Ihmisen alitajunta on kaiken hänen talonsa koko talon varasto. Kaikki tukahdutetaan traumaattisten tilanteiden tuntemuksesta, automaattiset ajatukset tallennetaan alitajuntaan. Uskotaan, että unen aikana alitajunta ilmaisee itsensä mahdollisimman kirkkaasti ja sen avulla voit luoda yhteyden.
Henkilön tietoisuus ja alitajunta
Kaksi mieliä pää - tietoisuudessa ja alitajunta - liittyvät läheisesti toisiinsa ja vaikuttavat keskinäisesti toisiinsa ja usein väittävät keskenään. Tietoisuus (objektiivinen mieli) lähettää viestit tiedostamattomalle, joka koodaa informaation symboleiksi. Ja jos tietoisuutta voidaan verrata aluksen kapteeniin (henkilö), niin alitajunta on miehistö. Alitajuinen mieli, toisin kuin tietoisuus, tietää kaiken ihmisestä. Intuitiota, rajattomat resurssit, mutta myös negatiiviset luusivat uskomukset ja asenteet tallennetaan alitajuntaan.
Alitajuinen mieli - miten hallita sitä?
Alitajuisen mielen hallinta perustuu yhteen hyvin tärkeään ja voimakkaaseen työkaluun, nimi on tietoisuus, mikä tarkoittaa sitä, että se on hetken aikaa ja katselee. Vain tällä tavalla voit hallita alitajuntaan. Kun mieli on kaoottinen, se hallitsee henkilöä, mutta kun ajatukset on otettu valvonnassa oleva henkilö: niitä analysoidaan, tietoisesti muuttuu rakentaviksi - yhteydenpito alitajuntaan muuttuu yleiseksi.
Kuinka saada vastaus alitajuntaan?
Viestintä alitajunnan kanssa voidaan luoda yksinkertaisten tekniikoiden avulla, joku saa sen ensimmäistä kertaa, toiset tarvitsevat aikaa. Yksinkertaiset kosketusmenetelmät alitajunnan kanssa:
- Lasi vettä . Ongelma kirjoitetaan paperille, joka herättää henkilöä, sitten kerätään lasillinen vettä ja kysymys tai ongelma luetaan mieleen, ja lasi on humalassa. Lasia asetetaan paperille ja loput vettä juodaan aamulla. Vastaus voi tulla tänä yönä unessa.
- Kirja . Valitse kirja, muotoile vastaus alitajuntaan, avaa kirja ja laita sormi kaikkialle. Lue se.
Sanat alitajuntaan
Alitajunnan tai värimallien sanasanat ovat tehokas tekniikka, jonka on luonut J. Mangan. "Magic" -sanat menevät suoraan alitajuntaan, auttaen muuttamaan henkilön tilaa. Nämä sanat ovat kaikkien tiedossa:
- muuttaa - päästä eroon kipu kehossa;
- huomiota - eroon sortavasta surusta, kaipuudesta;
- kärsivällisyys - menestys;
- harkita - taloudellisen riippumattomuuden saavuttamiseksi;
- yhdessä - kun tarvitset jotain;
- sulje - toista voimakkaasti kaunaa, kiusaa toisella henkilöllä;
- koota - lapset tulevat kuuliaiseksi;
- suora - lisää itsetuntoa;
- end - muodot kestävyys;
- onko se mahdollista pysyä terveenä, rauhoittaa mieltäsi.
Kuinka työskennellä alitajunnan kanssa?
Kuinka henkilön alitajuinen mieli ei ole täysin ymmärretty, aivoilla on monia mysteerejä. Koko evolutionaarinen kori esivanhempien koko ihmiskunnan historiassa on upotettu psyykeeseen, joten ne tai muut mekanismit, jotka tulevat alitajunnan syvyyksistä, eivät aina ole selvät. Tähän mennessä psykologit käyttävät erilaisia menetelmiä (kullakin on omat edut ja haitat):
- hypnoosi ;
- NLP-tekniikat;
- trance-tekniikat;
- holotrooppinen hengitys;
- vahvistusmenetelmä;
- visualisointi.
Kuinka poistaa pelko alitajuntaan?
Pelko voi osoittautua ihmisen liittolaiseksi - vaisto, joka kehottaa sinua juosta vaarasta ja täysin perusteettomista, joten kaikki ihmiset kysyvät itsestään säännöllisesti: kuinka poistaa ahdistusta ja pelkoa alitajusta? Tämä on aina yksilöllinen prosessi ja jos pelko on syvä, kannattaa kääntää asiantuntijalle, pienet huolet ja pelot voidaan poistaa noudattamalla seuraavia suosituksia:
- henkisesti pelätä tilannetta, joka aiheuttaa pelkoa myönteisellä asenteella muutaman päivän ajan (peläten hissin ajamista, useita kertoja esittää se kaikki yksityiskohdat ja esitellä itsesi samalla rauhalliseksi ja tasapainoiseksi)
- kohtaavat pelko kasvoista kasvoihin (alkaa esimerkiksi tehdä pelkoa esimerkiksi hyppäämään laskuvarjolla korkealla pelolla);
Alitajuisen mielen käsittely - selvittää asetukset
Negatiiviset asenteet alitajunnalla torjuvat usein kaikki henkilön pyrkimykset ratkaista ongelma tai menestys. Ihmisen mielestä usein henkisesti puretaan joukko ongelmia, joissa he ovat olennaisesti olemattomia. Mutta lukuun ottamatta alitajuuden tuhoisaa voimaa, on myös luova ja ihmisen voimat ymmärtävät tämän ja alkavat ajatella rakentavaa vaikutusta alitajuntaan. Tämä voi auttaa askel-askeleelta tekniikkaa "Positiivinen asennus":
- Vastuuko heidän toiminnastaan, ongelmistaan, epätoivosta itsestään. Ota paperi ja kirjoita kaikki kielteiset asenteesi ja ongelmasi, koska minä (minä itse / itse valitsin tämän matalapalkkaisen työn, kumppanin).
