Ihmisen kauneus on ennen kaikkea mielen kauneus. Kaunis mieli tekee joustavuutta, ajattelun liikkuvuutta ja kykyä löytää ratkaisuja ongelmiin ja löytää loistavia ideoita. Kirjasta "The Flexible Mind", molekyylibiologi, molekyylilääkäri, tohtori, joka on luovuuden kehittämisen asiantuntija yksinkertaisessa ja helppokäyttöisessä muodossa, kertoo aivojen piirteistä ja selittää, miten harmaata ainetta käytetään tehokkaimmin.
Tässä on 5 harjoitusta, jotka auttavat kehittämään ajattelun joustavuutta.
1. Uusi kahdesta sanasta
Ideoimme on järjestetty tietyssä, ennustettavissa olevassa muodossa ja ne edustavat rajoitettua joukkoa kategorioita ja käsitteitä. Luova ajattelu edellyttää kykyä luoda yhteenliittymiä ja linkkejä kahden tai useamman eri aiheen välillä ja siten uusia luokkia ja käsitteitä.
Valitse jokin kahta sanaa. Auta heidän avullaan luomaan johdatuksen romaaniin, naiselliseen tai eroottiseen makuun. Lisää kolme muuta sanaa valittua sanaa. Jokaisella niistä pitäisi olla avainasemassa romaanisi juonessa.
2. Abstraktin piirustuksen tekniikka
Piirrä kaikki abstraktit muodot, mitä tahansa. Sen jälkeen valitse jokin muoto. Kiinnitä huomiota sen tärkeimpiin ominaisuuksiin ja ominaisuuksiin. Esimerkiksi se voidaan piirtää jaksottaisilla, ohuilla viivoilla, voi olla rhomboid ja värillinen jne. Mitä tämä kuva näyttää? Ajattele, miten voit käyttää näitä ominaisuuksia ja kuvia luovaan tehtävään.
3. Pohjimmiltaan kuusi sanaa
Kaikki lukevat artikkeleita Internetissä. Kyky muotoilla lyhyesti tekstin ajatus on yksi joustavan mielen kriteereistä. Harjoittele jokaisen artikkelin jälkeen lukea keskeisen ajatuksen muotoilu käyttäen vain 6 sanaa. Voit harjoitella jo tässä artikkelissa.
4. Luettelo ideoista
Olemme tottuneet tekemään päätöksiä aiemman kokemuksen perusteella. Mutta tehtävän luovuuden kannalta on tarpeen tarkastella sitä eri näkökulmista. Tavoitteena on saada aikaan mahdollisimman monta ratkaisua, mukaan lukien ei-mallipohjaiset. Jotta ajattelu tulee vapaammaksi (määrä) ja joustavammaksi (nerokkuus), muodosta listat. Listojen laatiminen on epätavallisen tehokas tapa lisätä ajatusten ilmaa.
Esimerkiksi muutaman minuutin aikana voit tehdä luettelon kaikista pistokkeen mahdollisista käyttötavoista. Sinulla on todennäköisesti paljon ideoita, jotka tulevat mieleen, mutta myös sensuroit joitain niistä ja tallennat vain ilmeisimpiä. Tämän sensuurin lopettamiseksi sinun on osoitettava joustavuutta. Anna itsellesi kirjoittaa muitakin ideoita. Ajattelun joustavuus tarkoittaa kykyä ylittää keskinkertaisuus ja perinteet, improvisoida.
5. Henkistä lohkoa kuvaava kuva
Jokaisella on tilanteita, joita kutsutaan umpikujaksi - mikään ei ole mielessäsi, näyttää siltä, että ongelma ei ole ratkaistu. Se on kivi tien keskellä, jota ei voi irrottaa tahdonvoimalla. Me kaikki joskus kohtaamme nämä lohkot. Kun luovuus on tarpeen, on erittäin tärkeää voittaa tai välttää niitä.
Kuvittele este sellaisena fyysisenä esineenä, joka voidaan asettaa: kengät, takki, viitta, lapaset. Poista tämä objekti ja tunnet itsesi vapaammaksi ja rauhallisemmaksi. Etsi yhdistyksiä tämän aiheen ja ongelman kanssa - miten voit päästä eroon siitä?
6. Käännetyt uskomukset
Joskus löydämme itsemme umpikujasta, emme löydä uutta ratkaisua ongelmaan, emmekä voi keksiä jotain epätavallista, jotenkin muuttaa elämäämme. Kaikki uskomme. Uudet näkymät avaavat mahdollisuuksia, jotka eivät ole meille arvokkaita, koska ne eivät ole yhteydessä toisiinsa tai yhdistämättä kokemuksiimme. Kun Wrightin veljekset päättivät, että ei vain linnut voinut lentää, he loivat perustan ensimmäisen ilma-aluksen luomiselle.
Ennakkoluulo on kaiken tiedossa ja yleisesti hyväksytty. Kirjoita kaikki luovan työn yhteydessä esiintyvät ennakkoluulot ja tarkastele niitä sitten eri näkökulmasta. Käännä uskomukset ylösalaisin. Laajenna näkymiäsi, rikkoa rajat päässänne. Mitä teit?
7. Tunteet kehittävät aivoja
Yksi luovuuden perusta on vaikuttaminen aisteihin. Et voi herättää ja kehittää luovaa kykyäsi ilman avoimuutta uuteen ja kykyä nähdä asioita ensimmäistä kertaa. Maailman tutkimisessa toimimme näkö, kuulo, kosketus, haju ja maku. Aivot käyttävät kaikkia ärsykkeitä ideoiden ja tuomioiden laatimiseen, arvioimaan tilannetta, muodostamaan reaktioita ja tallentamaan saadun kokemuksen muiston.
Yritä pukeutua, pese pääsi ja harjaat hampaasi silmät kiinni. Illallisen aikana yrität kommunikoida keskustelukumppanin kanssa vain silmiesi kanssa, ilman sanoja. Syödä jotain epätavallista. Kuuntele musiikkia, kun haet kukkia. Kuuntele sateen, napauttamalla putoavien pudotusten rytmiä sormillasi. Muottiin muovailua, katsomalla pilviä. Kaikki viikot mennä töihin tai opiskelemaan eri tavoin. Siirrä pistoke toiselle kädelle. Osta tuotteita toisessa supermarketissa tai mene toiseen leipomoon.
Perustuu kirjan "Joustava mieli".