Raskaus on miellyttävien odotusten ja haasteiden aika. Lähes jokainen nainen on ilo tavata hänen vauva. 9 kuukauden ajan naisen on tehtävä paljon asioita, ja varsinkin viime kuussa on kyllästynyt. On välttämätöntä valmistautua toimitusprosessiin ja luoda vauvalle kaikki edellytykset. Naisen synnytyksen valmisteluun sisältyy sekä psykologinen asenne että kehon valmistaminen monimutkaiseen prosessiin.
Mitä sinun tarvitsee tehdä ennen syntymää?
Kehon valmistus
Tähän voi sisältyä raskaana oleva ruokavalio, harjoittelu perineumilla, parranajo, ruumiin puhdistus ennen syntymää ja enemmän. Kaikki nämä menettelyt auttavat suojelemaan ja helpottamaan synnytysprosessia. Vaikka ne ovat luonteeltaan suosituksia, kaikkien naisten pitäisi ymmärtää, että tämä on erittäin tärkeää:
Ruokavalio ennen synnytystä
Lääkärit suosittelevat tiettyä ruokaa. Kuukautta ennen työn aloittamista sinun on vähennettävä eläinproteiinien (kala, liha, munat, maito) saanti, voit käyttää hapanta maitotuotteita, viljaa ja kasvisruokaa. Kahden viikon kuluttua on toivottavaa poistaa viljaa ja leipää, jättää hapan maitotuotteet ja kasvisruoka. Tämä mahdollistaa hieman vapautumisen suolistosta. Erityisesti koska naisilla on yleensä ruokahalu ennen synnytystä, kasvava lapsi painaa vatsassa ja ruuansulatuskanavan on vaikea selviytyä raskaasta ruoasta. Synnytyksen päivänä, kun nainen tuntuu supistumiselta ja vedet ovat jo siirtyneet pois, on parempi syödä. Ensinnäkin vatsa on toimituksen aikana tyhjä, ja toisaalta, supistukset toisinaan aiheuttavat pahoinvointia.
Puhdista keho ennen toimitusta peräruiskeella
On parempi suorittaa tämä menettely kotona jo työn alussa. Se on vähemmän tuskallista. Ilmavaikutus tehdään alentamiseksi suolistosta synnytyksen aikana.
Parranajo ennen toimitusta
Aiemmin rasvaus Venäjällä oli pakollinen menettely ennen syntymää. Mutta nyt synnytyslääkärit ja gynekologit alkoivat suuntautua länteen ja eivät vaadi äitiä tulemaan sairaalaan ajeltuihin. Joten onko sinun tarvitse ajaa ennen synnytystä - se riippuu sinulle. Jos et ole varma, pystytkö ajattelemaan siististi ilman leikkauksia, on parempi olla parantamaan lainkaan, koska infektiot voivat saada leikkauksia. Voit myös kysyä sairaalan hallintoa, miten he hoitavat parottelevia karvahiuksia.
Puhdistus ennen synnytystä
36. viikosta on aloitettava syntymäkanavan puhdistus. Sanitaatio suoritetaan niin, että äidin mahdollinen infektio ei välitetä lapselle syntymähetkellä. Lisäksi jos äidin emättimessä on tulehdusta, tämä voi aiheuttaa halkeamia vaginan limakalvossa. Synnytyskanavan poisto ennen syntymää tehdään antiseptisten liuosten, peräpuikkojen, lääketieteellisten tamponien avulla. On monia menetelmiä, sopivaa menetelmää voi ehdottaa lääkäri.
Perinealihieronta ennen toimitusta
Taukojen estämiseksi on välttämätöntä valmistaa haara lapsen syntymälle. Hieronta tehdään öljyn avulla ja sen tarkoituksena on lisätä ihon elastisuutta. Intimate voimistelu on myös erittäin kätevä.
Valmistautuminen tapaamiseen vauvan kanssa
Edellä mainittujen menettelyjen lisäksi ennen lapsen syntymää, naisen on valmistauduttava vauvansa tapaamiseen. On välttämätöntä valmistaa huone, vaatteita ja kaikki tarvittava hoito. On suositeltavaa, että joku on aina oletetun syntymäajan naisen vieressä. Jos talossa on lapsia, on tarpeen päättää, kenen kanssa he pysyvät, kunnes nainen on sairaalassa.
Äitiyskotiin tarvittavien asioiden valmistelu
Viimeisen päivää ennen syntymää on tarpeen kerätä pussit tarvittaviin asioihin. Tässä löydät hyödyllisiä tietoja:
- kylpytakki;
- tossut,
- tiivisteet,
- hygieniatuotteet (hammastahnat, saippua jne.),
- raha
- joukko vaatteita lapselle,
- pyyhkeet.
Tämä luettelo voi vaihdella sairaalan sääntöjen mukaan. On tarpeen keskustella sairaalasektorin kanssa kaikesta, mitä sinun tarvitsee tehdä ennen synnytystä ja mitä ottaa sinuun. Esimerkiksi jotkut sairaalat eivät hyväksy kodin vaatteita, vaan ne antavat kastikkeille ja tossuille. Älä epäröi kysyä edes pienimmistä asioista, ehkä uteliaisuutesi auttaa sinua helpottamaan toimitusprosessia ja tekemään tämän päivän iloisimpia ja ikimuistoisia.