- Pyydän anteeksi itsellesi.
- Voit korvata negatiivisen ajattelun päinvastoin positiivisessa mielessä (en ole arvokas → olen kelvollinen, minulla ei ole vahvuutta → olen täynnä energiaa) ja toistan vakuutukseksi 3 kuukautta.
Kuinka alitajunta toimii unen aikana?
Alitajunta ei koskaan nuku, on jopa asiantuntijoiden lausunto, että unen aikana alitajunta on aktiivisempaa kuin heräämisessä. Aivot käsittelevät päivästä saadut tiedot, analysoi sen aikaisempaan samanlaiseen kokemukseen ja voi antaa häiritseviä unia, jos alitajuntaan on tullut negatiivinen kokemus samankaltaisessa tilanteessa, joten alitajuntaan pyrkivä mieli yrittää varoittaa henkilöä: "Älä mene sinne!", "Et voi käsitellä tätä henkilöä! ". Joskus alitajunta antaa profeetallisia unia, kuten se tapahtuu, tutkijoille - mysteeri.
On hyödyllisiä käytäntöjä, joiden avulla voit tehokkaasti uudistaa alitajunnan unen aikana:
- Vahvistukset, jotka on ilmaistu ennen nukahtamisen hetkeä alfa-rytmin tilassa, uudelleenmuodostavat aivojen parantumisen aallon ja halutun ympäristön tuomisen alitajuntaan;
- visualisointi - työskentele alitajunnan kanssa ennen nukkumaanmenoa, rennossa tilassa pienimmän yksityiskohdan visualisoimiseksi sen jo valmiiksi toivottua haluaa.
Kirjat alitajuntaan
Alitajuisen mielen voima on suuri, psykologit ja ihmiset, jotka vaativat itsetietämystilan tiellä. Kirjoissa kuvattujen tekniikoiden käyttäminen on tärkeää luottaa omaan hyvinvointiin ja kuntoihin, kun kaikki havaitut tuhoisat ohjelmat ja mielenterveyden traumat aiheuttavat valtavaa vahinkoa henkilölle. Jotkut tekniikat ja harjoitukset ovat hyödyllisiä kehitykselle. Kirjat alitajuuden mahdollisuudesta:
- " Alitajunnan salaisuudet " V. Sinelnikov. Kirjailija antaa parantamistekniikoita, ohjelmoi henkilön elpymiseen ja löytää harmonisia suhteita.
- " Alitajunnan salaisuudet " L. Nimbruck. Tutkitaan alitajunnan "musta laatikko" läpi selkeä unelma.
- " Uhra ihmisen aivot. Matkustaminen alitajuntaan "M. Raduga. Kirja tarjoaa vallankumouksellisia välineitä vanhempien ja yhteiskunnan tuomien rajoittavien uskomusten ja asenteiden hakkerointiin.
- " Avoin alitajunta " A. Sviyash. Alitajuisten prosessien koko "keittiö" ymmärrettävässä esityksessä sekä monien kirjoitustyökalujen aivoresurssien tehokkaaseen käyttöön.
- " Alitajunta voi tehdä kaiken " J. Kehoe. Myydyin kirja. Kirjailija ehdottaa systemaattista lähestymistapaa, joka aktivoi tajuton prosessit todellisuuden saavuttamiseksi.
Alitajunnan elokuvat
Elämän ja alitajunnan elokuvat ovat mielenkiintoisia psykologeille, ihmisille, jotka osallistuvat kykyjen paljastamiseen. Ihmisen aivot ovat salaperäinen aine, joka tietää, mitä siellä voi piiloutua? Elokuvataiteen mestariteokset, paljastaen alitajunnan prosessit:
- "Pimeyden alueet / rajaton" . Eddie Morra on häviäjä elämässä, hänen avioliitonsa on tuhoutunut, koska hän on kirjailija, jota hän ei ole vaatimassa, mutta kaikki muuttaa kokousta entisen veljensa Vernonin kanssa, joka tarjoaa hänelle ihmeellisiä pillereitä, jotka paljastavat aivojen potentiaalin 100%.
- "Äärettömän mielen ikuinen auringonpaiste" . Elokuvan rakkaudesta, joka ei pelkää "muistojen poistamista", päähenkilöiden alitajunta kieltäytyy poistamasta tunteita, ja jonnekin alitajuntaan syvyyteen Joel ja Clementine muistavat toisiaan ja kohtaavat yhä uudelleen.
- "Deja Vu / Déjà Vu" . Elokuva koskee alitajunnan salaperäistä ilmiötä, joka tunnetaan nimellä deja vu, ilmaistuna aivojen sanomassa "se oli jo".
- «Damned / Shutter Islandin saari» . Liittoutuneet agentit Teddy Daniels ja Chuck menevät Shatter Islandin psykiatriseen klinikkaan tutkimaan tappaja Rachel Solando katoamista. Tutkimus pallo sekaannuttaa ja monimutkaistaa Danielin alitajunta pitää omat salaisuutensa.
- "Aloita / hyppy" . Dominic Cobb on arvokas asiantuntija hakkereiden ihmisten alitajuntaan, hän varastaa arvokasta tietoa lucid-haaveella.