oikein ja mikä tyyny nukkumaan on parasta valita, puhumme tänään.
Miten valita oikea tyyny nukkumaan?
Jos esi-isämme, jotka johtavat kotitalouksien taloutta, suunnittelivat niiden vuodevaatteita vain luonnon lahjoista, niin nykymaailmassa kaikki on paljon laajempi. Siitä, mitä vain eivät tee tyynyjä: sekä luonnollisista kankaista ja höyhenistä, keinotekoisista täyteaineista synteettisistä materiaaleista ja ensimmäisen ja toisen yhdistelmistä. Ja mitä värejä ja muotoja - zalyubueshsya! Lisäksi kussakin tapauksessa pehmeä charmi itsessään on jonkinlainen toiminnallinen. Esimerkiksi yksi tyyny on tarkoitettu lapselle, toinen raskaana olevalle naiselle, kolmas henkilö, jolla on heikentynyt selkäranka. Täällä ei pidä sekoittaa pitkään. Jotta tämä ei tapahdu, mennään järjestyksessä.
- Muodossa. Tyypillämme on paljon erilaisia tyynyjä. Klassisesta neliöstä kaikkein epätavallisimpiin kuusikulmioon tai jopa sydämeen. Mutta mikä tyyny on parasta yöunessa? On oikein seurata esi-isien esimerkkiä. Mukavimmat tyynyt pidetään aina neliöinä, hyvin, ehkä jopa suorakulmioina. Lisäksi ne ovat käytännöllisiä, ja sängyn ulkoasu on esteettinen. Sopivia ovat kaikenlaiset auringonpaistetta ja pisaroita, lukuunottamatta sohvia.
- Mitat. Klassinen koko on 70x70 cm neliöitä ja 70x50 cm suorakaiteita. Lapselle voit ottaa pienen tyynyn ja pienemmän tyynyn. Esimerkiksi 50x50 cm. Mutta liian suuret tyynyt eivät ole sopivia, ne ovat nopeasti käyttökelvottomia ja vaativat paljon tilaa, mikä pilaa sängyn ulkonäköä. Tyynyn korkeuden tulee olla yhtä suuri kuin sen päällikön lavan leveys.
- Materiaalit. On parasta, jos tyynysi on valmistettu pellavasta tai puuvillasta. Silkkityyny ei ole yhtä hyvä. Kuitenkin synteettiset synteettiset materiaalit, jotka eivät ole laadultaan huonompia ja luonnollisia, mutta jossain määrin ylittävät ne eivät ole harvinainen meidän aikanamme.
- Täyteainetta. Klassinen täyteaine ennen, ja sitä pidetään nyt kynän kynänä tai joutsenina. Täällä sinun tarvitsee vain tietää, miten valita fluff tyyny. Ensinnäkin sen pitäisi olla kohtalaisen pehmeä. Toiseksi, on helppo piippaa ja ottaa alkuperäinen muoto. Kolmanneksi, ei ole hyväksyttävää sulattaa höyhenä, eli kaikki saumat pitää ommella hyvin ja kudos valitaan tiukasti. Mutta höyhenet ja höyhenet ovat allergiaa. Keuhkoputkia ja vastaavia sairauksia sairastaville ihmisille on kehitetty keinotekoisia täyteaineita nykyaikaisessa tyynyliiketoiminnassa. Esimerkiksi syntepon, halofayzer, jne. Ortopediset tyynyt, joiden täyte on järjestetty niin, että se toistaa kehon ääriviivat, tukevat sitä unessa, erottuvat toisistaan. Tällaiset tyynyt ovat hyödyllisiä kaikille, mutta ennen kaikkea ihmisille, joilla on tuki- ja liikuntaelinten sairaudet ja raskaana olevat naiset.
- Yleiset vaatimukset. Muista, että hyvä tyyny olisi kätevä sinulle. Sen on oltava hyvin ilmastoitu, helppo pestä pois eikä se saa aiheuttaa allergiaa tai yskää. Laadukkaiden tyynyjen käyttöikä on vähintään 5 vuotta.
Kuinka valita oikea tyyny lapselle tai raskaana olevalle naiselle?
Kaikki edellä mainitut ominaisuudet sopivat tyynyn valitsemiseen yleensä, mutta miten ja millä tyynyllä valita lapsen tai raskaana olevan naisen nukkumiseen? On erittäin tärkeää, että mukavuuden lisäksi kiinnität huomiota laatuun ja turvallisuuteen sekä toimintoihin. Tyyny sekä lapselle että raskaana olevalle naiselle tulee tehdä vain puuvillaa tai pellavaa ja anti-allergeenista täyteainetta. Yleensä kuusivuotiaat lapset voivat olla tyyny, joka on taitettu useisiin kerroksiin. Ja täällä tuleva raskaana olevan naisen tyyny voi muuttua hoitotyön tyynyksi ja jopa kodikkaaseen patjataskkuun vastasyntyneelle. Tätä lähestymistapaa hänen valitsemaansa olisi harkittava.