Erittäin tärkeä kyky puolustaa omaa näkökulmaa on välttämätöntä, jotta se voidaan sijoittaa oikein yhteiskuntaan ja kestää psykologiset paineet. Jotta voisit kunnioittaa muita, sinun on oltava mielipiteesi, luottavaisesti esitettävä se. Jos et ole ristiriidassa henkilö, joka tietää kompromisseja - se on erittäin hyvä! Mutta jos olet samaa mieltä siitä, mitä teidän on pakko tehdä, koska pelkäät puhua, tämä johtaa ei-toivottuihin seurauksiin. Esimerkiksi, olet hiljainen, pidä harhakuvitelmassa itsesi, silloin voi olla psykologisia ongelmia.
On välttämätöntä ymmärtää eristyneisyyden tärkein syy. Ehkä jokin lapsuuden epäonnistunut kokemus jätti negatiivisen jälkensä persoonallisuutesi muodostumiseen. Ja tällä hetkellä ja elämässä vaikuttaa teidän käyttäytymiseesi.
Psykologinen paine ja vastustuskyky
Huomio!
- Älä epäile itseäsi.
- Muista, että kaikilla on oikeus henkilökohtaiseen mielipiteeseen.
- Luota itsevarmasti ja rauhallisesti.
- Rauhallisuus on ensimmäinen haavoittuvuuden sääntö.
- Älä mene henkilökohtaisiin loukkauksiin. Keskustele tapauksesta.
- Älä unohda henkilökohtaista tilaa. Olet mukavampi pitämään etäisyyttä.
- Kuuntele tarkkaan keskustelukumppania. Ja yleensä, osaa kuunnella.
- Anna argumentteja.
- Ohjaa järkeä, mutta ei tunteita.
Suojaus psykologisesta paineesta
Vakiintunut näkemys on, että paras puolustus on hyökkäys. Monet ovat eri mieltä tämän kanssa. Olisi paljon tehokkaampaa ei hyökätä, vaan kunnioittaen toisiaan selvittämään, mikä ei sovi molemmille. Ehkä et vain ymmärrä toisiaan. Ja käy ilmi, että jokainen puolustaa mielipiteensä.
Psykologisten paineiden kohtaaminen
Ensinnäkin tunnista manipulaattorisi todellinen tarkoitus. Ja toimi ristiriitaisella tavalla eli siitä, että vastustajasi ei täytä suunnitelmiaan. Käytännössä päinvastoin. Mutta ole varovainen, älä liioittele sitä, ettet vihasta "vihollista".
Kuinka päästä eroon psykologisesta paineesta? Henkilö, joka on päättänyt, että oikeus valvoa muita tahattomasti puolustaa vain omia etujaan. Hän voi tehdä niin seuraavilla tavoilla:
- Ehdotusta. Ymmärrät, että vastustaja ylittää rajan ja asettaa avoimesti sen, mikä on hänelle sopivaa. Jos tämä ei sovi sinulle - luottavaisesti ilmoittakaa tämä. Kun ehdot eivät hyväksy, tarjota kompromissi. Jos et kieltäytyisi tavata sinua, päästä pois keskustelusta.
- Pakkomielle. Todennäköisesti "hyökkääjä", jos hän on jo määrittänyt tavoitteen, ei pudota kätensä niin nopeasti. Valitettavasti hän näkee sinut mahdollisena uhreena. Ja sinun täytyy tulla ulos voittajaksi!
- Itsevarmuus. Älä hyväksy sen ehdot, älä anna. Sano "NO" ja muuta keskustelun aihe. Yritä palata vanhaan aiheeseen, ellei se ole tasapuolinen kompromissi.
- Uhkia. Laita ajatuksia hyllyille - ymmärtää todellinen uhkauhka. Todennäköisesti manipulaattori liioittelee. Ymmärrä tämä!
Usein tällaisissa tilanteissa ihmiset haluavat näyttää kaikki heidän kekseliäisyytensä ja osoittavat täysin huumorintajuuden. Tämä tehdään, jotta voidaan osoittaa niiden paremmuus toisten suhteen. Mutta tässä voit valmistautua hyökkäykseen etukäteen ja miettiä joitain vastauksia mahdollisiin kysymyksiin. Älä ota sitä liian vakavasti. Äläkä näytä, että se sattuu sinua. päästää
Miten välttää psykologinen paine?
Psykologista painetta voidaan välttää vain yhdellä todistetulla menetelmällä. Nimittäin, aivan suhteen alussa, osoittaa itsensä vahvuuksina, arvokkaana vastustajana. Että sinun vihollisesi ja ajatuksissasi ei ilmennyt, että annoit hänen temppunsa. Psykologinen paine, kuten peli.
Jättäminen ja hylkääminen ovat parhaita menetelmiä. Sinun on tehtävä kaikkensa, jotta et manipuloisi sinua. Yksinkertaisesti sanottuna, älä ole mielenkiintoinen tässä "teollisuudessa".