On aina mahdotonta asua myönteisesti. Jotta ihminen oppii arvostamaan hyvää, menestystä ja onnellisuutta, hänellä on ongelmia ja vaikeuksia. Monimutkaiset tilanteet "kovettuvat". Tärkeintä on päästä helposti pois niistä.
Älä pelkää vaikeuksia ja älä koskaan anna periksi - joten voit välttää hengenvaarallista, ahdistusta ja hengenpiennystä. Puhumme apatian syistä ja oireista tänään.
Mikä on ero?
Apatia ja masennus ovat erilaisia ilmiöitä. Henkinen häiriö, johon liittyy joskus fyysisen terveydentilan ongelmia, on ainoa asia, joka yhdistää ne.
Apatiaa ilmaistaan välinpitämättömänä kaikessa, mitä tapahtuu. Henkilö ei ole kiinnostunut ympäröivästä maailmasta, ihmiset, työ, koti. Yhtäkkiä kaikki menettää värit ja sen houkuttelevuuden. Tämän seurauksena jatkuva apatia voi johtaa täydelliseen välinpitämiseen omaan elämäänsä.
Amazing on se, että tällainen vaiva voi hyökätä riittävän, menestyksekkäästi, jolla on talossa ja perheenjäsen. Näyttää siltä, miksi ei elä rauhallisesti eikä ole tyytyväinen kaikkiin siunauksiin, joita sinulla on? Valitettavasti se ei toimi. Henkilö muuttuu ongelmansa pantiksi, ja tästä tilasta päästäminen voi olla hyvin vaikeaa.
Masennus on myös psykologinen häiriö. Toisin kuin apatia, ei ole kyse välinpitämättömyydestä, mutta ahdistusta, raivoa, jännitystä ja kaikenlaisia kokemuksia. Masennus tarkoittaa syvää masennusta .
Hyvin usein pitkittyneen masennuksen jälkeen emotionaalinen apatia voi seurata. Kun henkilöllä ei ole voimaa kokea ja pahoillaan itsestään, hän tuntee olevansa loppuunsaatunut ja täydellinen välinpitämättömyys. Tällöin yksi ääri korvataan toisella
Miten saan tietää?
Välttäminen ei tule välittömästi. Selvitetään, mitkä ovat apatian tilan edeltäjiä, mitä merkkejä sillä on.
- väsymys ja heikkous. Se voi tuntua henkilölle, että hän on hyvin väsynyt töissä, tarvitsee lepoa ja rauhaa. Tilanteen muuttaminen, pitkäaikainen ja laadukas loma ehkä ehkä estä apatian kehittymistä edelleen;
- uneliaisuus. Tämä tila on myös "haittapuoli". Jos annat tarpeeksi aikaa nukkumaan, mutta älä tunne tarpeeksi nukkua, jatka tarkkailemista itse;
- laiskuus ja aloitteellisuus. Jos ennen kuin voisitte ylpeillä siitä, että aina ja kaikkialla olit ensimmäinen, näyttivät johtajuusominaisuuksia, sitten apatia tekee teistä vastakkaisella tavalla;
- surua. Hyvin usein sinusta tuntuu tylsistyneeltä ja surkealta ilman erityistä syytä, et halua mitään, ei ole toiveita;
- välinpitämättömyys. Kuten jo mainittiin, tämä on tärkein oire siitä, että apatia hyökkäsi sinua vastaan;
- ilmaisematon puhe. Heikko tunnepitoinen lausuntosi ja haluttomuus osallistua aktiivisesti keskusteluihin;
- eristäminen. Olet yhä enemmän kääntynyt itsellesi;
- halusta yksinäisyydelle. Yrität yhä yrittää pysyä yksin ja välttää meluisia yrityksiä. Ei ole, että ihmiset ärsyttävät sinua, he eivät yksinkertaisesti ole kiinnostuneita sinulle.
Kuka on syyllinen?
Apatiaan kuuluvat pääasialliset syyt:
- stressiä. Vakava riita rakastetun kanssa, rakkaimman kuolema, työn menetys ja asuinpaikan muutos - kaikki nämä ovat voimakkaimpia testejä jokaiselle meistä. Jos kokemukset olivat niin voimakkaita, niillä oli negatiivinen luonne, kaikki edellä mainitut voivat johtaa apatiaan;
- rahan puute. Pitkä ja sitkeä työvoima, jatkuva rahanpuute, velat ja kyvyttömyys täyttää tarpeet johtavat siihen, että voimat loppuvat, kädet putoavat. Henkilö menettää kiinnostuksensa ja vain kävelee todellisuudesta.
Vältä konflikteja ja yritä tehdä elämästäsi mielenkiintoisempaa ja rikkaampaa.