Ummetus on melko yleinen ongelma, että naiset kohtaavat synnytyksen jälkeen. Aluksi nuori äiti, kiireisissä uusissa tehtävissä, ei ehkä edes huomaa taudin esiintymistä. Mutta ajan myötä ongelma pahenee ja tuo naiselle paljon epämiellyttäviä tunteita.
Oireet ummetuksesta ja sen ulkonäön syistä synnytyksen jälkeen
Yleensä ummetus ilmenee seuraavista epämiellyttävistä oireista:
- raskaus ja kipu vatsassa;
- päänsärky, uneliaisuus, ärtyneisyys, apatia;
- vähentää tai ruokahaluttomuutta;
- ulostus vähemmän kuin kolme kertaa viikossa ja epätäydellinen suolen liike.
Ummetus hoitohenkilökunnalla voi johtua hänen ruokavaliostaan, kun hän pelkää vauvan vahingoittamista pelkäämään monia elintarvikkeita, jotka edistävät normaalia suoliston toimintaa. Kaikki tietävät, että naisten pelko imee tuoreita hedelmiä ja vihanneksia imetyksen aikana, mikä voi aiheuttaa ummetusta.
Lisäksi ummetuksen yleisimmät syyt hoitotyön äidissä ovat:
- päällekkäiset ompeleet synnytyksen jälkeen, kun viikon tai kahden lääkärit kieltävät naisen venyttämästä lantion lihaksia välttääkseen murtumia;
- sutuurien läsnäolo rajoittaa myös äidin liikkuvuutta, mikä edistää ummetuksen syntymistä imetyksen aikana;
- peräsuolen ja suoliston sairaudet, jotka edesauttavat jakkaraa, peräpukamia, peräaukon soluja ja halkeamia, suoliston motiliteettihäiriöt;
- riittämätön määrä nestemäistä humalaa myös aiheuttaa ummetusta hoitotyön äidissä;
- eläinperäisten tuotteiden väärinkäyttö, jotka edellyttävät pitkittynyttä ruoansulatusta - keitettyjä munia, lihaa ja maitoa.
Kuten näette, naisilla on paljon syitä imetyksen aikana. Kuitenkin taudin lähteen määrittäminen auttaa torjumaan sitä tehokkaasti.
Naisen ummetuksen hoitomenetelmät lapsilla imettävillä naisilla
Tärkeintä, johon on kiinnitettävä huomiota, on imettävän äidin ravitsemus ja ummetus. Nuoren äidin ruokavalion muutos on tehokkain keino torjua tätä tautia. Riippuen syyn alkamisesta on olemassa seuraavat menetelmät ummetuksen hoitoon imetyksen aikana:
- Teho . Hoitavan äidin ruokavalio, johon liittyy ummetus, tulisi sisältää runsaasti kuituja sisältäviä hedelmiä ja vihanneksia. Tällaisia ovat porkkanat, punajuuret, kurpitsa, luumut, vesimeloni, aprikoosi. Luonnollisesti et voi välittömästi hyökätä näitä tuotteita ja absorboida niitä uskomattomissa määrissä. Tämä äiti vahingoittaa itseään ja lapsiaan. On välttämätöntä ottaa vähitellen käyttöön ruokavaliosi tuoreet hedelmät ja vihannekset ja tarkkailla vauvan reaktioita. Hyvä laksatiivinen vaikutus on myös kaurapuuro, leipä leseillä, kuivattu hedelmä, auringonkukkaöljy, kiivi.
- Liike . Jos ummetus äidissä on seurausta istukan pysähtyneisyydestä suolessa, on tarpeen kävellä mahdollisimman paljon raitisessa ilmassa, siirtyä aktiivisesti ja istua vähemmän päivällä. Liikkuminen parantaa suolen työkykyä ja ulosteiden ruuhkautumista rintasyövässä. Lisäksi sinun täytyy juoda vähintään kaksi litraa vettä päivässä.
- Peräpuikot . Hyvä korjaus ummetukseen
äidit ovat peräsuolen peräpuikkoja. Imetyksen aikana voidaan käyttää ummetusta glyseriinivalmisteita, ne ovat melko tehokas työkalu syntymän aukkoihin ja naisen kyvyttömyys rasittaa lantionlihaksia. Kynttilät ovat vasta-aiheet hemorrhoiden pahenemisvaiheessa, halkeamat ja peräsuolen tuumorit. Joka tapauksessa ennen käyttöä, ota yhteys lääkäriin.
Nainen, jolla on raskauden aikana ilmenevä ummetus, on ryhdyttävä ennalta ehkäiseviin toimenpiteisiin. Ensimmäisestä synnytyksen jälkeisestä päivästä on tarpeen tarkkailla ummetukseen vaikuttavan hoitohenkilökunnan ruokavaliota ja pieninä annoksina tuoreita vihanneksia ja hedelmiä. Tämä estää taudin pahenemisen ja rauhoittaa äitiyttä.