Onko sinulla vaikeaa hengittää, sinä kouristelet, tee kotitaloudesi valittaa kuorsaamisesta unen aikana? Kaiken kaikkiaan nenän tukkoisuus on syyllinen, ja vaikka se ei ole kylmä, tämä edellytys vaatii hoitoa. Loppujen lopuksi se voi kehittää muita sairauksia.
Syyt nenän tukkoisuutta ilman kylmää
Jotkut uskovat, että jos nenä on asetettu, mutta nielu ei virtaa, niin tämä tila kulkee itsestään ja ei kiinnitä huomiota siihen. Mutta tämä asenne ongelmaan ei ole täysin oikea, koska on olemassa monia syitä, jotka aiheuttavat zalozhennost:
- allergioiden paheneminen;
- liiallinen kuiva ilma huoneessa;
- huonoja tapoja (tupakointi ja alkoholin käyttö);
- aineen haittavaikutus lääkityksen ottamisen jälkeen;
- adenoidien tai polyyppien esiintyminen nenän kautta;
- kylmän tai influenssan alkuvaiheessa.
Kuten luetelluista syistä voidaan nähdä, tällainen huonovointisuus voi olla taudin oire tai se voi johtua epäedullisista olosuhteista, joten hoito on välttämätöntä yksiselitteisesti. Ei ole mikään salaisuus, että pitkittynyt nenän tukkeutuminen ilman kylmää voi johtaa limakalvojen ja jopa nenän sivuontelon tulehduksen kehittymiseen (sinuiitti, sinuiitti).
Nenän ruuhkautuminen ilman kylmää
Ennen kuin alat käyttää useita suosittuja keinoja lävistää nenää, sinun on seurattava kehoa ja paljastava, mitä tarkalleen ja milloin aiheuttaa nasaalisten nenän turvotusta.
Jos nenän ruuhkautuminen ilman kylmää saa sinut sairastumaan yöllä, niin todennäköisesti huoneessa, jossa nukut liian kuivaa ilmaa, vaikka silti on kuivumisen tunne kurkussa. Tällöin ilmankostuttimen asentaminen huoneeseen on hyvä, mutta kosteustasoa on seurattava, koska liiallinen ilman kyllästyminen vesipisaroilla on myös terveydelle vaarallinen. Jos tällaisen laitteen hankkiminen ei ole mahdollista, voit käyttää käytettävissä olevia menetelmiä:
- Kiehauta potin vettä ja laita se edelleen kiehuvaan huoneeseen. Näin lämmin höyry nostaa nopeasti kosteutta.
- Ripusta pyyhkeet tai lakanat, mieluiten sängyn lähellä.
- Juo ennen nukkumaanmenoa riittävä määrä nestettä sen puutteen estämiseksi kehossa.
Nenän limakalvon turvotuksesta auttaa laittaa tyyny pään tai rullan alle.
Jos nenän tukkeutuminen ilman kylmää on krooninen, eli se pahenee kukinnan aikana (kevät-kesä), ja loppujen lopuksi se ei ilmene, sen syy on todennäköisesti kausiluonteinen allergia . Nenä limakalvojen turvotuksen estämiseksi sinun tulisi yrittää selvittää, mikä kasvi reagoi kasvin siitepölyyn ja aloittaa antihistamiinien ottamisen 2 viikkoa ennen kuin kehosi vaikuttava allergeeni.
Jotta päästäisiin eroon pysyvästä tukkeutumisesta ilman kylmää, nenä on kostutettava koko ajan. Voit tehdä tämän seuraavasti:
- erityisesti valmistetut valmisteet (Aquamaris, Akvalor, Dolphin, Marimer);
- Neti-vedenkeitin;
- suolaliuosta pipetistä.
Tämä ei ainoastaan puhdista kertyneen pölyn ja limaa, vaan auttaa vahvistamaan pieniä verisuonia ja parantamaan solujen ylemmän kerroksen työtä. Tällaisen menettelyn jälkeen hengitysprosessia helpotetaan useimmiten, jolloin mahdollistetaan täydellisen rinnan hengittäminen.
Näiden toimenpiteiden lisäksi on edelleen suositeltavaa käyttää dekongestantteja, vasokonstriktoreita. Mutta sinun pitäisi tietää, että niitä voi käyttää vain 2-3 päivää. Jos tällaisten varojen käyttö jatkuu, täyteys palaa. Keho tottuu nopeasti tällaisiin pudotuksiin ja suihkeisiin.
Helpoin tapa poistaa tukkoinen nenä ilman kylmää on juoda kuumaa juomaa. On parempi, jos se on musta tee hunajaa - ja maukasta ja hyödyllistä.