Kysymys siitä, onko raskaana olevat vedenkäsittelymahdollisuudet saatavilla, huolestuttaa odottavia äitejä. Joku kuuli, ettet voi käydä kylvyssä, joku tietää kuuman tai vastakkaisen suihkun vahingosta. Samalla kuitenkin kaikki tietävät, kuinka hyödyllisiä raskaana olevalle aqua aerobicille. Lisäksi nykyään on jopa muotia synnyttää vettä tai käyttää kylpyhuoneessa ensimmäistä työvoiman työaikaa. Kuinka kylpeä raskauden aikana on mahdollista uida mereen tai jokeen, ja mitä tulevaa äitiä pitäisi muistaa, kun hän ryhtyy vesitoimiin?
Bath raskauden aikana
Kylpy on erinomainen rentouttava remedy, talvella voit lämmetä ja on ehkäistä vilustuminen, kesällä se antaa sinulle mahdollisuuden nauttia viileydestä. Kuitenkin ottaen kylpyamme raskauden aikana on useita ominaisuuksia, jotka pitäisi muistaa, jotta ei vahingoittaisi äitien ja tulevan vauvan terveyttä.
Veden lämpötilan on oltava mukava - 36-38 astetta. Kuuma kylpy, erityisesti varhaisvaiheissa, voi aiheuttaa keskenmenon tai johtaa synnynnäisten epämuodostumien kehittymiseen, kylmä vesi aiheuttaa lihasjännitystä ja sillä on myös negatiivinen vaikutus. Et voi nukkua vessassa raskauden aikana liian kauan, menettelyn kesto on paremmin rajoitettu 15-20 minuuttiin.
Kylpyhuone raskauden aikana voi olla sekä rentouttava että värjättävä. Joten raskauden kamomilla varustettu kylpy haisee hermoja ja vaikuttaa positiivisesti ihon kuntoon, poistaa tulehdukset. Kylpy suolalla raskauden aikana, kun kyseessä on merisuola ja luonnolliset lisäravinnot, on aromaterapeuttinen vaikutus ja voi sekä virkistä ja rauhoittaa. Sellaisia vaikutuksia ovat havupuiden kylvyt raskauden aikana.
Radon- tai tärpättihauteita raskauden aikana tulisi ottaa huolellisesti ja mieluiten kokeneen lääkärin valvonnassa erityisessä lääkärikeskuksessa. Vain tässä tapauksessa voit olla varma, että niillä ei ole kielteisiä vaikutuksia. Mutta sinappi sinappi raskauden aikana on täysin vasta-aiheista, koska se voi aiheuttaa keskenmenon.
Suihku raskauden aikana
Hygieeninen suihku raskauden aikana voidaan ottaa 1-2 kertaa päivässä. Menettelyn aikana voit käyttää suihkugeelejä, mutta on parempi ilman teräviä hajua, koska äidin hajua äidin odotusjakson aikana on teroitettu. Älä käytä pensaita tai jäykkiä viiltoja, jotta iho ei altistuisi paikalliselle ärsyttävälle vaikutukselle. Yksiselitteisesti kielletty kontrastisuihku, vaikka ennen raskautta käytätte säännöllisesti kovettumista.
Voinko pestä raskaana?
Laita raskauden aikana meressä, järvellä tai joen lääkärit eivät kiellä, sekä harjoittaa vesi aerobic altaassa. Muurahainen pistoke, joka muodostuu raskauden alussa, luotettavasti suojaa kohdun veden tunkeutumiselta ja siten infektioilta ja taudinaiheuttajilta. Avoimissa säiliöissä uinti on kielletty vain silloin, kun uhka on keskenmeno, koska uintiin kuuluu
Kysymys siitä, voisivatko raskaana olevat naiset oleskella kylpyhuoneessa tai uida meressä, voit vastata myöntävästi. Lisäksi kylvyssä raskauden aikana voi olla positiivinen vaikutus äidin tilaan, rauhallisiin hermoihin ja lievittää kipua selässä tai jaloissa. Muista kuitenkin aina joitain yksinkertaisia sääntöjä ja huolehdi itsestäsi ja tulevasta vauvastasi.