Walnutia on pitkään kutsuttu "elämän puuksi". Sen käyttökelpoiset ominaisuudet tunnetaan kaikkialla maailmassa, sillä pähkinöiden ytimissä on valtava määrä vitamiineja, rasvoja ja typpeä sisältäviä aineita, eikä kypsät hedelmät sisältävät runsaasti C-vitamiinia.
Pähkinöiden hyödylliset ominaisuudet
Ravitsemusterapeutit sanovat, että se on hyödyllistä keholle sen rasvahappojen kanssa - öljy ja linoleeninen. Ne ovat yksinkertaisesti välttämättömiä ateroskleroosin ehkäisemiseksi. Pähkinöiden sisältämät proteiinit tuovat sen lähemmäs maitotuotteiden, lihan ja kalaa. Alhainen hiilihydraattipitoisuus on tämä tuote erittäin arvokas diabeetikoille. Pähkinä sisältää erilaisia entsyymejä ja mineraalisuoloja (kaliumia, fosforia, kalsiumia), parantaa veren muodostumista ja aineenvaihduntaprosesseja kehossa.
Jos päätät seurata ruokavaliota ja laihtua, ruokavaliossa on oltava pähkinäöljyä, joka tukee imusuojaa, toimittaa keholle mineraaleja ja hivenaineita. Useimmiten sitä käytetään keinona polttaa rasvoja ja käyttää salaatteja. Laihtua on tarpeen käyttää säännöllisesti kuukauden aikana. On parasta juoda voita rkl ruuanlaittoon kolme kertaa päivässä. Yleensä se tehdään puoli tuntia ennen aterioita.
Parhaan hyödyn on kylmäpuristusta oleva saksanpähkinäöljy. Sitä voidaan käyttää myös vartalovoideina - öljyä käytetään ongelmaluokkiin ja hierontaan.
Käytä kosmetiikassa
1. Hiusten käytön vahvistaminen naamio, jossa on pähkinäöljyä, johon lisätään myös hunajaa ja munia. Tällaisen maskin käyttäminen:
- 30 millilitraa pähkinäöljyä;
- yksi muna ja 10 grammaa hunajaa.
Kaikki ovat huolellisesti sekoitettuja ja tasaisesti pään päällä hieromalla liikkeitä, minkä jälkeen ne tuulen hiukset lämpimällä pyyhkeellä. Pidä se noin kolmekymmentä minuuttia ja huuhtele huolellisesti. Tämä naamio parantaa hiusten ravitsemusta - parantaa päänahan verenkiertoa ja niistä tulee vahvoja ja terveitä.
On parempi ostaa öljy apteekeista, koska sen tuotannon raaka-aine on laadultaan ja testattava, koska jos se saa pähkinöitä, se voi olla päinvastainen tulos.
2. Pähkinäöljy erittäin hyödylliselle kasvoille, pehmittää, kosteuttaa ja ravitsee. Se on erityisen tehokas karkeilla ihoalueilla. Hänen kauniin nuorentava ja värjävä vaikutus tunnetaan jo pitkään. Ärsyttää, ärsyttää ja herkkä iho muuttuu terveeksi ja joustavaksi maapähkinävoilla varustetuista naamioista, koska se poistaa täydellisesti monia iho-ongelmia.
3. Kosmetiikassa pähkinäöljyä käytetään paitsi tulehduksen lievittämiseen myös allergisiin reaktioihin. Sitä käytetään myös psoriasiksen, ekseeman, furunculoksen ja muiden tulehdussairauksien hoitoon, huulien hoitoon, ryppyjen ehkäisyyn keinona parantaa ihonhoitoa.
4. Tämän öljyn käyttöä vastaan on myös vasta-aiheita, eikä sitä saa käyttää erosivisen mahalaukun, mahahapon tai mahahaavan ja pohjukaissuolihaavan vähentyneen happamuuden kanssa. Raskaana olevat naiset eivät myöskään suosittele pähkinäöljyn käyttöä kuulumatta lääkäriin.
5. Vihreän pähkinäkuoren avulla voit värjätä hiuksesi kastanjapuiden väriseksi. Se jauhetaan hiutaleen tilalla, 15-20 minuuttia se levitetään hiuksiin
6. Vihreitä saksanpähkinöitä käytetään epilointiin, ne leikataan puoliksi ja karkaistaan osa kehosta, jolla hiukset poistetaan. Ole varovainen, ettei polteta. 2-3 toiminnassa voit saavuttaa halutun vaikutuksen.
Toivomme, että artikkelimme ovat toimittaneet kattavat tiedot saksanpähkinöiden eduista.
Toivotamme miellyttävää käyttöä!